Apakah kegunaan menangis?

Semua manusia yang mempunyai fungsi psikofisiologi yang biasa (dalam purata) akan menangis dan akan melakukan begitu banyak kali sepanjang hidup mereka. Malah, apabila bayi dilahirkan, ia adalah perkara pertama yang diharapkan daripadanya dan tanda pertama bahawa tubuhnya berfungsi dengan betul.

Kita semua tahu itu Menangis adalah semula jadi dan berlaku apabila mata kita gatal atau ketika kita sedih , tetapi kemudian kita akan bertanya mekanisme apa dan apa yang digunakan di sebalik ini.

Jenis air mata ...

Pertama sekali akan ada membezakan air mata fisiologi dari air mata emosi atau psikologi .

Air mata fisiologi

The air mata fisiologi adalah mereka yang melindungi sistem visual kami (mata), ada refleks dan pelincir.

The air mata pelincir adalah mereka yang berasal dari kornea, membersihkan dan melindungi mata dari agen alam sekitar luaran (habuk, bateri, dan sebagainya). Setiap hari, satu jumlah air mata pelincir kira-kira 1 ml dihasilkan. The air mata refleks adalah mereka yang melindungi dari serangan luaran seperti gas atau bahan kimia yang menjengkelkan, adalah yang kelihatan ketika mengupas bawang misalnya, ini mengandungi sejumlah besar antibodi yang akan melindungi mata dari serangan bakteria.

Air mata emosi

Akhirnya kita ada air mata emosi , di mana kita akan fokus.

Ini muncul sebelum emosi yang kuat, hipotalamus campur tangan dalam tafsiran emosional dan adalah orang yang menghantar pesanan kepada organ okular untuk menghasilkan air mata. Menurut kajian (Walter & Chip, 2006) dengan sampel lebih daripada tiga ratus orang, secara purata Lelaki menangis air mata emosi sekali sebulan, dan wanita menangis sekurang-kurangnya lima kali setiap bulan , perbezaan antara kedua-dua jantina dijelaskan oleh variasi hormon semasa haid.

Mengapa kita menangis apabila ada sesuatu yang menggembirakan kita?

Dan apa gunanya mengeluarkan air mata dalam keadaan keamatan emosi? Biasanya mereka menghadapi situasi yang menyakitkan, dalam kes ini Mengasingkan air mata seolah-olah mempunyai fungsi analgesik dan paliatif sakit .

Seperti yang ditunjukkan oleh William H. Frey, seorang ahli biokimia di Pusat Perubatan St. Paul-Ramsey di Minnesota, air mata emosi yang kita hancurkan dalam menghadapi keadaan dramatiknya sendiri melibatkan dos yang baik kalium dan mangan klorida, endorfin, prolaktin. , adenokortikotropin dan leucine-enkephalin (analgesik semulajadi).

Otak ketika kita menangis

Juga, ketika menangis otak memakai banyak glukosa dan menyelesaikannya, kita berasa letih dan lebih santai seolah-olah kita telah melakukan sukan, yang boleh memihak kepada badan dalam keadaan yang tertekan. Selain itu, semata-mata untuk menangis, akan membuat kita terpilih, introspek dan membolehkan kita untuk memenuhi keperluan untuk mendengarkan dan menjaga diri kita selama beberapa saat, menyisihkan perkara luaran lain yang melibatkan kita setiap hari.

Fungsi sosial menangis

Sudah tentu, air mata mempunyai fungsi sosial yang menyesuaikan diri Sangat penting, apabila kita melihat orang lain menangis kita tahu bahawa mereka mungkin memerlukan pertolongan atau rawatan yang berbeda daripada biasa.

Oleh itu, jika kita menambah fungsi biologi dengan hubungan intrapersonal dan relasi, menumpahkan air mata selepas kehilangan, sebagai contoh, akan membantu kita menavigasi emosi dengan cara yang lebih baik.

Dan mengapa kita kadang-kadang menangis apabila kita gembira?

Apabila kita mengalami emosi kegembiraan yang melampau, badan kita kadang-kadang menafsirkannya sebagai "berlebihan" dan sistem emosi kita sebagai kehilangan kawalan , dalam keadaan ini menangis membantu mengembalikan keseimbangan emosi.

Bagaimana jika saya tidak boleh menangis ketika saya sedih?

Sesetengah orang mengalami penyakit autoimun, Sindrom Sjören, di mana terdapat kekeringan tetap di lacrimal .

Tetapi mengetepikan masalah fisiologi yang mungkin untuk menghasilkan air mata, sesetengah orang mempunyai masalah menangis apabila mereka mengalami kerugian atau emosi yang kuat, biasanya ini disertai oleh ketidakupayaan untuk merasakan kesedihan. Ini boleh menjadi hasil daripada pelbagai sebab dan selalunya berkaitan dengannya pengalaman pengurusan emosi yang buruk pada masa tertentu (contohnya mengalami kemurungan yang teruk atau mempunyai orang yang rapat yang menderita), di mana rasa takut menangis yang tidak rasional dipicu.

Norma sosial juga mempengaruhi budaya tertentu di mana menangis "mengerutkan dahi", dalam banyak budaya, sesuatu yang semula jadi dan bawaan seperti menangis "ditindas" dan adalah penting untuk belajar semula untuk menangis apabila perlu, kerana ia telah mengulas beberapa baris di atas, ia mempunyai banyak kelebihan untuk kesihatan emosi kita.

Rujukan bibliografi:

• Díez Baths, March Pujol. Farmakologi okular. Univ. Politèc. daripada Catalunya; 2004
• Walter, Chip. Mengapa kita menangis? Minda saintifik Amerika. 2006 Disember; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Menangis: Misteri Air mata. Minneapolis: Winston Press; 1985