6 cara terbaik untuk menggalakkan diri anda belajar dan memotivasi diri anda
Kebanyakan kita perlu menghadapi cabaran yang perlu dipelajari melalui kaedah yang tidak selalu menyeronokkan atau menyeronokkan. Ia adalah fakta: terdapat banyak kandungan yang sendiri tidak dapat diakses dengan mudah bahawa kita tidak sabar-sabar untuk menerkam mereka untuk belajar di sini dan sekarang. Pembelajaran memerlukan usaha, kerana pembelajaran tidak ada untuk menjadikan kita mempunyai masa yang baik; Itu bukan fungsi awak.
Dalam artikel ini kami akan mengkaji semula beberapa cara untuk menggalakkan diri anda belajar , dapatkan cara untuk memotivasi diri sendiri, dan jangan biarkan procrastination atau sindrom "Saya akan melakukannya esok" menimpa kami.
- Artikel berkaitan: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"
Bagaimana untuk menggalakkan diri anda belajar
Setelah mencapai peringkat dewasa dan kematangan mental tertentu, kebanyakan kita tahu bahawa belajar membawa manfaat yang besar. Di satu pihak, terbukti bahawa memiliki kerjaya pendidikan yang berjaya memberikan lebih banyak peluang untuk mendapatkan lebih banyak wang dan hidup lebih baik secara umum, dan di sisi lain, kita tidak boleh lupa bahawa mengetahui lebih banyak memberi kita keupayaan yang lebih besar untuk membuat keputusan yang tepat.
Walau bagaimanapun, pada masa meletakkan di depan sekeping kertas dengan nota, buku atau skrin komputer Adalah perkara biasa bahawa kemalasan dan keinginan untuk melakukan apa sahaja akan menggoda kita untuk keluar dari jalan itu. Satu perkara adalah bahagian emosi kita dan yang lain adalah aspek emosi kita, yang mana matlamat jangka sederhana atau jangka panjang tidak begitu berharga daripada selera masa kini.
Nasib baik, Kita boleh menggunakan strategi pintar untuk bertindak pada diri sendiri dan persekitaran kita dengan cara yang rasional dan membuat kita berasa lebih bermotivasi untuk belajar. Bahagian emosional yang meminta kami keluar untuk mendapatkan udara segar atau rehat akan sentiasa berada di sana, tetapi kami boleh membuatnya tidak memberi kesan negatif kepada kami atau bahkan bermain untuk kepentingan kami.
Di bawah ini kita akan melihat beberapa helah untuk menggalakkan anda untuk belajar dan memanfaatkan sepenuhnya jam pelajaran untuk membuat pengorbanan yang berfaedah dan bukan sekadar kekacauan yang tidak teratur.
1. Sembunyikan semua godaan
Ia satu helah yang sangat mudah, tetapi ia juga asas. Persekitaran kita sangat membina cara kita belajar, dan itulah sebabnya kita mesti lakukan yang mempunyai pelupusan yang sesuai dengan pembelajaran kita dan jangan letakkan halangan dalam Memotivasi diri bukan tugas yang berlaku dalam minda seseorang melalui proses mental peribadi dan tidak dapat dilihat dengan mata orang lain: jumlah luar, dan banyak lagi.
Oleh itu, bekerja secara aktif untuk menyembunyikan secara fizikal unsur-unsur yang biasanya mengganggu anda. Beberapa contoh klasik jenis ini adalah makanan, penceramah memancarkan muzik, atau kawan atau saudara yang menuntut perhatian kita. Tetapi anda juga perlu mengambil kira persekitaran digital . Sekiranya rangkaian sosial mengalihkan perhatian anda, pertimbangkan untuk mencari cara untuk mengelakkan pengaruh mereka. Misalnya, jauh dari peranti dengan skrin yang disambungkan ke Internet, menyekat laman web tertentu semasa belajar, dan lain-lain.
- Mungkin anda berminat: "10 tips untuk belajar lebih baik dan cekap"
2. Membuat anda mempunyai beberapa alasan untuk bangun
Ini adalah nasihat lain yang selari dengan yang sebelumnya, dan pada dasarnya terdiri daripada mengurangkan peluang anda berada dalam keadaan di mana anda perlu bangun . Sebagai contoh, pastikan anda mempunyai sebotol air yang berguna, semua bahan kajian berkumpul di satu tempat, cahaya yang betul, dan sebagainya.
3. Tetapkan matlamat yang sangat spesifik
Cara yang baik untuk menggalakkan diri anda untuk belajar adalah untuk menyatukan tugas anda menjadi kepingan yang lebih kecil yang anda dapat dengan mudah mencapai. Dengan cara ini, anda akan mempunyai rasa kemajuan yang akan mendorong anda untuk terus belajar. Sebagai contoh, jika anda perlu membaca dan mempelajari kandungan dokumen 40 halaman, pertimbangkan turutan 4 objektif, satu untuk setiap sepuluh halaman dibaca. Jika anda lebih suka, anda boleh memberi hadiah kecil dengan melengkapkan setiap segmen ini, tetapi mungkin anda tidak akan memerlukannya, kerana fakta menyelesaikan setiap peringkat akan membuat anda merasa baik. Yang membawa kita ke hujung seterusnya.
- Mungkin anda berminat: "Kesan Zeigarnik: otak tidak boleh tahan dibiarkan separuh dipanggang
4. Duduk di hadapan bahan untuk belajar dan menghafal frasa
Ini adalah variasi helah untuk mencipta kandungan kreatif, mengikut mana yang hendak dibuat sesuatu dan keluar dari blok penulis anda perlu duduk dan menulis frasa. Kuncinya ialah perkara yang paling sukar adalah untuk memulakan, dan sekali langkah pertama diambil, keinginan untuk menyelesaikan apa yang telah bermula mereka akan menarik kami ke hadapan secara automatik .
5. Tetapkan matlamat anda apabila anda mencapai matlamat yang sangat penting
Anda boleh menggabungkan ganjaran kecil dengan yang lain lebih besar dan lebih bermakna supaya ini lebih memotivasikan anda . Sebagai contoh, apabila anda melengkapkan hari belajar sehari anda, anda boleh pergi makan di tempat kegemaran anda, atau pergi berjalan kaki yang tenang di mana untuk melepaskan dan melupakan kerja rumah anda.
6. Mencabar diri sendiri
Selepas belajar, adalah baik untuk mengkaji secara mental apa yang telah anda pelajari, menanyakan soalan tentang apa yang telah dilihat. Ini adalah tugas merangsang sesuatu yang anda tahu sekurang-kurangnya sebahagian, supaya ia akan membawa anda ke ingin mengetahui lebih lanjut untuk menyelesaikan keraguan yang muncul kepada anda. Rasa cabaran mewujudkan ketegangan tertentu, tetapi ia juga boleh menjadi sangat menyenangkan , dan hakikat bahawa selepas beberapa percubaan hasilnya memuaskan membuat kita berasa baik.
