Apakah Bantuan Pertama Psikologi?
Apabila ahli psikologi kecemasan melaksanakan campur tangan , sama ada dalam kecemasan besar-besaran atau dalam keadaan kecemasan setiap hari, kita mesti mengambil kira pelbagai reaksi dan perasaan yang dapat kita temukan di setiap pesakit.
Ini bergantung pada satu sifat, sifat dan graviti fakta, dan yang lain mengenai ciri-ciri peribadi orang terjejas, seperti pengalaman sebelumnya, sokongan sosial yang dia terima, sejarah kesihatan fizikal dan mental, budaya dan umurnya. Dalam Bantuan Pertama Psikologi semua elemen ini diambil kira .
Campur tangan psikologi dalam kecemasan
Dalam detik-detik pertama ketegangan yang kita dapati apabila tiba di tempat fakta-fakta, kerana ia adalah logik, kita tidak akan membuat penilaian multi-kaedah seperti yang kita akan berunding. Oleh itu, sumber penilaian kami akan menjadi pemerhatian yang kita buat dari set global keadaan dan verbalizations kedua pesakit itu sendiri dan saksi atau anggota lain pasukan keselamatan.
Hal yang sama berlaku kepada campur tangan mengenai penilaian. Dalam kebanyakan kes kita akan menghabiskan berjam-jam dengan mereka, tetapi kita tidak akan melihatnya semula, dan biasanya protokol pilihan dalam kecemasan adalah Psikologi Pertolongan Pertama (PAP).
Bantuan Psikologi Pertama
Mari kita fokus pada Psikologi Pertolongan Pertama (PAP). Mereka adalah Teknik berasaskan bukti yang direka untuk membantu semua jenis populasi yang terjejas oleh kejadian kritikal , digunakan pada jam pertama selepas kesan. Selepas 72 jam pertama mereka tidak lagi teknik pilihan.
Dengan permohonannya, kami berusaha untuk mengurangkan tahap tekanan dan menggalakkan penyesuaian dan menangani dalam jangka pendek, sederhana dan panjang.
Sebelum memohon Bantuan Pertama Psikologi, pengetahuan mengenai alam sekitar yang akan kami lakukan dibuat, untuk mengetahui apa yang telah berlaku dan apa yang akan berlaku. Kami juga akan mewujudkan komunikasi dengan kakitangan kecemasan lain untuk menyelaras dengan cara yang lebih baik.
Apabila tiba di tempat itu, sesiapa yang memerlukan bantuan dikenalpasti. Bilamana mungkin, percubaan dibuat untuk menggabungkan semula keluarga untuk bekerja dengan mereka; Adalah sangat biasa bagi kumpulan spontan untuk muncul di kalangan mereka yang terjejas, dan juga bekerja dengan mereka dalam cara kumpulan.
Akhir sekali, sekali lagi menyerlahkan bahawa kita perlu menyesuaikan diri dengan kepelbagaian populasi yang akan kami kerjakan. Biasanya mereka akan datang dari budaya yang sangat berbeza dan oleh itu kita perlu menyesuaikan campur tangan kita kepadanya.
Fase Bantuan Pertama Psikologi
Permohonan PAP dibahagikan kepada lapan fasa. Seterusnya kita akan melihat apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak perlu dilakukan dalam setiap mereka.
1. Hubungi dan persembahan
Persembahan kepada orang yang terjejas mesti dilakukan dengan cara yang tidak mengganggu, menjelaskan siapa kita dan apa yang kita lakukan. Kita tidak boleh mengatasi yang terjejas, kita tetap rapat tetapi tanpa mengganggu. Pada masa ini orang lain adalah berjaga-jaga, jadi jangan biarkan ruangan untuk ketidakpastian, kerana ini boleh menjadi sumber ketakutan.
Pendekatan yang baik adalah kunci untuk aplikasi PAP yang betul dan berkesan, kerana ia menetapkan nada bahawa keseluruhan hubungan yang akan mengikuti fasa ini akan ada.
2. Pelepasan dan perlindungan
Mereka yang terpengaruh perlu tahu bahawa kami berada di sana untuk menampung keperluan asas mereka, bahawa kami berada di sana Jangan risau tentang lebih banyak perkara ; dari mempromosikan air dan makanan ke pengecas telefon bimbit atau telefon yang membantu penyatuan keluarga. Dengan cara ini, mereka dapat berehat sedikit demi sedikit dan berhenti daripada takut ketidakpastian masa kini.
