yes, therapy helps!
10 manfaat dari Kejurulatihan (kunci untuk pembangunan peribadi anda)

10 manfaat dari Kejurulatihan (kunci untuk pembangunan peribadi anda)

Februari 27, 2024

Pelatih membawa banyak faedah. Jika dalam artikel lain kita bercakap tentang jenis jurulatih yang ada dan fungsi mereka yang berbeza, hari ini kita menyelidiki kehadiran seorang profesional Jurulatih boleh membawa kepada kehidupan kita.

Menemui manfaat Jurulatih

Bagi sesetengahnya, ia hanya merupakan satu langkah lulus, tetapi mereka yang telah mencubanya bersetuju bahawa ia adalah satu proses bermanfaat untuk kesejahteraan anda . Bersama dengan jurulatih, seseorang boleh bekerja pada setiap aspek mereka peribadi, sukan atau kehidupan kerja . Pada tahun-tahun kebelakangan, beberapa jenis latihan telah muncul, beberapa yang menarik seperti Coach Fitness atau Nutritional Coaching.

Apa sahaja jenis latihan, amalan ini berkait rapat dengan perubahan itu : menganalisis keadaan sekarang untuk menetapkan matlamat dan mencipta satu pelan tindakan yang membolehkan mencapai matlamat dalam sesuatu yang tertentu, boleh diukur, dicapai, relevan dan dalam masa tertentu (objektif SMART ).


Tokoh pelatih mengiringi coachee (orang yang "terlatih") sepanjang proses dan membimbingnya mendedahkan semua potensinya . Untuk mencapai matlamat ini, adalah perlu untuk mewujudkan hubungan kepercayaan dan komitmen di kalangan pelakon yang terlibat dalam proses ini. Sekiranya bimbingan adalah berkesan, ia akan menjadi positif untuk coachee secara peribadi dan di tempat kerja.

Untuk mengetahui kelebihan proses ini, berikut adalah senarai banyak manfaat latihan.

1. Membantu menentukan matlamat

Seperti yang telah kami sebutkan, bimbingan membantu untuk menentukan matlamat Secara realistik . Salah satu manfaat bimbingan adalah, pada dasarnya, ia membantu untuk menetapkan keutamaan dan menentukan cara untuk mencapai matlamat.


Mengenai perkara ini, kami mengesyorkan anda membaca:

"Kepentingan mewujudkan objektif dengan baik"

2. Lebih banyak kreativiti

Persekitaran coachee semasa proses bimbingan nikmat pembelajaran. Di samping itu, jurulatih menggalakkan penemuan alternatif baru oleh coachee, ia membantu anda untuk menyambung dengan sisi emosi dan membolehkan anda membuka kunci minda untuk menghasilkan idea baru yang membawa kepada perubahan. Kreativiti membayangkan perubahan juga kerana ia mengubah satu realiti menjadi yang lain.

3. Lebih fleksibel dan beradaptasi untuk berubah

Kejurulatihan adalah transformatif, dan intipatinya adalah semangat perubahan. Salah satu faedah pembinaan ialah membuat coachee bertanggungjawab keputusan anda sendiri dan membolehkan anda menyesuaikan diri dengan alam sekitar.

4. Peningkatan hubungan

Pelatih digunakan untuk meningkatkan hasil yang diperoleh seseorang dalam hubungan dengan pasangannya, dengan keluarganya, dengan bosnya, dengan bawahannya, dengan pengurusan konflik, dengan rundingan, dan lain-lain. Di samping itu, satu lagi manfaat bimbingan ialah meningkatkan kemahiran komunikasi dan interpersonal. Dengan kata lain, ia membantu berhubung dengan orang lain.


5. Pemberdayaan

Salah satu manfaat bimbingan adalah bahawa ia membantu anda memimpin dengan kehidupan sendiri coachee, iaitu, untuk memberi kuasa kepada diri sendiri. Terima kasih kepada proses pembinaan, coachee belajar untuk memutuskan sendiri dan untuk mengambil tanggungjawab sendiri.

6. Mengurangkan tekanan dan membantu menguruskan masa

Kejurulatihan membantu coachee untuk menganjurkan dan untuk pilih matlamat yang boleh dicapai . Perancangan yang kurang baik menghasilkan tekanan yang tidak perlu yang merugikan pesakit. Strategi yang baik, motivasi, tanggungjawab, usaha dan disiplin yang diperlukan membolehkan mencapai matlamat yang ditetapkan dengan cara ekologi.

7. Ia memotivasi

Pelatih membantu menemui motivasi sebenar orang, apa yang dia suka lakukan . Dalam cara yang sistematik, coachee dapat memahami keutamaan sebenar dalam hidupnya. Tidak ada yang lebih memotivasi daripada berjuang untuk apa yang sebenarnya mahu.

8. Kerja kesejahteraan

Jalan pembangunan peribadi tidak lebih atau kurang daripada jalan ke arah kesejahteraan, ke arah tempat yang diinginkannya. Untuk mencapai ini, bagaimanapun, hanya ada satu cara: untuk dilakukan apa yang memberi makna kepada kehidupan masing-masing .

Walaupun pantulan terhadap pembangunan peribadi kelihatannya mudah untuk mata kasar, terdapat banyak orang yang pergi ke profesional bimbingan untuk membuka kunci. Jurulatih membantu untuk menyambung keinginan dan emosi, dan walaupun refleksi mungkin kelihatan seperti tindakan intelektual, ia adalah satu tindakan emosi: detasmen memainkan peranan yang menentukan ketika tumbuh sebagai individu. Salah satu manfaat bimbingan adalah, tanpa keraguan, perubahan mencari kesejahteraan.

9. Bantu untuk mendapatkan lebih lanjut

Kejurulatihan membenarkan kepercayaan mengehadkan terhad oleh memperkasakan kepercayaan . Sekiranya had ditetapkan oleh minda, ini bermakna bahawa minda itu sendiri juga membantu untuk pergi lebih jauh, untuk mengatasi halangan.

10. Pengetahuan diri

Untuk dapat menandakan objektif yang bersesuaian dengan keutamaan masing-masing, jurulatih menyebabkan coachee untuk mencerminkan dan kenal diri sendiri.Ini mengenai menyentuh emosi intim anda, intipati anda sendiri. Mengetahui diri sendiri adalah langkah pertama untuk berubah, iaitu, untuk pertumbuhan peribadi seseorang.


CS50 Lecture by Steve Ballmer (Februari 2024).


Artikel Yang Berkaitan