Apa yang melupakan dan mengapa kita melupakan perkara-perkara penting?

April 2, 2024

Apa yang anda makan malam tadi? Bilakah kali terakhir kamu menangis? Apa yang anda lakukan pada waktu pagi 15 April 2008? Bagaimana anda merayakan ulang tahun ketiga anda? Sesungguhnya anda tidak dapat menjawab semua soalan ini. Apakah sebab untuk melupakan jenis ini?

Mari kita lihat apakah mekanisme neuropsikologi yang menerangkan fenomena ini.

Apa yang terlupa?

Kenangan tidak kekal, kerana ia disimpan dalam tisu yang terus berubah di mana beberapa neuron mati dan sambungan tertentu berubah atau lemah. Ini menganggap bukan sahaja kita boleh kehilangan akses maklumat yang disimpan, tetapi juga ketersediaannya dalam sistem kognitif kita.

Apakah perbezaan antara kedua-dua konsep ini? Menurut Endel Tulving, kebolehaksesan merujuk kepada kemudahan yang mana memori tersimpan dapat ditemui pada masa tertentu, sementara ketersediaan merujuk kepada kehadiran atau tidak dari jejak di kedai memori.

Oleh itu, satu pengalaman mungkin kelihatan hilang secara keseluruhannya hanya kerana tiada kunci pemulihan yang memadai yang membangkitkan ingatan. Ini akan menyedari maklumat tidak dapat diakses pada saat pemulihan, tetapi tidak semestinya kehilangan ketersediaan, sehingga dapat dipulihkan pada waktu yang lain.

Jenis melupakan

Menghadiri kajian yang dilakukan pada ingatan, dua jenis melupakan dibezakan: melupakan secara sengaja dan terlupakan . Yang pertama menjalankan proses atau tingkah laku yang sengaja mengurangkan kebolehaksesan dengan beberapa tujuan, sementara yang kedua terjadi tanpa niat lupa. Artikel ini akan memberi tumpuan kepada yang terakhir, menunjukkan beberapa faktor yang menggalakkan dan mengurangkannya.

Faktor-faktor yang menggalakkan kejatuhan secara tidak sengaja

Sekarang, faktor apa yang mempengaruhi apabila kita hanya lupa beberapa data yang berkaitan?

1. Laluan masa

Lengkung kelalaian (diterangkan oleh Ebbinghaus), menunjukkan penurunan logaritma dalam pengekalan ingatan berdasarkan masa berlalu (dikenali sebagai kerosakan jejak). Iaitu, selewat-lewatnya masa kita ingat kurang maklumat.

Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengawal faktor-faktor seperti kenangan ingat atau penyimpanan pengalaman baru, yang menghasilkan gangguan, menjadi sukar untuk menunjukkan secara empiris kesan masa sesekali.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah turun naik konteks dan gangguan.

2. turun naik konteks

Apabila konteks pemulihan yang bersampingan tidak sesuai dengan konteks semasa semasa pengekodan , pelupaian lebih cenderung. Dari masa ke masa, perubahan kontekstual, pada umumnya, lebih besar, sejak dunia berubah dan begitu pula kita. Contohnya adalah kes amnesia kanak-kanak, yang merujuk kepada kesukaran yang kebanyakan orang perlu mengingati tahun-tahun pertama kehidupan.

Satu sebab yang mungkin adalah bahawa kanak-kanak mengalami sesuatu yang sangat berbeza dari orang dewasa yang mereka alami, perkara kelihatan agak lebih besar pada zaman kanak-kanak. (Walau bagaimanapun, proses matang di mana mereka mendapati diri mereka mesti diambil kira, kerana mereka belum mengembangkan otak sebagai orang dewasa).

3. Gangguan

Gangguan itu merujuk kepada kesukaran untuk mendapatkan semula strok yang sama. Kita dapat ingat dengan lebih mudah dan untuk pengalaman lebih banyak masa yang unik dan mudah dibezakan. Oleh itu, melekat pada rutin membuat kehidupan terasa kurang .

