yes, therapy helps!
Terapi Reworking dan Reprocessing Imaginary (TRIR)

Terapi Reworking dan Reprocessing Imaginary (TRIR)

Mac 28, 2024

Salah satu alat yang paling berkuasa bahawa orang yang pergi ke terapi psikologi perlu meningkatkan kesihatan mental mereka adalah imaginasi . Melalui sumber ini, ahli psikoterapi boleh mengakses bersama pesakit untuk skim disfungsional mereka, untuk mengingati pengalaman negatif yang menghasilkan kesan emosi yang berbahaya terhadap mereka.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang salah satu daripada Terapi Reworking Imaginary dan Reprocessing , yang merangkumi beberapa teknik yang paling rumit dan berpengalaman dalam terapi psikologi, yang, apabila digunakan dengan baik (memerlukan kemahiran improvisasi dan kemahiran terapi), dapat membantu banyak orang menyebarkan halaman dan mengadaptasi pandangan lebih adaptif berhubung dengan mereka masa lalu


Perlu diperhatikan bahawa, tidak seperti teknik pengalaman lain yang sedikit berbeza secara saintifik, terapi ini telah menunjukkan keberkesanannya untuk Gangguan Tekanan Posttraumatic. Khususnya, ia telah terbukti berkesan untuk pesakit dengan tahap kemarahan, permusuhan dan rasa bersalah yang tinggi berkaitan dengan trauma yang dialaminya.

Apakah Terapi Reworking Imaginary dan Reprocessing?

Terapi pemprosesan imajinasi dan pemrosesan semula (TRIR) pada asalnya direka untuk merawat orang dewasa yang telah dilecehkan secara seksual pada zaman kanak-kanak. Ia dicadangkan oleh Smucker dan Dancu (1999, 2005), walaupun hari ini terdapat variasi yang berbeza (lihat Arntz dan Weertman, 1999 dan Wild dan Clark, 2011) untuk menangani pelbagai masalah.


TRIR memberikan keunggulan kepada emosi, impuls dan keperluan yang dialami oleh pesakit apabila mengembalikan trauma dalam imaginasi . Trauma tidak dinafikan: pesakit membetulkan keadaan di dalam imaginasinya sehingga dalam keadaan ini dia dapat mengekspresikan perasaan dan bertindak mengikut keperluannya, sesuatu yang pada masa itu tidak mungkin (kerana kerentanan atau ketidakberdayaannya, atau semata-mata, kerana terkejut).

Ia adalah kombinasi pendedahan imaginasi, imaginasi domain (di mana pesakit mengamalkan protagonis peranan yang lebih aktif) dan penstrukturan kognitif yang memberi tumpuan kepada trauma. Objektif utama pemrosesan semula dan pemrosesan imaginasi adalah:

  • Mengurangkan kebimbangan, imej dan kenangan berulang keadaan trauma / emosi negatif.
  • Mengubah skim maladaptif berkaitan dengan penyalahgunaan (perasaan mati pucuk, kotoran, kejahatan yang melekat).

Kenapa digalakkan menggunakan TRIR?

Terapi yang paling berkesan untuk merawat kenangan traumatik mempunyai komponen umum pendedahan imaginasi. Kenangan traumatik, terutamanya kenangan zaman kanak-kanak, dikodkan terutamanya dalam bentuk imej keamatan emosi yang tinggi, yang sangat sukar untuk diakses dengan cara murni linguistik. Adalah perlu untuk mengaktifkan emosi untuk mengaksesnya dan dapat menguraikan dan memprosesnya secara lebih mudah adaptif. Pendek kata, imaginasi mempunyai impak yang lebih kuat daripada pemprosesan lisan terhadap emosi negatif dan positif .


Dalam kes apa yang boleh digunakan?

Secara umumnya, ia telah digunakan untuk orang yang mengalami trauma pada masa kanak-kanak mereka (penderaan seksual kanak-kanak, penderaan kanak-kanak, buli) dan yang, akibatnya, telah membangunkan Post Traumatic Stress Disorder.

Walau bagaimanapun, boleh digunakan dalam semua orang yang mengalami pengalaman negatif pada zaman kanak-kanak / remaja-tidak semestinya traumatik- yang mempunyai kesan negatif terhadap perkembangan orang mereka. Sebagai contoh, situasi kecuaian (tidak dihadapi dengan betul), tidak memenuhi keperluan psikologi mereka pada masa kanak-kanak (kasih sayang, keselamatan, perasaan penting dan difahami, disahkan sebagai orang ...).

