yes, therapy helps!
Inilah sebab mengapa psikolog juga pergi ke terapi

Inilah sebab mengapa psikolog juga pergi ke terapi

Februari 29, 2024

Dalam masyarakat hari ini masih ada dan banyak kepercayaan palsu dan mitos tentang kerja ahli psikologi atau bagaimana mereka seharusnya sebagai orang dan profesional.

Psikologi mempunyai keupayaan untuk membantu orang menghadapi situasi yang kadang-kadang dapat diatasi dan menyebabkan kesusahan emosi yang hebat. Walau bagaimanapun, ini tidak menyiratkan bahawa profesional dalam psikologi tidak mengalami atau merasa kesal dengan keadaan kehidupan seharian dan, oleh itu, juga memerlukan bantuan profesional lain.

  • Artikel berkaitan: "12 jenis psikologi"

Apakah dan ahli psikologi?

Seorang ahli psikologi adalah yang pertama dan paling utama seseorang, tetapi dengan perbezaan yang berkat pengajian dan pengalaman beliau dapat membantu sejumlah besar orang dan menawarkan rawatan untuk pelbagai masalah, gangguan atau penyakit mental.


Di antara semua jenis kesukaran yang dihadapi oleh sesetengah orang termasuk masalah kecil yang mengganggu dalam kehidupan seharian dan memerlukan penyelesaian jangka pendek, kepada lebih banyak kesakitan yang teruk seperti mengatasi berkabung, pendahuluan setelah mengalami penyalahgunaan, kebimbangan, kemurungan atau sebarang gangguan mental yang kronik.

Begitu juga, Pakar psikologi juga mempunyai fakultas yang diperlukan untuk membantu orang dengan masalah ketagihan, dengan penyakit fizikal yang serius atau kronik , atau dengan masalah motivasi yang menimbulkan halangan bagi orang untuk mencapai matlamat mereka.

Ini hanya beberapa, di antara banyak perkara lain, dalam ahli psikologi yang berkelayakan boleh membantu atau menyokong mana-mana orang yang memerlukannya, menggunakan cara dan alat yang berbeza di hujung jari mereka.


Sebab mengapa psikolog juga pergi ke terapi

Tetapi sejak, seperti yang disebutkan di atas, ahli psikologi juga manusia, mungkin ada beberapa sebab mengapa psikolog mungkin merasakan perlunya menggunakan terapi. Tanpa ini, ia kurang profesional atau kurang dapat membimbing orang lain dalam masalah atau masalah mereka.

Psikologi tahu pentingnya kesihatan mental

Tidak perlu mengalami gangguan atau penyakit mental untuk memutuskan untuk pergi ke ahli terapi, sama seperti tidak perlu menunggu sehingga penderitaan sedikit menjadi sesuatu yang lebih serius, dan psikolog memahami yang lebih baik daripada orang lain.

Oleh itu, seorang ahli psikologi, seperti mana-mana orang lain, sedar bahawa tanpa kesihatan mental tidak ada kesihatan apa pun dan anda mungkin ingin pergi ke profesional lain untuk meningkatkan atau mengekalkan keadaan kesejahteraan emosi anda dan dengan itu dapat menikmati kehidupan yang penuh dan memuaskan.


Akhirnya, ahli psikologi tahu bahawa menikmati kesihatan mental yang positif adalah penting untuk tiga sebab asas:

  • Untuk dapat menghadapi masalah biasa yang timbul pada hari ke hari
  • Untuk mengekalkan dan mengekalkan motivasi yang diperlukan untuk mencapai aspirasi dan matlamat peribadi
  • Untuk memihak dan menyumbang secara positif dalam persekitaran yang mengelilingi anda
  • Ahli psikologi juga mengalami sepanjang hidupnya

Seperti orang lain,ahli psikologi bukanlah wira-wira , dan oleh itu tidak kebal terhadap kemalangan yang tidak dapat dielakkan berlaku sepanjang hayat.