3. Kekangan emosi
Pada banyak kesempatan, mereka yang terkena kecemasan mereka berada dalam keadaan terkejut, bercelaru dan bercelaru . Tugas kita sebagai ahli psikologi kecemasan akan membimbing mereka dalam ruang dan masa dengan cara yang tidak agresif, menyesuaikan diri dengan realiti pesakit.
4. Pengumpulan maklumat
Cara di mana kita berinteraksi dengan yang terlibat adalah sangat penting, kita mesti melakukannya dengan cara yang tidak merasa tidak selesa, sehingga kita dapat mengakses seberapa banyak maklumat yang mungkin untuk memberikan bantuan yang paling efektif.
Untuk ini kita mesti bercakap perlahan-lahan, meneroka semua keperluan dan menjelaskan maklumat itu, kita mesti juga memerintahkan keutamaan perhatian dan alamat mereka mengikut sumber yang ada . Kita tidak seharusnya memberikan nasihat remeh serta merepotkan keperluan mengikut pandangan kita.
5. Bantuan praktikal
Pertama sekali, kita perlu menjangkakan maklumat praktikal yang berguna yang mungkin belum diketahui oleh mangsa, seperti tempat tandas, titik pengumpulan semula, dan lain-lain.
Sebagai tindak balas kepada soalan-soalan yang terlibat dengan maklumat ini, kami akan dapat mengurangkan kebimbangan mereka dan kami memenuhi objektif memenuhi keperluan asas anda . Oleh itu, kebimbangan berhenti terkumpul, memandangkan kita memberi perhatian dengan cara yang paling asas.
6. Sambungan dengan rangkaian sokongan sosial
Adalah sangat penting untuk membantu mereka yang terjejas sambung semula dengan rangkaian sokongan anda . Sama ada dengan memberi mereka telefon untuk dihubungi atau, sekiranya mereka tidak mempunyai satu, dengan menghubungi pasukan keselamatan untuk meminta bantuan mereka dalam tugas ini.
Sehingga tidak ada sesiapa yang mengiringi orang itu, sebaiknya dari rangkaian sokongan anda, kami tidak akan pergi.
7. Mengawal garis panduan
Kerja yang paling penting adalah untuk menormalkan gejala, banyak yang terjejas percaya bahawa sebagai tambahan kepada apa yang telah berlaku kepada mereka menjadi "gila", kita mesti jarak idea itu dengan melaporkan tindak balas tekanan asas yang dijangkakan dalam beberapa jam dan beberapa hari akan datang.
Mereka dilatih dalam teknik relaksasi asas, pernafasan diafragma adalah teknik pilihan, jadi kita akan mencapai mengurangkan tahap aktiviti fisiologi anda dan kami akan memberi mereka alat untuk menangani kemungkinan gejala masa depan.
Sebaliknya, kita tidak boleh mengatakan bahawa sekarang dia harus kuat atau berani; satu-satunya perkara yang kita lakukan dengan pengakuan itu bukan untuk membiarkan orang yang terjejas mengalami sumber daya sendiri.
8. Sambungan dengan perkhidmatan luaran
Pada masa penutupan campur tangan, seperti yang kita lakukan pada permulaan, kita perlu menjelaskan bahawa kita akan pergi dan apa yang akan menjadi prosedur dari saat itu.
Kami tidak akan meninggalkan mereka yang terjejas sahaja, kami akan meninggalkan apabila rangkaian sokongan sosial korban tiba atau, gagal itu, bantuan kami. Kita juga harus memberi garis panduan kepada orang yang terjejas mengenai masa dan siapa yang akan meminta bantuan, menyambungkannya dengan rangkaian kesihatan awam.
Kesimpulannya
Sebagai kesimpulan, saya ingin menyerlahkan kegunaan dalam hari ke hari PAP dan keperluan untuk latihan mereka di seluruh penduduk, setelah semua kita tidak tahu semua teknik pertolongan cemas seperti CPR atau manuver Heimlich?
Mari kita menjaga bukan sahaja fizikal, juga mental .
