yes, therapy helps!
Kenapa kita menangis manusia? Menangis juga positif

Kenapa kita menangis manusia? Menangis juga positif

Februari 27, 2024

Bayi dan kanak-kanak kecil menangis dengan gigih. Mereka menangis kerana mereka lapar, sejuk, takut atau sakit ... Mereka menangis di sekolah, di rumah, di taman dan di pasar raya. Ramai daripada mereka menangis setiap jam atau beberapa kali sehari. Adalah jelas bahawa jika tiada bahasa lisan, mekanisme menangis membolehkan kanak-kanak untuk menuntut penjagaan yang diperlukan untuk penjagaan mereka atau menyatakan ketidakselesaan , mempunyai fungsi penyesuaian yang mantap apabila memperoleh hasilnya, bantuan orang dewasa yang memenuhi keperluannya yang paling asas.

Kelebihan penyesuaian ini, yang menjamin survival spesies dengan permintaan untuk bantuan, terutamanya pada bayi manusia, telah ditunjukkan oleh Darwin dalam penyelidikannya tentang penyesuaian spesies, sebagai fenomena sejagat.


Kenapa orang dewasa menangis?

Manusia mempunyai kemampuan untuk menangis dari kelahiran hingga mati, bagaimanapun, sepanjang perkembangan sosio-emosional, mekanisme menangis memodulasi fungsi evolusinya untuk bertahan hidup, bergantung pada kemampuan untuk kemerdekaan yang diperoleh. Maksud saya, kurang kerap untuk orang dewasa menangis kerana dia sejuk atau lapar , kerana mekanisme penyesuaiannya akan diteruskan ke fungsi penggerak yang lebih rumit dan resolutif, menyalurkan sumbernya ke pencarian aktif untuk makanan atau tempat tinggalnya sendiri.

Tetapi, terutamanya di dunia pertama, kenapa orang dewasa menangis, jika keperluan asas mereka ditutup? Adakah kita menangis sedikit untuk orang dewasa kerana tidak lagi melayani kita? Kenapa ada orang yang lebih mudah menangis dan orang lain yang tahun tanpa menangis? Adakah ia membuat kita menangis atau adakah ekspresi tidak mementingkan keghairahan yang mudah? Apa yang jelas ialah kita tidak bercakap tentang kesan biologi semata-mata, tetapi satu mekanisme yang kompleks di mana fungsi fisiologi, psikologi dan sosial berkumpul.


Fungsi biologi air mata

Secara biologi, air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata yang baik (pelumasan mata, pembersihan atau perlindungan kepada ejen luar) tetapi mereka juga dikaitkan dengan rangsangan yang kuat dari segi emosi, dan tidak semata-mata negatif seperti kesedihan, penderitaan, kesakitan atau kekecewaan ... tetapi kita juga menangis kegembiraan atau mengejutkan.

Menangis dan hubungannya dengan kesihatan emosi

Pemahaman tentang menangis dalam manusia dewasa dan hubungannya dengan kesihatan emosi telah menimbulkan minat yang besar di kalangan ahli dan penyelidik. Sesetengah hipotesis yang sedang dipertimbangkan (walaupun tanpa sokongan empirik) ialah Melalui menangis hiperaktif tertentu dikeluarkan , membantu menubuhkan keseimbangan atau mengurangkan tekanan yang tepat pada masanya. Memang benar bahawa ramai orang berasa lebih santai selepas menangis, tetapi penilaian ini tidak umum kerana ramai yang tidak melihat perubahan dalam keadaan emosi mereka atau mereka mungkin berasa lebih teruk.


Terima kasih kepada penyelidikan, didapati bahawa komponen air mata adalah berbeza bergantung kepada agen yang menghasilkannya, sehingga air mata yang kita usahakan ketika kita mengupas bawang adalah kimia yang berbeza dari air mata yang kita hasilkan akibat ketegangan emosional. Selain menipis tipikal Ada perubahan fizikal lain yang berkaitan dengan menangis emosi, seperti kemerahan wajah, sobat, hiperventilasi Air mata "emosi" terbentuk terutamanya oleh air, lipid, dan bahan lain dan berbeza daripada yang lain kerana ia mengandungi lebih banyak hormon, yang biasanya dikaitkan dengan stres (prolaktin, adrenokortikotropa dan enkephalin leucine).

