yes, therapy helps!
6 tabiat hubungan yang kuat

6 tabiat hubungan yang kuat

Mac 29, 2024

Sesuatu yang mengajar pengalaman adalah bahawa hubungan tidak banyak didasarkan pada mencari orang yang tepat seperti belajar untuk berhubungan dengan cara yang sihat dengan mereka yang mengasihi kita. Adalah tidak realistik untuk berfikir bahawa keajaiban yang bekerja adalah yang dibentuk oleh pencinta yang sesuai dalam semua aspek (mitos dari oren purata); apa yang berlaku, dalam kenyataannya, itu tabiatnya memperkuatkan ikatan emosi hari demi hari.

Ia bukan tentang intipati setiap orang, ia adalah mengenai cara kita berinteraksi. Sebagai contoh, walaupun cinta yang paling sengit dipadamkan jika tidak disampaikan, dan jika wujud bersama tidak dapat menyatakan kasih sayang itu.

Jadi, semuanya bergantung kepada tindakan kita, bukan pada identiti kita. Tetapi ... Apakah tabiat yang menentukan pasangan yang kuat? Mari lihat di baris seterusnya.


  • Artikel berkaitan: "14 jenis pasangan: bagaimana hubungan anda?"

Dari cinta platonik kepada cinta sejati

Apa yang perlu kita lakukan untuk menjalani kehidupan pasangan yang licin dan tidak rumit ini berlaku, tepatnya, melalui bukan untuk mengelirukan pasangan kita dengan cinta platonik yang kami telah fantasi selama bertahun-tahun (banyak kali, walaupun dari zaman kanak-kanak). Mempunyai ini jelas, dan melarikan diri dari essentialisms, adalah langkah pertama dalam membina hubungan yang berfaedah. Lagipun, menggunakan seseorang sebagai perwakilan sesuatu yang kita ingin suka walaupun tidak ada, merosakkan kami berdua.

Ini seolah-olah sangat jelas jika kita melihatnya ditulis, tetapi dalam kehidupan sebenar adalah lebih sukar untuk membezakan situasi-situasi di mana kita jatuh ke dalam kesilapan ini. Sebagai contoh, ingin meninggalkan sebaik-baiknya dengan orang-orang yang mempunyai ciri-ciri fizikal yang sangat spesifik adalah contoh cinta platonik dalam versi yang lemah: kami suka idea untuk keluar dengan seseorang yang mempunyai banyak dreadlock sehingga kami menggunakannya sebagai mekanisme penapisan.


Walau bagaimanapun, apabila kita memahami bahawa perkara penting dalam tindakan dan bukan dalam label, masih ada kerja yang perlu dilakukan. Malah, perkara yang paling penting hilang: untuk mengetahui apa kebiasaan yang menguatkan hubungan pasangan itu. Kadang-kadang, kastam ini akan muncul secara semula jadi dalam beberapa hubungan, sementara di lain pihak perlu melakukan beberapa usaha untuk melaksanakannya .

  • Artikel yang berkaitan: "Cinta Platonik: panduan untuk cinta di zaman moden"

Tabiat hubungan yang kuat

Untuk memaksimumkan kemungkinan membangunkan hubungan, dan pada masa yang sama membolehkannya mengambil akar yang mendalam, mungkin berguna untuk mengikuti garis panduan yang akan anda lihat di bawah.

1. Simetri dalam perbualan

Untuk hubungan dengan aliran yang baik, perlu berkomunikasi secara berkala, kerana ini menawarkan kemungkinan mengintip melalui tetingkap ke pemikiran yang lain dan, pada akhirnya, untuk mengetahui secara tepat pendapat, ketakutan dan harapan mereka, dan lebih empati. Bagaimanapun, dialog ini mestilah bersifat simetri. Maksud saya, ia tidak bernilai hanya bercakap atau mendengar, anda perlu melakukan kedua-duanya .


Adalah jelas bahawa kesesuaian tidak wujud, dan akan sentiasa ada satu orang yang lebih cenderung bercakap daripada yang lain; Perkara penting adalah untuk mengelakkan situasi di mana peranan salah seorang anggota pasangan itu dikurangkan kepada pendengar pasif, satu cara mudah untuk melepaskan stim.

2. Jangan berhenti hidup sosial

Lupakan rakan lama apabila anda mempunyai pasangan adalah perkara biasa, tetapi itu tidak bermakna ia positif. Melangkah dan bersenang-senang dalam kalangan persahabatan seumur hidup adalah cara yang sempurna untuk memperkaya hubungan, memandangkan ia membolehkan kita mengetahui aspek orang yang kita cintai yang tidak mendedahkan diri mereka dalam konteks pacaran atau perkahwinan.

Sebaliknya, yang terkunci dalam hubungan tidak positif sama ada kerana ia memudahkan penciptaan kebergantungan bersama: kerana kedua-dua orang telah melanggar bon yang mengikat mereka kepada rakan-rakan mereka, ketakutan bahawa hubungan itu dapat mengawal keadaan, kerana dalam kes itu Saya akan berada dalam keadaan pengasingan sosial .

  • Mungkin anda berminat: "10 manfaat berkahwin, menurut sains"

3. Tunjukkan kasih sayang

Ini asasnya. Terdapat orang yang, kerana cara mereka belajar untuk berkelakuan atau kerana budaya di mana mereka telah hidup untuk kebanyakan kehidupan mereka, Mereka cenderung untuk mengelak daripada menyatakan apa yang mereka rasa.

Dalam kes ini, lazimnya membenarkan kedudukan ini memikirkan bahawa perkara penting ialah cinta adalah sesuatu yang dibawa ke dalam dan yang tidak diajar, kerana berbuat demikian akan dianggap remeh. Walau bagaimanapun, ia adalah satu kesilapan, kerana orang lain tidak mempunyai akses kepada "kedalaman" minda yang dia suka, tidak kira betapa dia jatuh cinta.

4. Sentiasa mengamalkan saling menghormati

Satu lagi tabiat hubungan yang kuat dan disatukan perlu dilakukan dengan bertindak mengikut tahap rasa hormat yang dirasakan oleh yang lain; tidakkah humor atau "permainan" membenarkan, sebagai contoh, kebiasaan selalu bermain helah pada orang lain, atau mengejek cara mereka mengekspresikan emosi.

Hubungan sepatutnya menjadi konteks di mana dapat berkomunikasi emosi dan perasaan tanpa rasa takut dihakimi , dan seberapa banyak yang boleh menyamar sebagai kejujuran atau kejujuran kasar, itu tidak bererti bahawa amalan itu berfungsi sebagai pelajaran.

5. Tukar tempat kejadian

Semua perkara di atas adalah sia-sia jika badan meminta untuk memecahkan monotoni dan hakikatnya dengan orang berlabuh kami di tempat yang sama. Walaupun kami memutuskan untuk mengorbankan kemungkinan itu untuk membuat hubungan terus melalui saluran biasa, akhirnya kekecewaan dapat melimpah.

Itulah sebabnya sihat untuk menganggap bahawa hubungan bukanlah tempat biasa di mana dua orang berinteraksi; ia adalah interaksi itu sendiri, tidak kira di mana ia berlaku. Untuk menolak mitos yang menurutnya kehidupan pasangan terdiri daripada rumah, kereta, anjing dan kanak-kanak (seolah-olah mereka adalah elemen landskap) adalah langkah pertama; yang kedua ialah pengembaraan hidup bersama dari semasa ke semasa dan, di atas semua, bergerak.

6. Kerja rumah tangga

Perincian ini kelihatannya lebih suci daripada yang lain, tetapi tidak. Kepercayaan dalam persamaan ahli-ahli pasangan ditunjukkan oleh pertaruhan pengagihan kerja rumah yang sama , yang dalam hal hubungan heteroseksual, biasanya terdiri daripada wanita yang bertanggungjawab untuk melakukan kebanyakannya.

Artikel Yang Berkaitan