Jenis kemurungan: gejala dan ciri-cirinya

Sukar untuk merasakan beberapa kemerosotan sesekali atau berasa sedih tentang beberapa kejadian yang mungkin berlaku dalam hidup anda. Sebenarnya, seperti yang kita bincangkan dalam artikel "Pembangunan Peribadi: 5 sebab untuk refleksi diri", penderitaan dapat membuat anda bertumbuh sebagai orang.

Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa tidak semua cara di mana ketidakselesaan yang dialami adalah sama, dan kadang-kadang apa yang kita percaya adalah kesunyian intrinsik kepada cara hidup "normal" boleh menjadi salah satu daripada beberapa jenis kemurungan yang wujud.

Kemurungan, gangguan multifactorial

Jika penderitaan itu berterusan, anda sedih kebanyakan masa dan ia memberi kesan kepada kehidupan harian anda, Anda mungkin mengalami kemurungan , gangguan mood yang serius boleh menjejaskan kehidupan kita.

Tidak selalu mudah diketahui apabila fenomena ini telah menimpa kita, kerana terdapat beberapa jenis kemurungan dan oleh itu cara-cara di mana kehadiran mereka dapat dikenal pasti berbeza-beza. Mari kita lihat, apakah ciri-ciri jenis kemurungan ini diketahui, dalam setiap kes, apa yang kita hadapi.

Jenis kemurungan dan ciri-ciri mereka

Kemurungan adalah perkara biasa pada masa ini, dan ia adalah perkara biasa bagi orang untuk menggunakan ubat untuk melegakan kesakitan yang dirasakan dengan keadaan ini. The prozac (fluoxetine), juga dipanggil ubat kebahagiaan, ia digunakan secara lazim dalam masyarakat maju.

Rawatan dengan ubat-ubatan hanya dinasihatkan dalam kes yang sangat serius, dan selalu lebih baik untuk menjalani terapi psikologi untuk rawatan yang betul. Adalah penting untuk memahami bahawa ahli psikologi juga boleh membantu anda mengatasi kemurungan menggunakan teknik dan kaedah mereka, yang tidak perlu memasukkan sebarang ubat psikotropik.

Kemurungan adalah sebahagian daripada gangguan mood dan menjejaskan kesejahteraan kita , interaksi sosial kita, nafsu makan kita dan hasrat seksual. Oleh kerana terdapat banyak jenis kemurungan dan masing-masing mempunyai ciri-cirinya, berikut adalah jenis kemurungan yang berlainan:

1. Kemurungan utama

Kemurungan utama adalah jenis kemurungan yang paling serius.

Ia dicirikan oleh kemunculan satu atau beberapa episod kemurungan sekurang-kurangnya 2 minggu. Ia biasanya bermula semasa remaja atau dewasa dewasa. Orang yang menderita jenis kemurungan ini, mungkin mengalami fasa perasaan normal antara fasa kemurungan yang boleh bertahan selama berbulan atau tahun.

Ia diklasifikasikan ke dalam episod unipolar kerana tidak ada fasa mania, dan boleh menyebabkan masalah yang sangat serius bagi pesakit jika ia tidak dirawat dengan berkesan. Malah, ide bunuh diri boleh menyebabkan kematian jika ia diterjemahkan menjadi tindakan yang berkesan untuk mengakhiri hidup seseorang.

Gejala kemurungan utama

Ini adalah beberapa gejala kemurungan utama mengikut manual DSM-IV-TR :

• Suasana tertekan sepanjang hari, hampir setiap hari (1)
• Kehilangan kepentingan dalam aktiviti yang memberi ganjaran sebelumnya (2)
• Kehilangan atau kenaikan berat badan
• Insomnia atau hypersomnia
• Harga diri yang rendah
• Masalah kepekatan dan masalah untuk membuat keputusan
• Rasa bersalah
• Pemikiran membunuh diri
• Kerentanan akut atau psikomotor hampir setiap hari
• Keletihan atau kehilangan tenaga hampir setiap hari

Menurut DSM-IV, kehadiran lima (atau lebih) gejala di atas untuk tempoh 2 minggu , yang mewakili perubahan berkenaan dengan aktiviti terdahulu; Salah satu gejala yang perlu adalah (1) perasaan tertekan atau (2) kehilangan minat atau keupayaan untuk merasa senang.