Walaupun pengetahuan dan kemahiran mereka untuk membantu orang lain, psikolog tidak dilindungi dalam lapisan yang tahan terhadap rasa sakit, kebimbangan, hambatan hidup, kerugian, dll. Oleh itu, dalam keadaan-keadaan tertentu, adalah perlu untuk meminta bantuan psikologi profesional yang lain.

Di samping itu, kelebihan yang kadang-kadang ada ahli psikologi adalah bahawa dia mungkin dapat mengenalpasti apabila ada sesuatu yang tidak betul dan meminta pertolongan sebelum masalah itu mengambil terlalu banyak akar dalam dirinya.

Campur tangan psikologis dapat menyebabkan akibat pada tingkat emosional

Jika ada sesuatu yang menyifatkan kerja harian seorang ahli terapi adalah bahawa ia harus menghadapi situasi yang sangat keras . Situasi di mana orang mendedahkan satu siri pemikiran, pengalaman atau situasi peribadi yang, dalam banyak kes, sangat melampau dan mempunyai kapasiti kesan psikologi yang sangat penting.

Situasi penyalahgunaan, penyalahgunaan atau kerugian yang sangat traumatik juga menjana satu siri emosi dalam profesional, yang merasakan keperluan untuk kekal tidak peduli ketika orang itu menceritakan pengalaman atau emosi mereka, tetapi selepas satu hari kerja mereka melibatkan beban dan keletihan psikologi yang kadang-kadang memerlukan bantuan ahli terapi lain.

Mereka tahu keberkesanan dan kelebihan terapi psikologi

Oleh kerana ahli psikologi mengetahui pelbagai jenis terapi dan arus psikologi yang berlainan (terapi kognitif-tingkah laku, terapi generasi ketiga, terapi psikodinamik, dll.), Maka dia sedar tentang keberkesanannya dan bagaimana setiap orang dapat berguna mengikut jenis masalah atau masalah yang perlu dirawat.

Juga, sedar bahawa walaupun pentadbiran ubat psikotropik mungkin bermanfaat sebagai dorongan dalam beberapa kes , campur tangan psikologi dalam asas dan penting untuk peningkatan kesihatan mental, dan ubat-ubatan sendiri tidak menyelesaikan masalah.

Mengenai kelebihan terapi psikologi terhadap dadah psikotropik boleh dirumuskan dalam:

1. Terapi lebih ekonomik dalam jangka panjang

Oleh kerana ubat-ubatan tidak menyelesaikan masalah ini akhirnya dimakan secara kronik dan sebagai sumber kecemasan dalam keadaan tertekan, begitu juga Dalam jangka panjang, pelaburan dalam ubat-ubatan psikiatri akhirnya menjadi sangat tinggi .

2. Melatih orang kemerdekaan

Psikoterapi bertujuan untuk menyediakan orang dengan alat dan mekanisme untuk dapat, dengan sendirinya, untuk menyelesaikan kesulitan yang akan muncul sepanjang hidupnya. Tidak seperti ubat-ubatan, yang biasanya berakhir menyebabkan beberapa jenis pergantungan .

3. Ia tidak mempunyai kesan sampingan

Tidak seperti dadah, psikoterapi yang dijalankan dengan baik tidak mempunyai kesan sampingan atau akibat berbahaya untuk orang jangka panjang.

4. Sebagai pelengkap kepada latihan teoretikal

Pada masa-masa tertentu, Adalah perlu bagi psikologi profesional untuk mengalami terapi orang pertama sebagai pelengkap kepada latihan teoretikal . Dengan cara ini, dia menyedari apa yang berlaku semasa sesi terapi dan, dalam fasa atau situasi tertentu, membantu beliau bekerja lebih baik dengan orang yang datang untuk berunding.

5. Sesetengah arus psikologi menuntutnya

Dalam beberapa arus psikologi, khususnya sifat psikodinamik atau psikoanalitik, ahli terapi mesti menjalani campur tangan psikoanalisis dengan tujuan bahawa subjektiviti sendiri tidak mempengaruhi kemudian dalam sesi anda dengan pesakit.


6 Pertanda Anda Sedang Mengalami Stress (Februari 2024).


Artikel Yang Berkaitan