6 manfaat pelukan dan memanjakan di atas katil

April 3, 2024

Cara di mana kita menjalani keintiman dan keterlibatan dengan orang lain boleh membuat perbezaan. Sesuatu yang semudah memeluk di atas katil, memanjakan dan membuat sudu yang diregangkan di tilam menjadikan warna berubah warna. Dan, dalam jangka masa panjang, jika kita mengubahnya menjadi tabiat, ia adalah satu rutin yang memberi kita beberapa kelebihan yang tidak sepatutnya kita ketinggalan.

Sekarang, ia mungkin kelihatan seperti sesuatu yang begitu mudah, pelukan dan pelukan di tempat tidur berubah sedikit, yang sama seperti hiburan yang boleh digunakan untuk bermain kad. Bukan begitu, kerana beberapa sebab.

Manfaat fizikal dan psikologi memeluk di atas katil

Di bawah ini anda dapat melihat beberapa sebab mengapa membuat sudu dan memeluk di atas katil menjadikan kehidupan kita sedikit lebih baik .

1. Meningkatkan kadar oxytocin

Oxytocin adalah hormon yang badan kita mengasingkan dalam konteks di mana kita mengalami sensasi hidup sesuatu yang intim dengan orang lain. Sebagai contoh, ia memberi lebih banyak pengaruh pada otak kita apabila kita melihat seseorang di mata selama beberapa saat berturut-turut ... walaupun seseorang itu seekor anjing.

Ia adalah gelung: Semakin banyak oksitosin yang kita perolehi, semakin dekat dengan hubungan intim kita , yang seterusnya menyebabkan kita mengasingkan kuantiti bahan yang lebih besar ini. Hasilnya ialah kita membiasakan diri dengan kehadiran orang lain dalam situasi ini, sehingga dalam konteks lain, jauh dari bilik tidur, hubungan menjadi lebih intim.

Artikel berkaitan: "Oxytocin, hormon cinta dan hubungan afektif"

2. Bantu menahan rasa sakit

Oxytocin, sebagai tambahan untuk mengambil bahagian dalam hubungan afektif kami dan menyumbang kepada kami yang mengalami sensasi yang menyenangkan, menjadikan kami lebih sakit. Untuk meletakkannya dalam beberapa cara, dengan membuat kita merasa "seperti dalam awan", perhatian kita berhenti memberi tumpuan kepada rangsangan yang tidak menyenangkan .

3. Ia memberikan kita lebih banyak kebebasan untuk bergerak

Kita boleh merangkul hampir di mana saja, tetapi katil, walaupun tidak sentiasa di tangan, adalah tempat yang ideal untuk berbuat demikian.

Alasannya adalah bahawa sementara ketegangan pelukan berdiri mengehadkan jenis hubungan fizikal yang boleh kita buat, menjadikan lengan sentiasa disokong lebih kurang di kawasan yang sama dengan tubuh orang lain, ketika berbaring di tilam adalah Kemungkinan untuk mengamalkan semua jenis postur untuk memeluk, mencium atau memanjakan diri anda.

4. Memperkayakan kehidupan dalam perkahwinan

Terdapat banyak orang yang mengaitkan tidur dengan perbuatan tidur, atau melakukan hubungan seks. Ini bermakna apabila berbaring di tilam, badan anda secara automatik akan diaktifkan secara fisiologi dalam salah satu daripada dua modaliti: sama ada libido naik atau sensasi tidur dan kelelahan muncul. Ini adalah fenomena yang dikenali sebagai penyaman mudah.

Gunakan katil untuk perkara lain seperti biasa menjadikan kehidupan kita lebih kaya, kerana, antara lain, ia memberikan kita pilihan untuk mempertimbangkan kemungkinan menggunakan perabot itu untuk potensi penuhnya. Dan ia mungkin kelihatan bodoh, tetapi pelukan dan pelukan yang diberikan di atas katil adalah satu pengalaman yang unik, sangat berbeza dengan cara lain untuk mewujudkan keintiman dan memperkuat ikatan emosional.

Mungkin anda berminat: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"

5. Membantu melawan tekanan

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa hubungan fizikal dengan seseorang yang anda cintai menyebabkan tahap stres dan kecemasan jatuh dengan ketara. Juga, semakin besar ikatan afektif yang menyatukan dua orang, semakin besar kesan terapeutik pelukan dan memanjakan pada organisma kita. Cortisol, yang merupakan hormon yang dikaitkan dengan tekanan, dirembeskan kurang apabila kita memeluk satu sama lain dan apabila embraces ini termasuk hubungan langsung antara satu kulit dengan yang lain.

Di samping itu, kita harus ingat bahawa akar banyak masalah psikologi dan fizikal adalah tekanan. Hormon yang dirembeskan semasa keadaan ini, dan haus dan lusuh yang menghasilkan kesannya, menyebabkan kelemahan yang lebih besar terhadap bakteria dan virus tertentu, yang boleh membesar sehingga mencapai massa kritikal yang mencukupi untuk menghasilkan penyakit yang lebih atau kurang serius.

6. Meningkatkan perkembangan bayi

Pelukan dan memanjakan diri di atas katil tidak semestinya hubungan pasangan antara pencinta, tentu saja. Malah, mereka mempunyai peranan asas dalam keibadian . Sebagai contoh, bayi prematur yang menghabiskan masa berbaring di payudara ibu mengalami masalah kesihatan yang lebih sedikit dan mengalami perkembangan kognitif yang lebih baik daripada mereka yang menghabiskan masa mereka di dalam inkubator. Di samping itu, kesan-kesan ini dicatatkan dalam jangka masa panjang, kerana ia adalah kelebihan yang tetap ada sekurang-kurangnya 10 tahun selepas kelahiran.