The Three Treasures of Martin: kisah untuk bekerja pada emosi
Meningkatkan kepentingan diberikan kepada pendidikan emosi , iaitu, untuk menggalakkan kecerdasan emosi anak bongsu, mengajar mereka bagaimana untuk mengenal pasti dan menguruskan emosi mereka. Walau bagaimanapun, ibu bapa dan pendidik tidak mempunyai banyak alat untuk dapat mengajar kanak-kanak kecerdasan emosi.
The Three Treasures of Martin ia adalah satu cerita terapeutik yang mudah , di mana tiga emosi dapat bekerja: kesedihan, kemarahan dan ketakutan.
- Mungkin anda berminat: "Psikologi kanak-kanak: panduan praktikal untuk bapa dan ibu"
Mengapa sangat penting untuk mengajar kanak-kanak bagaimana menguruskan emosi mereka?
Kerana anak-anak yang tahu bagaimana mengatur sendiri akan menjadi orang muda dan orang dewasa yang psikologi secara sihat. Adalah baik jika terdapat juga subjek pendidikan emosi di sekolah. Oleh itu, sebab utama mengapa saya menulis cerita itu untuk mengajar strategi peraturan emosi kepada ibu bapa, guru dan ahli psikologi , yang boleh menggunakannya dalam konsultasi dan bengkel mereka.
Bagaimanakah cerita ini berlaku pada kemarahan?
Dalam cerita, kerdil hutan memberi Martin pena untuk ditiup apabila dia berasa marah: Harta pen . Pen itu sendiri tidak mempunyai kuasa untuk mengawal kemarahan, tetapi proses menggunakan harta itu.
Pertama, Martin terpaksa mendapatkan pen. Fakta menyedari bahawa anda perlu mencari ia sudah menjadi perubahan yang sangat positif, kerana sedikit demi sedikit anda menyedari emosi. Perkara ini penting kerana ia membantu kanak-kanak mengenal pasti kemarahannya. Perlu diketahui bahawa apabila anda marah, secara dalaman anda berubah: anda mempercepatkan, menjadi panas dan merasa ketegangan. Ini sudah menjadi langkah pertama untuk mengubahnya.
Kemudian ulangi nota kecil yang ditinggalkan dengan pen itu: "Apabila tenang kalian hilang, tolak pen dengan semangat" adalah untuk memperkenalkan arahan diri yang positif. Bantu Martin untuk mengucapkan kata laluan dan memotong kandungan mental kemarahan.
Akhirnya, mulakan "meniup pena lima kali perlahan-lahan dan melihat bagaimana ia bergerak". Ini membantu untuk mengalihkan perhatian dari objek kemarahan dan untuk mengaktifkan sistem saraf parasympatetik melalui pernafasan yang mendalam. Kanak-kanak akan menyedari sedikit demi sedikit bahawa ia menenangkan diri.
Kami juga mendapat masa untuk menurunkan kelemahan kemarahan yang berlaku dan dengan itu emosinya kehilangan intensiti. Kanak-kanak boleh mencapai tenang dan kemudian memberikan jawapan yang tegas .
Bagaimana kisah sedih itu berfungsi?
Khazanah kedua yang diberikan oleh orang kerdil kepada Martin adalah batu berbentuk seperti kumbang, yang mereka panggil: "Maryquitapenas".
Dengan khazanah ini kita menimbulkan ekspresi kanak-kanak dan dapat berkongsi kesedihan mereka dengan ibu bapa mereka. Mari kita fikir emosi, baik positif dan negatif, adalah normal. Salah satu kesilapan yang dibuat oleh ibu bapa adalah tidak menuruti anak-anak mereka yang menyatakan kesedihan. Mereka melakukan segala yang mungkin untuk menghalang anak-anak mereka menangis dan apabila mereka melakukannya, mereka berusaha untuk menghentikan menangis secepat mungkin.
Dengan jenis tindakan ini, mesej yang diterima oleh anak ialah: "Saya tidak membenarkan anda bersedih", "tidak sedih tidak baik, anda perlu bahagia". Sebaik sahaja kanak-kanak itu dia berasa selesa untuk mengambil kesedihannya tanpa rasa dihakimi , anda mungkin diminta untuk mencari cara untuk mencari diri anda lebih baik dan penyelesaian kepada kesedihan anda. Jika perlu, kami dapat membantu anda, tetapi tidak pernah meminimumkan emosi anda.
Bagaimanakah cerita itu berisiko?
Khazanah ketiga adalah azimat yang boleh dihadapi oleh kanak-kanak yang dia ketahui: "Badam emas".
Sebagai contoh, anak lelaki saya mengatakan bahawa dia meletakkan rasa takut di dalam badam dan dia akan menelannya. Simbolisme itu membantu dia bertahan lebih sedikit setiap hari hanya di dalam biliknya, sehingga akhirnya dia terbiasa dan hilang ketakutan tidur sahaja.
Kanak-kanak lain mengatakan bahawa badam itu memberi mereka kuasa besar yang menghantar melalui liang kulit mereka. Setiap kanak-kanak akan memberikan tafsirannya. Perkara penting ialah harta karun ini membolehkan anda menghadapi ketakutan anda. Pengarahan diri: "Apabila ketakutan mendekati buah badam yang kuat" adalah mesej yang membantu menumpukan perhatian kepada rasa takut, bukannya menyingkirkannya.
Di sini, apa yang saya ingin bekerjasama adalah idea bahawa apabila kita takut keadaan, apabila kita menghadapinya, kita tidak melakukannya tanpa rasa takut, tetapi dengannya. Idea ini adalah untuk memeluk ketakutan sehingga ia hilang. Oleh itu, jangan mengharapkan hari pertama anak anda berjaya menghadapi situasi ini. Pada mulanya akan datang sikap ingin melakukannya, maka mereka akan cuba dan setelah beberapa percubaan mereka akan mendapat kepercayaan sehingga mereka mendapatkannya .
Untuk membeli cerita yang anda boleh lakukan melalui Web Psicode Psychology Institute.
