yes, therapy helps!
Sistem ganjaran otak: bagaimana ia berfungsi?

Sistem ganjaran otak: bagaimana ia berfungsi?

April 1, 2024

Fungsi otak manusia mungkin kelihatan huru-hara kerana kerumitannya , tetapi yang benar adalah bahawa segala yang terjadi di dalamnya mematuhi logik: keperluan untuk bertahan hidup.

Sudah tentu, isu penting seperti itu tidak diabaikan oleh pemilihan semulajadi, dan itulah sebabnya sistem saraf kita termasuk banyak mekanisme yang membolehkan kita terus hidup: peraturan suhu badan, integrasi maklumat visual, kawalan bernafas, dan lain-lain Semua proses ini adalah automatik dan kita tidak boleh secara sukarela campur tangan pada mereka.

Tetapi ... apa yang berlaku apabila apa yang membawa kita lebih dekat atau kurang kepada kematian ada kaitan dengan tindakan yang dipelajari melalui pengalaman? Dalam kes-kes tersebut, yang tidak diramalkan oleh evolusi, satu elemen yang dikenali sebagai sistem ganjaran otak bertindak .


Apakah sistem ganjaran?

Sistem ganjaran adalah satu set mekanisme yang dibuat oleh otak kita yang membolehkan kita mengaitkan situasi tertentu dengan rasa senang. Dengan cara ini, dari pembelajaran ini Kami akan cenderung mencuba pada masa akan datang keadaan yang menjana pengalaman ini akan berlaku lagi .

Dalam beberapa cara, sistem ganjaran adalah apa yang membolehkan kita untuk mencari objektif dalam erti kata yang sangat utama. Oleh kerana manusia terdedah kepada pelbagai situasi yang mana evolusi biologi tidak mempersiapkan kita, mekanisme ini memberi ganjaran atas tindakan yang dilakukan oleh orang lain, menjadikan kita belajar dengan cepat apa yang baik untuk kita dan apa yang tidak. adalah


Oleh itu, sistem ganjaran itu berkait rapat dengan keperluan asas: ia akan membuat kami merasa sangat dihargai untuk mencari tempat yang mengandungi air apabila kita tidak mabuk terlalu lama, dan ia akan membuat kita berasa baik apabila kita ikatan dengan orang yang ramah.

Fungsinya adalah untuk memastikan bahawa, apa sahaja yang kita lakukan, dan bagaimanapun bervariasi tindakan dan pilihan tingkah laku kita mungkin, kita sentiasa mempunyai kompas yang menunjukkan secara konsisten ke arah sumber motivasi tertentu, bukan di mana-mana sahaja.

Di mana litar ganjaran pergi?

Walaupun segala-galanya yang terjadi di dalam otak kita berlaku dengan sangat cepat dan menerima maklum balas dari banyak kawasan lain sistem saraf, untuk lebih memahami bagaimana sistem ganjaran berfungsi, operasinya sering dipermudahkan dengan menerangkannya sebagai litar dengan permulaan dan akhir yang jelas: laluan mesolimbi, dicirikan, antara lain, dengan kepentingan seorang neurotransmitter yang dipanggil dopamin.


Prinsip rantaian penyebaran maklumat ini terletak di kawasan batang otak yang disebut kawasan tegegalal ventral. Rantau ini berkaitan dengan mekanisme survival asas yang diautomatikkan dengan bahagian bawah otak, dan dari sana mereka pergi ke sistem limbik, satu set struktur yang diketahui bertanggungjawab untuk menghasilkan emosi. Secara khusus, nukleus accumbens, dikaitkan dengan penampilan sensasi keseronokan .

Campuran emosi yang menyenangkan dan sensasi keseronokan ini pergi ke lobus depan, di mana maklumat itu diintegrasikan dalam bentuk motivasi abstrak yang lebih kurang yang membawa kepada perancangan urutan tindakan sukarela yang membolehkan mendekati objektif.

Oleh itu, litar ganjaran bermula di salah satu tempat yang paling asas dan automatik otak dan naik ke lobus frontal, yang merupakan salah satu tempat yang paling berkaitan dengan pembelajaran, tingkah laku fleksibel dan membuat keputusan.

Sisi gelap: ketagihan

Sistem ganjaran membolehkan kita tetap bersambung dengan rasa pragmatisme yang membolehkan kita bertahan sementara kita boleh memilih antara pilihan tindakan yang berlainan dan kita tidak perlu berpegang pada tingkah laku automatik dan stereotaip yang ditentukan oleh gen kita (sesuatu yang berlaku, untuk contohnya, dalam semut dan serangga pada umumnya).

Walau bagaimanapun, kemungkinan ini untuk meninggalkan kita margin manuver ketika datang untuk dapat memilih apa yang akan kita lakukan juga mempunyai risiko yang disebut ketagihan . Tindakan yang pada awalnya secara sukarela dan dikawal sepenuhnya, seperti pilihan untuk mencuba heroin, boleh menjadi satu-satunya pilihan yang tersisa untuk kita jika kita menjadi ketagih.

Dalam kes-kes ini, sistem ganjaran kami hanya akan diaktifkan apabila mengambil dos, meninggalkan kami tidak dapat merasa puas terhadap sesuatu yang lain.

Sudah tentu, terdapat banyak jenis ketagihan dan salah satu yang bergantung kepada penggunaan heroin adalah salah satu yang paling melampau. Walau bagaimanapun, mekanisme yang mendasari semuanya asasnya sama: pusat ganjaran "digodam" dan menjadi alat yang memberi panduan kepada kami untuk satu objektif, menyebabkan kami kehilangan kawalan terhadap apa yang kami lakukan.

Dalam hal penggunaan bahan, molekul tertentu boleh mengganggu secara langsung dalam litar ganjaran, menyebabkan ia menjalani transformasi dalam waktu yang singkat, tetapi Ketagihan juga boleh muncul tanpa menggunakan dadah, hanya dari pengulangan berlebihan terhadap kelakuan tertentu . Dalam kes ini, bahan yang menghasilkan perubahan dalam sistem ganjaran adalah neurotransmitter dan hormon yang dihasilkan oleh tubuh kita sendiri.

Ketidakjelasan ketagihan

Kajian sistem ganjaran membuat kita bertanya kepada diri sendiri di mana had antara penagihan dan kelakuan biasa . Amalannya adalah jelas bahawa seseorang yang menjual barang-barang mereka untuk menjual dadah mempunyai masalah, tetapi jika kita mengambil kira bahawa kelakuan ketagihan boleh muncul tanpa mengambil apa-apa dan yang dihasilkan dari fungsi sistem otak yang beroperasi dalam semua orang sentiasa, tidak mudah untuk menetapkan ambang ketagihan.

Sebagai contohnya, untuk membincangkan tentang cinta sebagai sejenis ketagihan yang agak jinak: sistem ganjaran diaktifkan dengan berhubung dengan orang tertentu dan berhenti bertindak apabila tidak lagi hadir, sekurang-kurangnya untuk seketika. Sesuatu yang serupa berlaku dengan penagihan kepada telefon bimbit dan Internet: mungkin jika kita tidak mengambilnya dengan serius, ini hanya kerana ia diterima secara sosial.


WHY Exercise is so Underrated (Brain Power & Movement Link) (April 2024).


Artikel Yang Berkaitan