Kepentingan sistem saraf autonomi

Kawalan menangis bergantung kepada cawangan parasympatetik sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk memulihkan keadaan badan rehat atau kelonggaran selepas usaha, tekanan, bahaya atau fungsi badan yang besar (contohnya penghadaman). Ia mempunyai fungsi pelengkap dan antagonistik kepada cabang simpatik.

Berhadapan dengan amaran atau ketegangan yang tinggi, cawangan simpatik akan diaktifkan untuk menyediakan organisma untuk pertarungan atau penerbangan yang mungkin , memahami bahawa pada masa itu tidak bijak untuk berhenti menangis, tetapi untuk bertindak balas untuk menyelamatkan nyawa atau menyelesaikan masalah.

Sebaliknya, tindakan parasympatetik menghalang pada masa itu untuk, kemudian, menggabungkan semula keadaan biasa selepas penggera. Apabila bahaya telah berlalu, kita boleh membiarkan diri kita berehat dan runtuh. Ini menjelaskan mengapa ramai orang mengalami tekanan yang kuat dan pukulan emosi yang kuat kepada orang-orang yang bereaksi dengan baik, dan selepas satu ketika adalah kemerosotan emosi dan rehat menangis.

Menangis boleh membantu berehat

Jadi kita boleh mengatakan bahawa menangis membantu untuk berehat? Bagi ramai orang, kita boleh katakan ya.Ia benar-benar adalah satu bentuk pelepasan emosi yang diperlukan dalam beberapa ketika, sangat sihat dan tidak berbahaya, yang banyak memilih untuk bersenang-senang untuk melakukan kesendirian. Orang lain lebih suka menangis disertai. Walaupun permintaan mereka tidak merujuk kepada sumber bahan yang lain, mourn membolehkan anda menyatakan dan membuat permintaan untuk bantuan yang biasanya mendapat sambutan sokongan emosi dari alam sekitar.

Menangis mengaktifkan orang lain keupayaan mereka untuk perlindungan empati dan emosional, menguatkan hubungan peribadi tertentu dan lampiran (bahu mana pun tidak membantu kita menangis).

Walaupun peranan penting menangis, ia masih kekal dalam masyarakat, penghalang yang melindungi kita dari emosional ini, seolah-olah itu sesuatu yang negatif atau yang harus dibasmi. Ramai orang melihat diri mereka sebagai lemah, lemah, tidak berdaya apabila mereka menangis, mempunyai kesan negatif terhadap imej mereka sendiri, yang boleh menjadi lebih buruk jika mereka juga tidak mendapat keselesaan yang mereka harapkan atau memerlukan.

Secara sosial kita tidak bertolak ansur dengan menangis

Secara sosial, kita boleh mengatakan bahawa kita tidak bertolak ansur dengan air mata yang lain . Kita tahu bahawa mereka menderita dan penyesalan mereka menyakitkan kita. Reaksi semulajadi adalah untuk menghalang parti lain dari ungkapan ini, sama ada oleh jantina "lelaki tidak menangis", "jangan menangis", "menangis dari gadis", adakah ia betul "jangan seperti ini", "jangan menangis "," Beritahu saya apa yang anda perlukan tetapi berhenti menangis "," tidak bernilai menangis tentang itu ". Ekspresi kebiasaan ini melakukan apa-apa tetapi mencerminkan ketidakselesaan yang mengandaikannya, ekspresi emosional yang lain dan ketidakmampuan untuk mempertahankan kehadiran seperti itu, permintaan bantuan dan sokongan emosional yang diperlukan oleh orang dewasa.

Meninggalkan ruang dan waktu untuk berduka, mari kita asumsikan bahawa kehadiran anda diperlukan, kita tidak merasa komited untuk membuat asal-usul menangis hilang, jangan cuba untuk membantah alasan-alasan untuk tidak menangis, cukup Marilah kita menemani tindak balas semula jadi ini dan menormalkan fungsi dan kesannya .


Inilah Isi Perjanjian Antara Allah Dengan Aku, Kamu dan Kita Semua Sebelum Dilahirkan (Februari 2024).


Artikel Yang Berkaitan