Rahsia Prestasi Tinggi dalam sukan
Terdapat ramai orang yang percaya bahawa ada rahsia, pintasan atau kunci untuk mendapatkan prestasi maksimum, yang membawa kita lebih dekat untuk mencapai kejayaan yang paling diingini. Untuk semua orang ini, artikel ini adalah pantulan rahsia prestasi perkataan itu sendiri , dalam asalnya etimologi.
- Artikel berkaitan: "Apa itu Psikologi Sukan? Ketahui rahsia disiplin yang semakin meningkat"
Apa yang kita faham oleh Prestasi Tinggi?
Prestasi bermakna kembali, berasal dari perkataan Latin "reddere" (render). Antara makna perkataan "hasil" anda boleh mencari perkara berikut:
1. Kalahkan musuh dan paksa dia menyerah diri
Mungkin, ia adalah kerana penerimaan ini yang kita anggap bahawa prestasi itu sendiri membayangkan kejayaan berdasarkan pencapaian hasilnya.
2. Hantar ke domain satu
Ini akan selaras dengan yang pertama, dari segi mencapai objektif yang berkenaan.
3. Memberi atau kembali kepada apa yang sepadan dengannya
Dalam istilah sukan, ia akan lebih berjaya dan akan selaras dengan usaha yang dibelanjakan .
Akibat mengaitkan perkataan "hasil" dengan akhiran "-miento", perkataan baru, "hasil" dihasilkan. hasil rendering atau mengembalikan usaha , jika kita menyesuaikan diri dengan ketiga makna, yang mana pengetahuan sukan mengajak kita lakukan. Untuk prestasi tinggi tidak selalu melibatkan hasil yang tinggi, secara paradoks bertentangan dengan apa yang orang percaya. Dan, jika ya, tidakkah anda berfikir bahawa konteks kecemerlangan sukan akan dipanggil pusat prestasi tinggi berbanding pusat prestasi tinggi (CAR)?
Ia adalah penting untuk menekankan jenis nuansa ini dalam pembelajaran sukan dan kehidupan secara umum. Matlamat tertinggi menuntut segala-galanya dari satu, dan bahkan menawarkan segala yang ada di dalam kita, kadang-kadang tidak mencukupi, kerana kita boleh mencari pesaing lain yang menunjukkan bakat yang lebih besar apa yang kita nyatakan.
- Mungkin anda berminat: "Selamat tinggal kepada gaya hidup tidak aktif: 6 sebab untuk sukan"
Hubungan antara hasil dan prestasi
Hasilnya tidak pernah berlaku sebelum prestasi. Adalah penting untuk menginternalisasikan ini untuk membangunkan budaya kerja peribadi berdasarkan usaha. Itulah rahsia kejayaan sebenar. Itu dan pertimbangkan kejayaan anda sendiri sebagai keseronokan yang dialami oleh fakta semata-mata melakukan apa yang paling diingini, apa yang dicintai.
Maksudnya, belajar menumpukan pada proses (prestasi), bukan produk (hasilnya). Kadang-kadang kita menetapkan matlamat berdasarkan matlamat hasil yang tinggi , yang mendorong kita mengalami kekecewaan yang tinggi, terutama apabila atlet tidak cukup matang dari segi keyakinan peribadi untuk menetapkan cabaran sedemikian.
Di sana, di mana kita dapati diri kita sendiri atlet muda yang terobsesi dengan komisen kesalahan yang tidak dapat dielakkan . Tiada siapa yang pernah belajar berjalan tanpa tersandung sekurang-kurangnya beberapa kali. Ia juga ada di mana jangkaan prestasi dan hasil yang tidak realistik muncul, "Saya perlu mendapatkannya", "Saya tidak boleh gagal itu" atau "bagaimana saya tidak dapat". Kesemuanya berdasarkan kepada akal moral untuk mencapai hasil yang ideal, berdasarkan jalan sempurna, tanpa kesilapan, yang mendorong kita tidak dapat dielakkan ke arah kekecewaan dan mungkin ke arah pengabaian amalan sukan.
Jika sebagai seorang atlet atau sebagai seorang individu, saya adalah hasil daripada keputusan saya, keyakinan diri saya akan mengalami pukulan kesilapan yang dibuat, seolah-olah ia adalah kegagalan peribadi. Pada akhirnya, mana-mana sukan adalah satu tugas yang perlu kita hadapi berulang kali untuk memperbaiki, memperbaiki dan memajukan. Dan tugas itu bukan kita. Kami adalah orang yang menghasilkan keputusan dan bukan sebaliknya. Semua orang mengambil berat tentang hasilnya, tetapi Ini tidak pernah tiba tanpa usaha, tanpa kesilapan dan tanpa belajar . Jika bagi setiap kegagalan, saya merosakkan mesin untuk menghasilkan hasil, saya hampir tidak dapat menghasilkannya.
Adalah penting untuk mengetahui perkara ini, untuk dapat menguasai apa-apa kemahiran atau tugas sukan yang mana kita memutuskan untuk bertaruh, tanpa mengira sama ada saya akan menjadi yang terbaik esok atau jika saya akan mencapai matlamat tertinggi. Siapa yang mahu menonjol dalam sesuatu yang menyebabkan penderitaan? atau tidak suka? Nikmati usaha yang digunakan dalam aktiviti yang saya sukai , tanpa menetapkan jangkaan yang lebih tinggi daripada itu, bagi saya, itulah kejayaan sebenar.
