10 manfaat psikologi dalam talian
Rawatan psikologi dalam talian mempunyai sejarah yang agak singkat, tetapi tokoh ahli psikologi dalam talian mengambil lebih banyak perhatian .
Masa berubah dan hari ini sudah mungkin untuk menerima terapi psikologi di Internet, kerana teknologi baru telah menyediakan cara baru untuk berkomunikasi dengan pesakit, dan semakin banyak penyelidikan mengesahkan bahawa bentuk psikoterapi ini bermanfaat untuk kesejahteraan dan kesihatan mental orang.
Keselesaan dan kerahsiaan adalah beberapa contoh kelebihannya. Dalam artikel ini, kami akan mengkaji semula manfaat ahli psikologi dalam talian bersama-sama dengan salah seorang psikologi yang paling terkenal di negara kita: Miguel Ángel Rizaldos. Bersama-sama dengannya, kita akan mengetahui apa modaliti terapi ini terdiri dan bagi apa kes-kes yang dinyatakan secara khusus.
- Artikel berkaitan: "Bagaimana kerja terapi sembang?"
Faedah psikologi dalam talian
Terapi dalam talian telah membuka saluran baru untuk rawatan kesihatan mental dan untuk memperbaiki kesejahteraan orang. Tetapi, Apakah faedah psikologi dalam talian?
Kemudian kami membentangkannya kepada anda.
1. Akses dari mana-mana sahaja
Terapi dalam talian membolehkan akses dari mana-mana, dan alasannya boleh diubah . "Dari orang yang tinggal di kawasan luar bandar atau pedalaman dan mengalami kesulitan mengakses psikologi yang berdekatan; bahkan individu yang disebabkan oleh masalah mengurangkan pergerakannya telah menjadi rumit untuk menghadiri sesi psikoterapi dengan frekuensi tertentu ", komentar Miguel Ángel Rizaldos.
2. Kemudahan
Psikologi dalam talian menawarkan kemudahan dan keupayaan untuk memilih jadual . "Banyak kali sukar untuk pergi ke psikolog sejak bekerja atau belajar membuatnya sukar. Terima kasih kepada terapi dalam talian, ia mungkin menyesuaikan sesi terapeutik kepada jadual pesakit dan irama hidup mereka, "kata psikologi klinikal, Miguel Ángel Rizaldos.
Ini membolehkan sesiapa sahaja mendapat akses kepada perkhidmatan ini dan, oleh itu, dapat melihat kebajikan mereka bertambah baik.
3. Keselesaan
Salah satu manfaat terapi terapi dalam talian adalah keselesaan . "Pesakit boleh melakukan sesi psikoterapeutikal dari rumah mereka sendiri, dengan komputer mereka, tablet mereka atau telefon bimbit mereka, tanpa perlu pergi atau pergi ke klinik Psikologi.
Pesakit menjimatkan masa dan juga dalam persekitaran mereka sendiri semasa sesi psikoterapi, yang dapat membantu anda merasa lebih selesa dan tenang ", mengesahkan dari Psicología 2.0, platform yang diarahkan oleh Miguel Ángel Rizaldos. Sekarang, "Ia perlu pesakit mencari tempat yang tenang, selesa dan peribadi di mana dia bersendirian dan tanpa gangguan," mereka menasihati.
4. Kos yang lebih rendah
"Secara umum, harga bantuan psikologi dalam talian biasanya lebih murah, kerana kos klinik terapi dalam talian juga lebih rendah."
Seorang psikologi dalam talian tidak memerlukan, contohnya, sebuah pejabat besar dengan bilik tunggu atau keperluan lain yang diperlukan dalam terapi tatap muka. Walaupun kos lebih rendah, kualiti perkhidmatan tetap sama .
5. Kepercayaan
Menurut Rizaldos, "Ahli psikologi dalam talian boleh dipercayai kerana dia juga mematuhi kod etika yang mengawal profesion dan memiliki semua keperluan undang-undang untuk mengamalkan profesionya. Di samping itu, kakitangan kami dipilih dengan tekun untuk komitmen dan kemahiran teknikal mereka.
Ini membolehkan mereka mendapatkan perikatan terapeutik yang baik dan mencapai pencapaian dengan pesakit, seperti yang berlaku dalam terapi tatap muka. "
6. Pilihan komunikasi lain
Terima kasih kepada terapi dalam talian, Pesakit boleh mendapat manfaat daripada pelbagai bentuk komunikasi yang mungkin sesuai untuk mereka . Sebenarnya, banyak klinik dalam talian ini menawarkan perkhidmatan baru, di mana ia mungkin untuk berhubung dengan ahli psikologi melalui sembang mudah alih dan komputer (melalui laman web anda atau aplikasi iOS dan Android anda).
Yang paling biasa ialah penggunaan panggilan video sekali seminggu, di mana ahli psikologi itu mengekalkan sesi satu jam dengan pesakit. Di samping itu, terdapat juga kemungkinan menggunakan mesej teks, mesej suara dan imej.
7. Menulis sebagai alat terapeutik
Miguel Ángel Rizaldos menunjukkan bahawa "terutamanya dalam kes terapi sembang, menulis mengenai pemikiran dan emosi kita adalah alat terapeutik yang sangat berkesan. Ketika menulis, pesakit sering dapat membaca dan meninjau apa yang telah ditulisnya, dan secara semulajadi membawa dia untuk melebih-lebihkan apa yang dia rasakan, oleh itu, ia sangat berguna untuk pesakit, tetapi juga untuk ahli psikologi, kerana ia meningkatkan pengetahuan pasien antara sesi dan sesi.Inilah yang terapi tatap muka dipanggil pendaftaran. "
Kadang- Apabila berbincang bersemuka dengan ahli terapi, beberapa pesakit tidak sampai ke bahagian bawah perkara itu , tetapi apabila menulis pemikiran, pesakit boleh meluangkan masa untuk menerangkan apa yang dia mahukan.
8. Mudah mengambil langkah
Terapi dalam talian dijalankan dari rumah sendiri atau tempat di mana pesakit merasa selamat dan selesa dan, dengan itu, ia memudahkan bahawa langkah ini mengambil langkah tanpa perlu lebih daripada sambungan Internet dari telefon bimbitnya atau komputernya.
9. Keintiman
"Faktor-faktor di atas dapat membantu pesakit merasa lebih selesa, santai dan berkomunikasi secara lebih terbuka," kata Rizaldos. Ini kerana Buat sesi panggilan video dari tempat pilihan anda di mana anda merasa selesa dan selamat .
10. Mengikuti ahli psikologi walaupun perjalanan
"Sesetengah pesakit hanya membuat keputusan untuk menggunakan terapi dalam talian kerana mereka tidak mahu berhenti menerima rawatan dengan ahli psikologi mereka yang dipercayai walaupun dengan sebab yang berbeza, mereka perlu mengubah tempat kediaman mereka," kata ahli psikologi klinikal. Terapi jenis ini menawarkan kemungkinan untuk berhubung dengan ahli psikologi dalam talian dari mana sahaja di dunia dan pada masa ini pesakit memerlukannya paling banyak.
Sekiranya anda berminat untuk menghubungi Miguel Ángel Rizaldos, anda boleh melakukannya melalui halaman Facebook rasminya atau melalui webnya, rizaldos.com.
