Penyebab agoraphobia: takut ketakutan
Agoraphobia adalah takut akan keadaan yang kelihatan sukar untuk dilepaskan atau di mana ia mungkin sukar untuk menerima bantuan sekiranya gejala kecemasan berkembang.
Akibat gangguan kecemasan ini, orang itu mengelakkan situasi yang ditakuti, menanggung mereka dengan kebimbangan yang besar atau perlu disertai apabila berhadapan dengan mereka.
Dalam artikel ini kita akan menganalisis perkara ini gejala-gejala dan punca-punca ini "takut takut" .
- Artikel berkaitan: "Agoraphobia: ketakutan kehilangan kawalan"
Bagaimanakah agoraphobia dimanifestasikan?
Agoraphobia lebih kerap berlaku pada wanita dan pada kebelakangan ini, kelazimannya telah meningkat. Mengenai umur permulaan, cenderung berlaku pada masa remaja, walaupun kita boleh mencari kes-kes yang bermula pada usia apa-apa.
Kita boleh bercakap tentang tahap agoraphobia yang berbeza: ada orang yang tidak tinggal di rumah dan oleh itu mereka mengelakkan situasi yang amat ditakuti, yang lain yang menyokong situasi dengan kebimbangan yang besar tetapi menghadapi mereka sendiri dan orang lain yang hanya meninggalkan rumah jika mereka disertai.
Situasi yang paling biasa ditakuti
Walaupun ketakutan setiap orang dengan agoraphobia mungkin sangat berbeza dari yang lain, kita akan menerangkan di bawah situasi yang paling kerap ditakuti atau dielakkan oleh mereka yang mengalami masalah ini.
Ketakutan atau kebimbangan disebabkan bukan sahaja oleh situasi yang ditakuti tetapi juga oleh situasi mereka. Ketakutan ini berkaitan dengan kemustahilan melarikan diri (sama ada oleh sekatan fizikal atau oleh konvensyen sosial) dan fakta bersendirian.
1. Ruang tertutup
Antara lain, kategori ini termasuk pasaraya dan gedung, pawagam dan teater, bilik darjah, restoran, tempat letak kereta, terowong, lif ...
2. Ruang terbuka
Mereka boleh menjadi pedalaman, seperti stadium, bilik besar dan lobi, atau luaran, seperti halaman, jalan-jalan luas atau kawasan luar bandar.
3. Mengembara dengan cara pengangkutan
Ramai orang dengan agoraphobia takut serangan kecemasan semasa perjalanan dengan kereta, bas, kereta api, bot atau kapal terbang. Ini kerana mereka membayangkannya l ia akan menjadi sangat sukar untuk melarikan diri dari kenderaan jika ketakutan mereka dipenuhi; Sebagai contoh, mengalami krisis kesedihan di tengah-tengah lebuh raya boleh menjadi keadaan sebenar.
- Artikel berkaitan: "Amaxophobia, ketakutan yang tidak rasional untuk memandu"
4. Orang ramai
Pihak-pihak, mesyuarat, disko, pusat membeli-belah, jambatan silang atau beratur adalah beberapa situasi dan tempat yang orang-orang dengan agoraphobia cenderung untuk mengelakkan. Dalam kes-kes ini kebimbangan disebabkan oleh sebahagian besar oleh takut ditakdirkan oleh orang lain .
5. Bersendirian
Dalam kes agoraphobia, ketakutan untuk tidak mempunyai orang yang boleh dipercayai atau rapat adalah kerap. berada di tempat yang menyediakan keselamatan , seperti yang boleh menjadi rumah itu sendiri; ini sebabnya jauh dari rumah adalah ketakutan agoraphobic yang agak biasa. Walau bagaimanapun, tinggal bersendirian di rumah adalah situasi lain yang biasanya ditakuti.
Gejala dan "akibat bencana"
Pada umumnya, kebanyakan orang yang mengalami agoraphobia menderita atau mengalami serangan panik spontan, iaitu, mereka telah berlaku tanpa sebab yang jelas.
Orang-orang dengan agoraphobia takut pada keadaan di mana mereka merasakan bahawa mereka mungkin mengalami gejala kecemasan (serangan panik) serta akibat bencana yang mungkin. Walau bagaimanapun, ketakutan akibat akibat kecemasan adalah tidak rasional kerana Krisis kesengsaraan tidak berbahaya bagi mereka yang menderita
Gejala kegelisahan yang paling sering berlaku dalam serangan panik adalah seperti berikut: perasaan tercekik, berdebar-debar , pening, berpeluh , kaki tidak selamat, sesak, rasa sakit atau ketidakselesaan di dada, ketidakselesaan perut, ketidakselesaan (rasa terpisah dari diri sendiri) dan pengasingan (rasa tidak semestinya).
Antara akibat akibat bencana gejala yang secara keliru menjangkakan agoraphobes yang kita dapati: pengsan, mengalami serangan jantung, mati, menjerit, kehilangan kawalan, menjadi gila, muntah, lemas, terperangkap atau tidak berdaya dan tidak dapat mencapai tempat yang selamat, tidak menerima bantuan jika anda mengalami gejala kecemasan ...
- Artikel berkaitan: "Serangan panik: penyebab, gejala dan rawatan"
Punca agoraphobia
Apabila bercakap tentang penyebab agoraphobia, penting untuk diingat bahawa ciri-ciri peribadi tertentu mungkin berpotensi untuk gangguan ini atau akibatnya: ketergantungan, sikap tegas rendah, keyakinan diri yang rendah, pengunduran sosial, kebimbangan yang tinggi, ketakutan terhadap penilaian negatif, pencarian yang tinggi untuk kelulusan, strategi yang tidak berkesan untuk mengatasi tekanan, kecenderungan untuk mengelakkan masalah daripada menghadapi mereka ...
Mereka juga mungkin melibatkan pengalaman semasa zaman kanak-kanak seperti overprotection atau kurang kasih sayang. Begitu juga, ramai orang dengan agoraphobia mendakwa bahawa mereka melalui masa tekanan pada permulaan daripada itu
Tekanan ini boleh dikaitkan dengan tenaga kerja, perceraian, kematian orang yang disayangi, konflik pasangan atau keluarga, kepada penyakit atau operasi, untuk bergerak, kelahiran atau pengguguran, antara lain.
Asal "takut takut"
Mengenai sebab-sebab ketakutan, kadang-kadang mengalami pengalaman traumatik di luar rumah (seperti kemalangan, kecurian atau pengsan), anda melihat orang lain menderita trauma atau menunjukkan ketakutan dalam keadaan tertentu atau orang yang menyebarkan informasi mengancam .
Anda juga boleh salah mengaitkan gejala tertentu kebimbangan atau panik kepada keadaan luaran dan dengan itu ia menjadi takut. Contohnya, simptom kebimbangan boleh dialami selepas konflik buruh dan yang berlaku dengan lebih gigih apabila menaiki bas beberapa minit kemudian, secara keliru disebabkan fakta perjalanan dengan bas.
Mengelakkan keadaan yang ditakuti teruskan ketakutan
Mengantisipasi gejala kegelisahan atau akibat bencana yang menyebabkan orang itu menghindari apa yang dia ketakutan dan, pada gilirannya, mereka kelakuan mengelakkan mengekalkan jangkaan kebimbangan dan bahaya kerana tidak disahkan sejauh mana jangkaan ancaman adalah realistik atau tidak.
Dalam jangka masa panjang, mengelakkan situasi yang ditakuti jangka panjang boleh menyebabkan kemurungan, harga diri yang rendah, pergantungan yang lebih besar terhadap orang lain, pengurangan hubungan sosial, penampilan kerja dan masalah keluarga, dan lain-lain.
