Kepentingan kerendahan dalam pendidikan sukan
Pendidikan nilai dalam konteks sukan bahawa kita membangunkan dalam Psikologi dan Kejurulatihan UPAD biasanya selalu bergerak untuk kandungan yang sama: rasa hormat, persahabatan, tanggung jawab, usaha, kerendahan hati ... Kebanyakan nilai-nilai ini mempunyai nama intuitif sehingga bahkan para pemuda yang kami ajar di dalamnya dapat memberikan definisi yang diperbaiki. Walau bagaimanapun, terdapat satu daripada mereka yang mewakili pengecualian yang mengesahkan peraturan itu, dan tidak lain dari kerendahan hati.
Dan ia adalah bahawa, kadang kala orang dewasa tidak tahu apa kerendahan hati , dan lebih-lebih lagi: mengapa ia penting dalam sukan atau dalam kehidupan, kerana, seperti yang dikatakannya, "terlalu rendah diri tidak baik?".
- Artikel berkaitan: "10 manfaat psikologi mengamalkan senaman fizikal"
Apakah kerendahan dalam pendidikan sukan?
Kerendahan hati ditakrifkan sebagai pengetahuan mengenai skop kebolehan seseorang, iaitu, tahu betapa baiknya kita dan bagaimana kita dapat bertambah baik . Ini bermakna pengiktirafan merit peribadi di khalayak ramai bukanlah kekurangan kerendahan (mungkin sederhana). Sebenarnya penafian yang jelas mengenai pencapaian yang hebat dapat ditafsirkan, ironinya, sebagai kurang kerendahan hati.
Tetapi, adakah kerendahan hati untuk memberitahu setiap orang untuk menyeberang dribble yang hebat yang saya buat pada hari yang lain? Adakah kerendahan hati untuk meraikan gol dengan menari di hadapan semua orang? Adakah kerendahan hati untuk membandingkan saingan atau saingan dengan resume anda?
Kita semua dapat dengan cepat memahami bahawa, untuk melakukan kurang daripada kebaikan atlet lain bukannya tingkah laku sukan dan, walaupun ia mungkin berkaitan dengan kerendahan hati, mungkin ia berkaitan dengan rasa hormat.
Sebaliknya, jika kita mengatakan bahawa rendah diri adalah untuk mengetahui kejayaan dan juga kesilapan, dapat disimpulkan bahawa bercakap mengenai kejayaan tersebut secara semulajadi boleh dikaitkan dengan kerendahan hati, selama kita tidak membanggakannya. Walau bagaimanapun, garis antara kebanggaan dan keaslian akan sentiasa tersebar , jadi ini akan menjadi kriteria yang samar-samar yang mungkin bernilai falsafah dalam artikel kecil ini, tetapi tidak mendidik, dalam nilai penting ini, atlet muda kita dalam latihan.
Kriteria yang menyelesaikan lubang ini dalam definisi, akan pengetahuan pencapaian dan kemahiran untuk memperbaiki, tidak bergantung pada pendapat orang lain. Saya boleh membuat permainan yang hebat, tetapi jika saya mempunyai keperluan untuk mengesahkannya melalui rakan sepasukan, saingan atau penonton saya, saya tidak akan merendah diri. Jika saya perlu membuat perayaan yang berlebihan untuk mendapat perhatian lebih lanjut tentang matlamat saya, saya tidak akan merendah diri. Sekiranya rakan, saingan, rakan (atau seorang wartawan) bertanya tentang matlamat itu, dan saya menyatakan pendapat ikhlas saya, maka saya akan menjadi rendah hati. Sekiranya saya meraikan gol dengan rakan sepasukan saya, seperti mana yang saya jual, saya akan merendah diri.
Itulah sebabnya, untuk mengoptimumkan nilai kerendahan hati, adalah penting untuk menjana dan mengukuhkan harga diri , kerana, setelah logik ucapan kita, itu akan menjadi akibat dari yang terakhir.
- Mungkin anda berminat: "Kehadiran diri yang rendah? Apabila anda menjadi musuh terburuk anda"
Pengurusan harga diri
Adalah perkara biasa bahawa orang yang berbangga dengan pencapaian, penampilan atau merit mereka melakukannya dengan lebih rendah diri, seolah-olah ia adalah overcompensation sebagai mekanisme pertahanan daripadanya. Dan benar bahawa salah satu daripada sumber keberkesanan diri adalah maklum balas yang kami terima dari orang lain, jadi saya dapat memanipulasi maklum balas itu, atau persepsi saya tentangnya, untuk melindungi harga diri saya.
Walau bagaimanapun, penyelesaian paling sihat adalah untuk mencapai harga diri yang kuat, yang tidak memerlukan perlindungan dan, oleh itu, tidak bergantung pada orang lain. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendidik orang ramai dalam latihan untuk mendapatkan harga diri ini melalui data objektif yang bercakap bagi diri sendiri tentang merit mereka, serta menjadi sangat teliti dengan bagaimana kita memperkukuh memperoleh manfaat tersebut .
Dengan cara ini, jika harga diri kami hanya bergantung pada matlamat yang dicapai dan margin untuk penambahbaikan, kami akan mempunyai harga diri yang kuat yang tidak akan bergantung kepada penilaian orang lain dan, pada gilirannya, kita tidak perlu menggunakan tingkah laku yang bertentangan dengan kerendahan hati untuk melihat kata harga diri Oleh itu, memahami kebodohan dengan cara ini, saya akan mengatakan bahawa tidak hanya terlalu rendah diri yang baik, tetapi itu adalah, di atas semua, sihat.