Jenis kemurungan utama

Dalam kemelesetan utama, ada yang berbeza jenis kemurungan utama :

1. Kemurungan dengan episod yang unik : disebabkan oleh peristiwa unik dalam kehidupan dan kemurungan hanya mempunyai penampilan itu.
2. Kemurungan berulang : Kemunculan gejala depresi dalam dua atau lebih episod dalam kehidupan pesakit. Pemisahan antara episod mesti sekurang-kurangnya 2 bulan tanpa menunjukkan gejala.

2. Dysthymia

Dalam jenis kemurungan, yang dysthymia ia kurang serius daripada kemurungan utama . Ia jenis kemurungan unipolar (tidak termasuk gejala manik) dan mengganggu fungsi normal dan kesejahteraan individu yang menderita.

Ciri penting gangguan ini adalah bahawa pesakit merasa tertekan selama hampir setiap hari, hampir setiap hari selama sekurang-kurangnya 2 tahun. Ia tidak semestinya perlu mengalami kesedihan yang kuat, tetapi sering yang paling biasa adalah bahawa ada perasaan kekurangan tujuan dan motivasi, seolah-olah tidak ada masalah.

Ramai orang yang mengalami dysthymia juga boleh mengalami episod depresi pada satu ketika dalam kehidupan mereka.

Gejala dysthymia

Gejala dysthymia adalah:

• Kehilangan atau peningkatan selera makan
• Insomnia atau hypersomnia
• Kurang tenaga atau keletihan
• Harga diri yang rendah
• Kesukaran menumpukan atau membuat keputusan
• Rasa keputusasaan

3. Kemurungan manik

Jenis gangguan ini, yang juga dikenali sebagai Bipolar Disorder, diklasifikasikan sebagai jenis gangguan jiwa . Walaupun kita boleh memasukkannya ke dalam jenis kemurungan, ia menggabungkan keadaan depresi dengan keadaan mania, iaitu, terdapat paras tertinggi dan rendah. Gangguan bipolar adalah patologi serius, dan tidak boleh dikelirukan dengan ketidakstabilan emosi.

Rawatan ini berbeza daripada kemurungan utama, dan memerlukan penstabil mood (seperti lithium), serta iringan profesional melalui psikoterapi dan perhatian kepada persekitaran keluarga pesakit.

Gejala kemurungan manik

The gejala depresi Mereka boleh termasuk:

• Perasaan berterusan kesedihan
• Merasa putus asa atau tidak berdaya
• Harga diri yang rendah
• Sensasi ketidaksempurnaan
• Kesalahan yang berlebihan
• Keinginan untuk mati
• Kehilangan minat dalam aktiviti atau aktiviti biasa yang pernah dinikmati
• Kesukaran dalam perhubungan
• Gangguan tidur (contohnya, insomnia, hypersomnia)
• Perubahan selera makan atau berat badan
• Kurangkan tenaga
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Mengurangkan keupayaan untuk membuat keputusan
• Fikiran membunuh diri atau percubaan bunuh diri
• Keresahan fizikal yang kerap (contohnya, sakit kepala, sakit perut, keletihan)
• Percubaan atau ancaman untuk melarikan diri dari rumah
• Hypersensitivity to failure or rejection
• Kemarahan, permusuhan, pencerobohan

The gejala manik Mereka boleh termasuk:

• Keberanian diri dibesar-besarkan
• Kurang memerlukan rehat dan tidur
• Lebih banyak gangguan dan kesengsaraan
• Penyertaan yang berlebihan dalam aktiviti yang menyenangkan dan berisiko tinggi yang boleh menyebabkan akibat yang menyakitkan, contohnya perilaku provokatif, merosakkan atau anti sosial (pergaulan seksual, memandu yang tidak masuk akal, penyalahgunaan alkohol dan dadah).
• Peningkatan ketinggian (contohnya, peningkatan kelajuan pertuturan, perubahan pesat dalam subjek, ketidakhadiran gangguan)
• Perasaan "kegembiraan" atau euforia
• Perubahan mood yang ditandai, sebagai contohnya gembira atau bodoh yang luar biasa, anehnya marah, gelisah atau agresif
• Keinginan seks yang lebih besar
• Tahap tenaga yang lebih tinggi
• Rasa akal yang cenderung kepada orang yang bijak

4. Gangguan kemurungan bermusim (SAD)

Ini keadaan kemurungan dipanggil Gangguan Musang Musang (SAD) dan dicirikan oleh berlaku dalam masa tertentu tahun ini, biasanya semasa musim sejuk .

Gejala biasanya semakin perlahan pada musim gugur dan musim sejuk. Gejala-gejala ini sangat serupa dengan yang berlaku dalam jenis kemurungan yang lain:

• Keputusasaan
• Meningkatkan selera makan dengan peningkatan berat badan
• Peningkatan tidur (tidur kecil lebih biasa dengan bentuk kemurungan yang lain).
• Kurang tenaga dan keupayaan untuk menumpukan perhatian
• Kehilangan minat dalam kerja dan aktiviti lain
• Pergerakan perlahan
• Pengasingan sosial
• Kesedihan dan kesengsaraan

Terdapat juga satu lagi variasi SAD dan beberapa orang mengalami musim panas:

• Kurang selera makan
• Berat badan
• Insomnia
• Kerosakan dan kebimbangan
• Kegelisahan

5. Kemurungan psikotik

Kemurungan psikotik adalah subtipe kemurungan utama yang berlaku apabila penyakit depresi yang teruk termasuk beberapa jenis psikosis . Tidak seperti jenis kemurungan yang lain, ia dicirikan oleh gejala psikotik yang sedia ada: halusinasi dan / atau khayalan yang secara kualitatif mengubah cara di mana realiti dilihat.

6. Kemurungan postpartum

Dalam jenis kemurungan, kita boleh memasukkan kemurungan postpartum. Ia dicirikan kerana Ia boleh berlaku tidak lama selepas penghantaran .

Jenis kemurungan ini boleh berlaku sehingga satu tahun selepas wanita diberikan, walaupun biasanya berlaku dalam tempoh tiga bulan pertama selepas bersalin.

Punca kemurungan postpartum

Beberapa sebab kemurungan postpartum adalah seperti berikut:

• Perubahan dalam tahap kehamilan dan melahirkan anak (contohnya, akibat perubahan hormon)
• Perubahan dalam buruh dan hubungan sosial
• Lebih kurang masa dan kebebasan untuk dirinya sendiri
• Mengubah kitaran tidur-bangun akibat kelahiran
• Kebimbangan mengenai keupayaannya menjadi ibu yang baik

Rujukan bibliografi:

• Pusat Kolaborasi Kebangsaan untuk Kesihatan Mental. Kemurungan (2009). Rawatan dan pengurusan kemurungan pada orang dewasa (edisi terkini). Garis Panduan Amalan Klinikal Kebangsaan Nombor 90. London: Persatuan Psikologi British dan Kolej Psikiatri Diraja.
• Goffman, E. (1998). Stigma Identiti semakin merosot. Editorial Amorrortu, Buenos Aires, 1998 (edisi pertama dalam bahasa Inggeris: Stigma, Nota mengenai Pengurusan Identiti yang Rusak, Prentice-Hall, Inc.

6 Ciri - Ciri Anda Mengalami Sakit Jiwa Ringan (April 2024).