Psikologi sukan: perkara sihir?
Dalam dunia aktiviti fizikal dan sukan , psikologi adalah satu disiplin yang masih jauh. Terdapat banyak kekeliruan tentang apa peranan psikologi dan apa faedah yang diperolehnya.
Pada pendapat saya, walaupun kemajuan yang telah dibuat psikologi sukan hari ini, kepentingannya masih belum difahami.
Terdapat orang yang melihat psikologi sebagai bahagian asas, yang lain percaya bahawa hanya bekerja pada tahap individu dengan atlet, yang lain yang harus didedikasikan hanya untuk prestasi tinggi atau yang hanya berfungsi untuk fasa latihan, adalah mereka yang tidak "percaya" di dalamnya, mereka yang berfikir bahawa hanya berkhidmat untuk motivasi kerja, dsb.
- Artikel berkaitan: "10 sebab untuk meletakkan psikologi sukan dalam hidup anda"
Psikologi sukan dan skopnya
Ada cara pemikiran yang berlainan , sesuatu yang logik memandangkan pemikiran orang berbeza dari satu sama lain. Bagaimanapun, kadangkala perkara ini terlalu serupa.
Dalam pandangan psikologi sukan, nampaknya salah satu yang, pada pendapat saya, sayangnya dikongsi oleh banyak profesional (atau tidak begitu banyak) dunia sukan. Saya telah melihatnya dalam ulasan, soalan yang diminta oleh orang, permintaan bantuan, dan sebagainya, baik dari orang yang menghargai kerja kita di kawasan ini sebagai sesuatu yang penting, dan juga dari orang lain yang tidak mempunyai kepercayaan terhadap kegunaannya.
Sama ada dengan keyakinan tambahan atau kurang pengetahuan, atau reaksi yang ditimbulkan oleh kekecewaan yang diperoleh dari situasi yang kompetitif , banyak kali jurulatih dan atlet datang dalam pencarian kami apabila "hampir semua ikan dijual" untuk melihat apakah kita dapat menyelesaikan situasi yang mereka telah cuba beberapa lama, atau tidak, dalam beberapa jam.
Saya ingin tahu jenis sihir yang mereka fikir kita boleh melakukan ahli psikologi untuk berfikir bahawa kita boleh memberi giliran 180 darjah kepada keadaan mereka, menumpukan kesepuluh masa mereka menghabiskan seluruh musim, tanpa mendapatnya. Kerana satu realiti itu, banyak kali, anda mempunyai kerja kami apabila tiada pilihan lain , "memadamkan kebakaran", melupakan kerja pencegahan. Dan pada masa itu, mereka cenderung bertepatan dengan situasi yang sudah sukar diatasi.
Yang paling teruk adalah bahawa pada akhirnya, dalam kebanyakan kes, keadaan tidak cukup berbeza, mengukuhkan idea bahawa psikologi sukan profesional tidak seharusnya terlibat dalam sukan dan haruslah terhad kepada berada di klinik , berikutan model perubatan, lebih popular di sektor kami.
Saya mendedikasikan artikel ini untuk mengulas mengenai keadaan ini, tanpa mahu meyakinkan pentingnya kerja saya, dengan niat tunggal untuk membantu memahami bahawa ahli psikologi tidak mempunyai pil ajaib yang mengubah perkara dalam sekelip mata.
- Mungkin anda berminat: "Latihan Mental" yang digunakan dalam psikologi sukan "
Tiada jalan pintas: perubahan memerlukan usaha
Seperti mana-mana latihan fizikal atau teknik-taktikal, latihan psikologi memerlukan masa, kerja dan dedikasinya. Jika seorang pelari berusaha untuk meningkatkan rintangannya, dia tidak akan mencapainya dalam dua latihan, tetapi ia memerlukan kerja berterusan melalui mana Dari masa ke masa, satu siri penambahbaikan akan diperoleh sehingga prestasi yang diingini dicapai . Dengan cara yang sama, jika pelari ini mahu mengoptimumkan pengendalian kepekatan dan kelonggaran sebelum persaingan, ia tidak akan mencukupi dengan satu atau dua hari amalan untuk memperoleh kemahiran itu.
Seperti latihan, perkara yang sama berlaku dengan kerja psikologi sukan. Sama seperti jurulatih yang baru sampai kepada pasukan perlu mendapat kepercayaan dari kumpulan itu, membuat mereka percaya pada pekerjaan mereka dan mengikut tujuan mereka; Seorang psikologi sukan perlu mengenali orang-orang dengan siapa dia akan bekerja dan, pada dasarnya, memperoleh kepercayaan mereka untuk bekerja dan membangunkan cadangan mereka, yakin bahawa ini akan membantu mereka mencapai matlamat mereka.
Semua kerja yang dilakukan dengan baik, dalam jangka masa panjang, bergantung kepada faktor yang sama: masa, dedikasi, ketekunan; tidak ada mukjizat. Kejayaan dalam mencapai matlamat ini didahului oleh kombinasi latihan interdisiplin yang merangkumi bidang fizikal, teknikal-taktikal dan mental ; dan latihan itu akan menjadi lebih tinggi kualiti, sehingga setiap aspeknya disempurnakan oleh seorang profesional dalam bidang itu.
Nasib baik, tidak semuanya sangat hitam. Hari demi hari kepentingan pekerjaan kami di dunia sukan dan aktiviti fizikal lebih dikenali dan kami memperoleh lebih relevan sebagai tokoh penting dalam bidang sukan.Saya merenungkan realiti dengan harapan, mempercayai bahawa dengan kerja keras dan ketekunan kita akan dapat membuka jalan, menghancurkan mitos-mitos ini dan lain-lain yang dicipta di sekeliling kita dan memberi jalan kepada realiti di mana kita dihargai sebagai profesional lain. Ia memerlukan masa