Gangguan menjadi lebih besar apabila kunci yang membolehkan akses kepada memori objek jejak dikaitkan dengan kenangan tambahan, kerana beberapa item bersaing dengan tujuan untuk mengakses kesedaran (asumsi persaingan). Iaitu, jika kita menyimpan maklumat yang serupa dengan yang disatukan, lebih sukar untuk mengaksesnya. Sebagai contoh, ingatan musim panas. Kita akan ingat dengan lebih mudah pada tahun yang kita melawat kampung jiran kita (pengalaman unik) daripada musim panas di mana kami pergi ke sana, kerana dalam kes kedua, pergi setiap tahun, sukar untuk melihat apa yang berlaku secara khusus dalam setiap orang.

4. Pembentangan sebahagian daripada kunci set

Apabila sebahagian daripada satu set item dibentangkan, keupayaan untuk mengingati baki item kumpulan itu akan lemah.

Ini disebabkan oleh pendedahan kepada satu atau lebih item bersaing , yang menimbulkan masalah yang kita dapati untuk memulihkan ingatan objektif tertentu. Logik, berikutan situasi gangguan yang dijelaskan di atas, adalah seperti berikut: jika pembentangan beberapa item set menguatkan persamaan barang-barang tersebut dengan kunci, barang yang diperkuat akan menghasilkan persaingan yang lebih besar semasa pemulihan item yang tidak disajikan dan akan merosakkan Saya masih ingat

Sebagai contoh, apabila kita tidak mengingati perkataan (kita memilikinya "di hujung lidah") tidak bermanfaat bagi kenalan kami untuk menawarkan kepada kami senarai luas istilah kerana mereka akan mempromosikan akses yang sama, tetapi bukan perkataan yang dipersoalkan .

5. Pemulihan

Ciri-ciri paradoks memori manusia adalah bahawa fakta yang mengingati menyebabkan kelupaian. Pemulihan yang disengajakan pengalaman menghasilkan kesan ke atas ingatan.

Sekiranya kenangan pulih secara berkala, tentangan mereka terhadap kelalaian meningkat . Walau bagaimanapun, kita mesti berhati-hati tentang apa yang sedang dipulihkan, kerana jika kita memulihkan pengalaman pada beberapa kali, mungkin kita akan mengingatkan memori apa yang telah kita sembuh sebelum ini (dengan konteks dan butirannya sendiri), dan bukannya keadaan asal.

Ini bermakna bahawa lebih kerap kita memulihkan pengalaman, lebih banyak peristiwa pemulihan akan wujud dalam ingatan kita. Selagi maklumat yang diambil adalah lebih dan lebih tepat dan lengkap, proses itu akan meningkatkan penarikan balik. Walau bagaimanapun, jika kenangan tidak lengkap atau tidak tepat (disebabkan gangguan yang dibuat semasa percubaan untuk membina semula peristiwa itu), apa yang kita ingat mungkin tidak berlaku pada asalnya.

Sebagai contoh, apabila mengkaji secara selektif hanya beberapa subjek yang masuk untuk peperiksaan (kerana kekurangan masa), bahan yang tidak ditinjau akan rosak, terutama jika ia berkaitan dengan yang disemak.

Apa faktor yang sepatutnya dilupakan?

Undang-undang Jost mengatakan bahawa jika dua kenangan sama kuat pada waktu tertentu, yang tertua akan lebih tahan lama dan akan dilupakan dengan lebih perlahan. Oleh itu, diterima secara meluas bahawa, pada prinsipnya, pukulan baru lebih terdedah sehingga sedikit demi sedikit mereka dicatatkan dalam memori melalui proses penyatuan.

Jenis penyatuan

Terdapat dua jenis penyatuan: penyatuan sinaptik dan sistematik . Yang pertama menunjukkan bahawa jejak pengalaman memerlukan masa untuk menyatukan (jam / hari ...) kerana ia memerlukan perubahan struktur dalam sambungan sinaptik antara neuron. Dengan cara ini, sehingga mereka telah dihasilkan, memori itu terdedah.

Hipotesis kedua adalah bahawa hippocampus diperlukan untuk penyimpanan memori dan pemulihan berikutnya (kerana ia sentiasa mengaktifkan semula kawasan otak yang terlibat dalam pengalaman awal), tetapi sumbangannya berkurang dari masa ke masa sehingga korteks Ia sendiri mampu memulihkan maklumat. Sehingga memori gagal untuk bebas daripada hippocampus, ia lebih terdedah kepada kelalaian.