Ia juga digunakan dalam kes-kes Phobia Sosial, kerana orang-orang ini biasanya memberikan gambaran berulang yang berkaitan dengan kenangan peristiwa sosial traumatik (rasa dipermalukan, ditolak atau menipu diri sendiri), yang berlaku pada permulaan gangguan atau semasa memburuk.

Ia juga digunakan pada orang-orang dengan Gangguan Kepribadian, seperti Gangguan Peribadi Borderline atau Gangguan Kepribadian yang Mengelakkan.

Variasi dan fasa model psikoterapi ini

Dua varian terkenal TRIR ialah Smucker dan Dancu (1999) dan Arntz dan Weertman (1999).

1. Variasi Smucker dan Dancu (1999)

  • Fasa Pameran Imagination : terdiri dalam mewakili imaginasi, dengan mata tertutup, peristiwa traumatik, seperti yang ditunjukkan dalam reviviscences dan mimpi buruk. Pelanggan mesti bercerita dengan lantang dan dalam tegang sekarang apa yang dia alami: butiran deria, perasaan, fikiran, tindakan.
  • Fasa Kerja Imaginary : pelanggan kembali untuk memvisualisasikan permulaan adegan penyalahgunaan, tetapi kini termasuk di tempat kejadian "orang dewasa saya" (masa kini) yang datang untuk membantu kanak-kanak (iaitu dia saya yang lalu yang mengalami penderaan). Peranan "orang dewasa" adalah untuk melindungi kanak-kanak itu, mengusir pelaku dan memandu anak ke tempat yang selamat. Pesakit mesti menentukan strategi untuk digunakan (itulah sebabnya ia dipanggil imaginasi domain). Ahli terapi membimbingnya sepanjang proses itu, walaupun dengan cara yang tidak langsung.
  • Fasa imajinasi "Memupuk" . Melalui pertanyaan, orang dewasa diarahkan untuk berinteraksi secara langsung dalam imaginasi dengan kanak-kanak yang trauma dan mengekalkannya (melalui pelukan, jaminan, berjanji untuk tinggal bersamanya dan menjaga dia). Apabila dianggap bahawa klien boleh bersedia untuk menyimpulkan imaginasi "mengasuh", dia ditanya apakah dia mempunyai apa-apa lagi untuk mengatakan kepada si anak sebelum menyelesaikan imaginasi.
  • Fasa pembiakan pasca imajinasi : ia bertujuan untuk mempromosikan pemprosesan linguistik kerja yang dilakukan dalam imaginasi dan menguatkan perwakilan alternatif positif (visual dan verbal) yang dibuat semasa imaginasi domain.

2. Variasi Arntz dan Weertman (1999)

Varian ini terdiri daripada 3 fasa (sangat serupa dengan Smucker dan Dancu) tetapi ia berbeza daripada Smucker dalam 2 perkara:


  • Ia tidak perlu membayangkan semua ingatan traumatik , tetapi hanya boleh bayangkan sehingga pesakit memahami bahawa sesuatu yang mengerikan akan berlaku (ini sangat penting dalam menghadapi trauma berkaitan dengan penderaan seksual kanak-kanak). Reworking boleh bermula pada masa ini dan pesakit tidak perlu ingat butiran trauma dan emosi yang berkaitan.
  • Pada fasa ketiga, kursus baru peristiwa dilihat dari perspektif kanak-kanak bukan orang dewasa , yang membolehkan emosi baru muncul dari tahap evolusi di mana trauma itu berlaku. Dengan cara ini, pesakit akan memahami perspektif kanak-kanak itu, yang sangat sedikit atau tidak dapat melakukan apa-apa untuk mengelakkan keadaan penyalahgunaan. Fasa ketiga ini sangat berguna untuk mengerjakan perasaan bersalah ("saya boleh menghentikannya", "saya boleh mengatakan dia tidak mahu"), secara ringkas, merasakan sesuatu yang boleh dilakukan dengan cara yang berbeza daripada apa yang dilakukan.

BRINGING AP TANK AMUMU BACK!! SALTIEST TEARS EVER - Trick2G (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan