Teori momen tingkah laku John A. Nevin

April 3, 2024

Saya akan mulakan dengan soalan yang sangat mudah. Satu yang kita semua telah dinaikkan: Apa yang membuat tingkah laku lebih dan kurang mudah diubahsuai atau dihapuskan?

Pembaca akan memikirkan contoh kenalan, atau bahkan mereka sendiri, kepada orang-orang yang dapat memodifikasi tingkah laku yang mustahil untuk berubah untuk orang lain, seperti berhenti menggigit kuku mereka, berhenti merokok atau menentang pembelian kompulsif.

Teori masa tingkah laku: apakah betul-betul?

Berikut adalah salah satu cadangan untuk memberi respons kepada kebimbangan kami: Teori Momentum Conductual oleh John Anthony Nevin (1988) , tetapi pertama, kami akan menerangkan beberapa konsep asas Psikologi Pembelajaran untuk meletakkan minda ke titik.

Pembelajaran : Ia adalah pengetahuan dan / atau kemahiran perolehan sedar atau tidak sedar melalui kajian atau amalan. Ia juga boleh ditakrifkan sebagai perubahan tingkah laku yang relatif kekal kerana pengukuhan.
Penguatkuasaan : Ia adalah sebarang elemen yang meningkatkan kebarangkalian tingkah laku akan berulang. (Sebagai contoh, memberikan gula haiwan kesayangan kepada haiwan kesayangan kami apabila ia memberi respons kepada pesanan yang kami berikan akan menyebabkannya berbuat demikian sekali lagi pada masa akan datang)
Pengukuhan berterusan : Terdiri dalam memberikan penguat apabila setiap kelakuan yang dikehendaki dikeluarkan.
Penguatan separa : Terdiri dalam memberi penguat beberapa kali, kadang-kadang tidak dalam tingkah laku yang sama. Ia boleh ditubuhkan dalam setiap 5 jawapan yang betul (Tetap) atau rawak (Pembolehubah) supaya penguat boleh diberikan dalam tingkah laku nombor 3, dan seterusnya dalam 15 tanpa nombor tetap.
Kepupusan : Ia dipanggil seperti ini, peninggalan tetulang untuk menghapuskan tingkah laku yang dihasilkan berkatnya.

Dengan syarat-syarat ini jelas, kita dapat menerangkan Teori Momentum Perilaku Nevin, atau TMC dari sekarang.

Menjelaskan rintangan kepada perubahan

Nevin mencadangkan Teori Moment Behavioural untuk menerangkan rintangan untuk menukar tingkah laku yang, dalam banyak orang, menjadi automatik sama ada dengan latihan atau dengan amalan besar mereka. Atas sebab itu, beliau mencadangkan satu konsep: Masa tingkah laku, yang ditakrifkan sebagai keraguan tingkah laku yang terganggu.

Tetapi apa yang membuat kerentanan itu? Apa yang membuat satu tingkah laku lebih tahan daripada yang lain apabila ia menghilangkannya? Jawapannya dijumpai (antara lain) dalam bentuk tetulang yang tingkah laku itu diperoleh .

Penyelidikan yang menyokong teori ini

Fikirkan dua tikus yang kami telah terlatih untuk menekan tuil. Setiap kali mereka melakukannya, mereka akan menerima bola makanan kecil. Tingkah laku adalah untuk menekan tuil, dan menguatkan pelet makanan.

Tetikus 1 sentiasa diperkuat selepas menekan tuil, sementara 2 telah sebahagiannya diperkuat (kadang kala, kadang-kadang tidak dan tanpa corak tetap). Pada masa ini, apabila tingkah laku itu tetap, kita mahu menghapuskannya di dalam tikus kecil kita. Oleh itu, kami berhenti mendispens pelet makanan setiap kali tuil ditekan (kepupusan tingkah laku).

Saya bertanya kepada anda, pembaca yang sayang: yang mana tikus akan mengambil masa yang lebih lama untuk memadamkan tingkah lakunya, iaitu berhenti menekan tuas: nombor 1 atau nombor 2?

Penguatkuasaan

Nombor 1 tetikus, yang dipelajari oleh tetulang berterusan, akan memadamkan dengan cepat tingkah laku kerana anda akan melihat bahawa makanan tidak lagi jatuh ke palung anda tidak kira berapa kali anda menekan tuil. Maksudnya: jika dia sentiasa diberi makanan dan tiba-tiba dia tidak diberikan, dia akan membuat beberapa percubaan yang, setelah tidak berjaya, pasti akan berhenti.

Kepupusan

Dan nombor 2 tetikus? Akan menderita kesan paradoks yang dijelaskan oleh Teori Kekecewaan (Amsel, 1962) yang mana kelakuannya bukan sahaja tidak akan segera dimatikan, tetapi akan meningkat.

Kenapa ini berlaku? Nombor tetikus 2 diperkukuhkan kadangkala ya, kadangkala tidak. Dia tidak tahu bila bola akan jatuh lagi di pengumpannya, tetapi dia tahu pasti ada beberapa ketukan kekunci di mana dia tidak akan jatuh dan beberapa di mana dia akan. Oleh itu, anda akan menekan 20, 100, 200 kali tuil sehingga anda akhirnya faham, bahawa tidak akan ada lagi bola dalam feeder jika anda memancarkan kelakuan dan ia akan berakhir memadamkan.

Atau apa yang sama: nombor tetikus 1 mempunyai momen tingkah laku yang lebih rendah daripada nombor 2.

Bagaimanakah fenomena ini mempengaruhi kita dalam kehidupan kita?

Sekiranya kita mengalihkan pandangan kita dari tikus kepada diri kita sendiri, ini menerangkan banyak tindakan sehari-hari:

Lihat telefon setiap kali untuk melihat sama ada kami mempunyai mesej atau panggilan.
Segarkan semula rangkaian sosial untuk mencari Seperti.
Perhatikan dengan kerap ke arah arah di mana kita tahu bahawa seseorang yang telah lama kita tunggu di jalan datang.
Lihat peti mel walaupun bercuti (mungkin posmen ingin bekerja ...) sekiranya terdapat surat.

Gangguan yang mempengaruhi

Tetapi bukan sahaja ia boleh digunakan dalam tingkah laku seharian, tetapi dalam gangguan seperti perjudian, ketagihan, gangguan makan ... di mana "tulangan" yang berterusan dijana, tetapi sebenarnya tidak begitu. Seorang penjudi tidak selalu mendapatkan wang dari mesin, cerut menghasilkan keseronokan segera, tetapi ia merangsang bidang otak yang semakin meminta lebih banyak, dan lebih banyak rangsangan untuk menjadi kenyang, seseorang yang mengalami gangguan pesta makan dapat mengisi dengan makanan dan diserang untuk ketidakselesaan yang besar untuk kawalan kecilnya yang menjadikan "keseronokan kecil" itu hilang ...

Ia diketahui oleh semua kesukaran untuk meninggalkan ketagihan atau mengatasi gangguan makan, dan ini adalah perlawanan terhadap kepupusan tingkah laku yang dikeluarkan, berkaitan dengan bagaimana ia diperolehi.

Walaupun dengan segala-galanya, adalah perlu untuk membuat nota berhemah. Teori Moment Behavioural telah memberikan rangka kerja yang sangat baik untuk mengkaji ketahanan terhadap perubahan dan kepupusan tingkah laku, tetapi secara logiknya, kerumitan yang mencirikan kita, khususnya, kepada manusia, menjadikannya tidak mungkin hanya masa tingkah laku menerangkan kepupusan sendiri. Walau bagaimanapun, ia adalah teori yang sangat menarik untuk mengambil kira pengetahuan kita.