yes, therapy helps!
Mengapa saya sentiasa mempunyai nasib buruk?

Mengapa saya sentiasa mempunyai nasib buruk?

Mac 30, 2024

Malah, mungkin dia pedang berdosa apabila cuba menjawab soalan jawapan yang sukar ; tetapi saya juga mahu melakukannya kerana ia adalah salah satu soalan yang paling banyak bertanya kepada saya dalam perundingan. Mengapa saya mempunyai nasib yang tidak baik? Apa yang saya lakukan untuk membuat semuanya menjadi salah?

Mengetahui nasib baik dan buruk

Jika banyak kali soalan ini menyakitkan hati anda dan anda tidak tahu mengapa anda menarik nasib buruk, maka anda akan mempunyai perasaan subjektif bahawa segala-galanya salah, atau bahawa anda mempunyai keadaan yang sangat buruk . Anda tidak berhenti memukul bawah, segala-galanya seolah-olah menjadi lebih buruk dan anda tidak dapat mengangkat kepala anda, seolah-olah anda mempunyai magnet sialan untuk perkara-perkara negatif dalam kehidupan, semua pilihan yang hidup membentangkan anda atau tidak mencukupi atau menjadi terlalu gelap. Bintang-bintang sejajar dengan anda ... Apa yang saya lakukan untuk mendapatkannya?, kata-kata tidak bersuara.


Rasa ini menjadi penonton pasif dan tidak bersalah sebelum kemalangan hidup yang tidak dapat dilupakan mestilah menjadi penyeksaan yang benar, bukan? Anda mesti merasa seperti anak patung voodoo, terdesak dengan luka-luka yang menusuk kehadiran manusia.

Naib menyalahkan nasib buruk

Walau bagaimanapun, percaya bahawa anda sentiasa mempunyai nasib buruk boleh berubah menjadi naib paling buruk anda . Cuba untuk meyakinkan diri anda tentang ini untuk mencari alasan yang ideal untuk tidak meninggalkan sikap acuh tak acuh ini kepada kehidupan, dan pembaca yang sungguh-sungguh ... boleh membawa kepada kemurungan, kerana jika segala-galanya berlaku adalah nasib, peluang atau karma (apa pun untuk penipuan diri), kenapa pertarungan neraka? Lebih selesa untuk meletak jawatan dan tidak melakukan apa-apa.


Jangan putus asa, jauh sekali anda tahu anda mempunyai alternatif, anda tahu bahawa kematian yang meragukan yang merangkumi anda boleh, sebahagiannya, produk dari jiwa anda sendiri . Akibatnya, anda mempunyai kuasa mengubah suai pemikiran yang begitu negatif sehingga mereka memakannya di dalamnya.

Mengubah kepercayaan untuk menarik kejayaan dan nasib

Kejayaan tidak tercapai dengan nasib baik, ia adalah hasil langsung usaha berterusan Sebenarnya, nasib tidak wujud dan jika ia tidak bergantung kepada kita, maka kita hanya mempunyai kehendak kita untuk berkuasa untuk apa yang kita boleh berubah.

Artikel berkaitan: "Orang yang berjaya dan orang gagal: 7 perbezaan"

Mari kita jelajahinya, mari kita cuba untuk menjelaskan apa yang ia fikir bahawa seseorang itu mempunyai nasib buruk, untuk memberikan beberapa alat mudah dan dapat menghadapinya.


1. Fantasi kestabilan abadi

Mungkin, apabila anda telah mengalami larian yang baik, anda tidak menyedari ilusi yang tidak benar yang memberitahu anda bahawa trend yang baik ini akan kekal selama-lamanya, sesuatu yang anda ambil begitu sahaja. Tiada apa-apa yang kekal (dan itu adalah prinsip fizikal yang tidak dapat kita lakukan) tetapi fikiran kita cuba untuk mewujudkan realiti metafizik di mana masa tidak lulus dan semuanya tetap tidak bergerak, seolah-olah ia adalah kartun di mana semua watak sentiasa gembira.

Sebenarnya, anda berfikir bahawa parti itu tidak akan berakhir tetapi tiba-tiba segala-galanya berakhir dan anda tinggal di sana, bingung dan keliru.

Penyelesaian? Saya tidak mempunyai tongkat sihir yang membolehkan saya menyelesaikan masalah ini sekaligus, tetapi kerana kewujudan kita adalah dinamik kitaran (walaupun fakta tidak pernah diulang dengan cara yang sama), perkara yang wajar adalah untuk menambah perbendaharaan kata kami konsep ketinggian. Kehidupan akan selalu berubah, yang baik dan yang buruk akan bergiliran , walaupun pada saat-saat tertentu anda berfikir bahawa semuanya tetap statik dan kekal.

Jadi saya mencadangkan bahawa setiap kali ia datang kepada kepala anda bahawa "Saya selalu mendapat segala yang salah" atau "Saya mempunyai nasib yang sangat buruk" tidak mengambilnya secara harfiah atau memberikan begitu banyak kepentingan kepada pemikiran tersebut.

2. Locus of control

Lokus kawalan luar adalah istilah yang digunakan secara meluas dalam psikologi; Ia mengatakan bahawa apabila anda berdepan dengan masalah, anda cenderung untuk mempercayai bahawa mereka mempunyai sedikit atau tiada hubungan dengan kelakuan anda. Oleh itu, atribut punca kesulitan semacam itu , dengan hasil yang logik mengalami rasa tidak berdaya dan putus asa yang menyebabkan anda berfikir "Saya selalu mempunyai nasib buruk, saya orang jahat!".

Pada masa yang tepat, anda lupa bahawa anda mempunyai pilihan mengenai keadaan yang mengelilingi anda , takdir itu tidak ditentukan dan banyak yang perlu anda lakukan. Anda harus memberi tumpuan kepada apa yang bergantung kepada anda. Menyedari hubungan antara tingkah laku dan dunia luar. Ambil rejeki takdir anda!

3. Pandangan terpilih peristiwa

Apabila anda berfikir bahawa Tuhan kemalangan telah membawa anda dengan anda, anda melakukan semakan pengalaman yang paling tidak menyenangkan yang anda alami dalam hidup anda dan membuang untuk melihat pengalaman positif, yang pasti telah banyak. Jangan salahkan saya, Saya tidak mengatakan bahawa tidak ada kemalangan seperti itu tetapi anda akan meninggalkan pengalaman lain di latar belakang .

Penyelesaian? Ambil satu lagi pandangan . Perhatian selektif, dan anda menentukan di mana anda fokus dan aspek yang anda mahu lihat. Mengamalkan latihan bertentangan dengan yang biasanya anda lakukan. Buat senarai semua saat-saat di mana anda merasa gembira. Mempunyai visi yang lebih global dan objektif dalam hidup anda tanpa menyesali begitu banyak dalam kemalangan yang anda telah hidup.

4. Kunci

  • Anda lupa tentang masa-masa bahawa nasib telah menunjukkan wajah yang paling manis.
  • Tidak semuanya adalah peluang, ada perkara yang anda tentukan hanya anda, oleh itu anda mempunyai ruang untuk bergerak.
  • Semuanya sentiasa berubah: penciptaan dan kemusnahan. Apa hari esok hitam menjadi putih dan sebagainya. Jangan lupa!

Kenapa Saya Selalu Dikhianati ? (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan