yes, therapy helps!
Fungsi eksekutif 11 otak manusia

Fungsi eksekutif 11 otak manusia

Mac 11, 2024

Fikirkan apa sahaja yang telah kita lakukan, lakukan atau perlu lakukan. Sebagai contoh, saya menulis artikel ini. Saya menghadiri pembicara persidangan atau guru di kelas. Saya perlu keluar dan membeli sebelum mereka menutup kedai. Mereka seolah-olah perkara yang mudah dilakukan, tetapi setiap tindakan ini melibatkan satu siri proses kognitif peringkat tinggi yang membolehkan saya menjalankannya.

Proses-proses ini dipanggil fungsi eksekutif , terima kasih kepada kami untuk bertindak dengan tujuan tertentu.

  • Mungkin anda berminat: "Perhatian terpilih: definisi dan teori"

Menentukan fungsi eksekutif

Fungsi eksekutif dipahami sebagai satu set kemahiran dan proses kognitif yang membolehkan kita untuk menyesuaikan diri dengan baik ke alam sekitar dan menyelesaikan masalah dari penyepaduan maklumat yang berbeza yang ada , dapat menjalankan tingkah laku proaktif berkat mereka. Umumnya, mereka boleh dianggap sebagai pengawalseliaan dan mengawal selia aktiviti mental dan sumber daya kognitif, mengambil bahagian dalam aspek seperti motivasi atau moral serta pemprosesan maklumat dan kawalan tingkah laku.


Ia adalah satu siri kebolehan yang tidak sepenuhnya asli, tetapi diperoleh dan dibangunkan sepanjang kitaran hayat dan perkembangan individu. Malah sesetengah daripada mereka tidak menamatkan matang sehingga sekitar umur dua puluh lima tahun , kerana ini berkaitan dengan pematangan otak. Begitu juga, fungsi eksekutif cenderung menurun ketika usia mereka, baik secara normatif dan jika masalah neurologi berlaku.

Penyetempatan otak

Kawasan otak yang paling berkaitan dengan fungsi ini terletak di lobus frontal. Khususnya, ia adalah sebahagian daripada lobus yang disebutkan, korteks prefrontal adalah yang paling relevan apabila menguruskan set kemahiran ini.


Kerosakan di rantau ini akan menyebabkan kesukaran yang serius dalam proses mental yang lebih tinggi yang membenarkan pengurusan tingkah laku, seperti yang boleh diperhatikan dalam pelbagai gangguan dan trauma. Di samping itu, perkembangan fungsi eksekutif sebahagian besarnya berkaitan dengan pematangan serebrum prefrontal, yang tidak hanya berlaku sehingga dewasa.

Tetapi ini tidak bermakna bahawa fungsi eksekutif hanya disebabkan oleh korteks prefrontal. Lagipun, maklumat yang membolehkan proses seperti perancangan dan pemikiran dijalankan datang sebahagian besarnya dari kawasan otak yang lain. Sebagai contoh, struktur seperti sistem limbik, hippocampus, ganglia basal atau cerebellum menonjol.

  • Artikel berkaitan: "8 proses psikologi unggul"

Apakah jenis fungsi yang dimasukkan?

Seperti yang telah kita katakan, oleh fungsi eksekutif kita memahami satu set kemahiran dan proses utiliti yang hebat untuk kelangsungan dan penyesuaian kita. Tetapi apakah mereka? Antara yang utama dan yang paling penting ialah yang berikut.


1. Penaakulan

Boleh gunakan maklumat yang berbeza dan lihat kemungkinan sambungan di antara mereka , serta menjelaskan penjelasan yang mungkin.

2. Perancangan

Fungsi eksekutif ini adalah apa yang membolehkan kita membuat rancangan tindakan . Ia membolehkan menjana satu siri langkah yang akan membawa kita ke matlamat tertentu.

3. penetapan matlamat

Dihubungkan dengan motivasi, ia adalah keupayaan yang membolehkan kita memutuskan bagaimana untuk melabur tenaga kita dan di mana untuk mengarahkan tingkah laku kita.

4. Membuat keputusan

Ia mengenai kemahiran itu membolehkan kita menentukan pilihan mana yang boleh dipilih antara ramai yang boleh dikemukakan kepada kami.

5. Mula dan tamat tugas

Walaupun ia mungkin kelihatan pelik, memulakan tugas pada masa tertentu adalah aktiviti kognitif yang penting. Begitu juga untuk keupayaan untuk menentukan apabila sesuatu tindakan perlu dimuktamadkan.

6. Organisasi

Ia adalah keupayaan untuk menggabungkan dan menyusun maklumat dengan cara yang efisien dan berguna.

7. Penghambatan

Keupayaan untuk menghalang adalah satu lagi fungsi eksekutif dan salah satu yang paling relevan. Ia adalah keupayaan yang membolehkan kita mengawal tindakan kita dengan menghentikan tingkah laku. Membuat kita dapat menahan impuls tertentu , menghentikan tindakan dan menghalang maklumat yang tidak berbahaya daripada mengganggu kelakuan kita.

8. Pemantauan

Ia merujuk kepada keupayaan untuk menjaga perhatian tugas dan mengawal selia apa dan bagaimana kita melakukan apa yang sedang kita lakukan.

9. Memori kerja lisan dan nonverbal

Ia mengenai keupayaan untuk simpan maklumat supaya subjek dapat beroperasi dengannya kemudian Kedua-dua secara lisan dan tanpa kata-kata.

  • Artikel berkaitan: "Jenis memori: bagaimana ingatan menyimpan otak manusia?"

10. Penantian

Keupayaan ini membolehkan untuk meramalkan hasil tindakan dan / atau akibatnya.

11. Fleksibiliti

Keupayaan untuk menjadi fleksibel adalah apa ia membolehkan kita mengubah cara kita bertindak atau memikirkan kemungkinan perubahan isu alam sekitar atau mengubah tindakan yang berterusan.

Sesetengah gangguan di mana mereka kelihatan berubah

Gangguan dan kecederaan yang berlainan di dalam otak mereka boleh menyebabkan fungsi eksekutif tidak dapat dilaksanakan dengan betul, menyebabkan masalah penyesuaian yang penting.

Sesetengah gangguan dengan penglibatan dalam bidang ini boleh berlaku dari zaman kanak-kanak, seperti yang berlaku dengan orang-orang dengan ADHD. Kanak-kanak ini menghadapi masalah seperti masalah dalam memulakan tugas, kapasiti kecil untuk perencatan dan untuk membangun dan mengikuti rancangan atau masalah untuk menyimpan maklumat dalam ingatan kerja.

Gangguan lain di mana ini berlaku adalah dementias, di mana proses neurodegenerative menyebabkan pengekalan yang membuatnya sukar untuk mengekalkan fungsi eksekutif. Contoh-contoh ini boleh didapati dalam demensia seperti yang disebabkan oleh penyakit Huntington, atau dementias hadapan.

Walau apa pun, walaupun tanpa sebarang gangguan Fungsi eksekutif biasanya mula menunjukkan beberapa penurunan dari dekad kehidupan yang keenam , dengan cara tersendiri.


Terapi Gelombang Otak - Agar Lebih Semangat dan Berenergi FULL 2 JAM | Youtube Vnd Channel (Mac 2024).


Artikel Yang Berkaitan