Lumpuh tidur: definisi, gejala dan punca

Pada akhir abad ke-18, pelukis Johan Heinrich Füssli Dia menamatkan salah satu karya paling lambatnya.

Lukisan itu, berdasarkan lukisan oleh Giulio Romano, menunjukkan seorang wanita tidur yang mempunyai setan duduk di perutnya sementara kepala kuda muncul di antara kain yang membentuk latar belakang untuk tempat kejadian. Ia menghasilkan gangguan tidur yang agak biasa: lumpuh tidur .

Apakah lumpuh tidur?

Suasana satuir dan gelap kerja ini dipanggil Mimpi buruk membuat gambar gambaran yang sempurna tentang apa yang boleh menjadi salah satu daripada mitologi mitologi Eropah zaman pertengahan: incubus , setan yang dikaitkan dengan dunia mimpi buruk dan yang kononnya mempunyai hubungan seksual dengan wanita yang, antara tidur dan terjaga, tidak bergerak tanpa melakukan apa-apa.

Hari ini, sesetengah penyelidik percaya bahawa mitos di sebalik angka incubus dan ego alahan femininnya, succubus, sebenarnya adalah tafsiran ghaib tentang gangguan tidur yang didokumentasikan dengan sempurna secara saintifik.

Gangguan ini dipanggil lumpuh tidur , dan gambaran Füssli menyatakan dengan baik sensasi yang dialami semasa fenomena ini ingin tahu.

Apa yang berlaku? Gejala

Nama lumpuh tidur agak deskriptif: adalah gangguan tidur di mana orang tidak dapat melakukan apa-apa pergerakan sukarela . Ini bermakna, untuk masa yang singkat, seseorang yang mengalami lumpuh tidur akan mengalami keadaan kesedaran antara tidur dan terjaga dan hanya akan dapat melihat apa yang berlaku di sekeliling mereka, tanpa dapat melakukan apa-apa tindakan fizikal secara praktikal. Anda akan dapat melihat apa yang sedang berlaku di sekeliling anda di tempat di mana anda telah meletakkan untuk berehat, tetapi anda tidak akan dapat bergerak atau meminta bantuan.

Sudah tentu, lumpuh tidur tidak menjejaskan fungsi penting seperti pernafasan dan degupan jantung, kerana pergerakan ini tidak disengajakan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna ia sangat tidak menyenangkan dan menimbulkan kebimbangan.

Di samping itu, adalah perkara biasa untuk mengalami rasa lemas atau mengalami kesukaran bernafas, tetapi ia hanya akibat tidak dapat mengawal otot secara sedar, dan tidak ada risiko sebenar lemas.

Lumpuh tidur boleh berlaku dengan faktor-faktor lain yang bersifat subjektif, seperti halusinasi atau sensasi yang mempunyai keraguan atau ancaman yang mendekati di dekatnya bahawa tangkai orang yang lumpuh. Ini terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa ia muncul dalam fasa peralihan antara tidur dan terjaga.

Penyebab umum

Secara umum, kelumpuhan tidur adalah disebabkan oleh kekurangan koordinasi antara beberapa kawasan otak dan sebahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk menghantar pesanan kepada otot yang boleh dikawal secara sukarela. Ini bermakna, walaupun orang itu telah mendapat kesedaran dan telah terbangun, otot mereka masih tidak "disambungkan" ke otak, kerana mereka tetap berada dalam keadaan inert yang terjadi semasa fasa tidur REM, sementara kita bermimpi.

Semasa Fasa REM , hakikat bahawa otot-otot yang terpencil dari apa yang berlaku dalam kesedaran kita berguna, kerana jika tidak, kita akan bergerak dalam tubuh dalam fungsi segala yang terjadi dalam mimpi kita.

Walau bagaimanapun, utiliti ini hilang dalam kes-kes lumpuh tidur dan mekanisme yang bertanggungjawab untuk memisahkan otot dan kesedaran bertukar terhadap kami. Untungnya, ini diselesaikan dalam masa yang singkat, biasanya selepas beberapa saat. Walau bagaimanapun, apabila fenomena ini muncul dalam keadaan peralihan antara tidur dan tidur, persepsi masa boleh agak berubah.

Siapa boleh ini berlaku?

Kajian yang berlainan mengenai kelaziman lumpuh tidur menunjukkan bahawa mereka adalah kes-kes yang jarang berlaku dengan mengambil kira berapa kali seseorang diletakkan di sepanjang hayatnya, tetapi bilangan orang yang akan mengalami parasomnia ini pada suatu ketika hidupnya boleh menjadi majoriti. Khususnya, kira-kira 60% daripada penduduk boleh menjalani lumpuh tidur .

Walau bagaimanapun, kesan negatif lumpuh tidur ditemui dalam subjektiviti dan sensasi yang dialami oleh orang yang mengalaminya, jadi hakikat yang membaca sesuatu tentang gangguan ini dapat menjadikan keadaan ini lebih menawan.

Walau bagaimanapun, perkara asas adalah bahawa walaupun lumpuh tidur biasanya dialami dengan cara yang tidak menyenangkan, dalam keadaan biasa ia bukanlah sumber bahaya, atau ia tidak membawa kepada lemas, walaupun kadang-kadang kekurangan kawalan ke atas pergerakan seseorang menjana yang takut menghentikan pernafasan (proses automatik oleh sistem saraf itu sendiri dan itu tidak bergantung kepada tindakan sukarela).

Rujukan bibliografi:

• Persatuan Gangguan Tidur Amerika. Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Tidur: Manual Diagnostik dan Pengekodan, Dalam Tekan. 1990
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C: Kecenderungan famili terhadap dengkuran. (Surat) Thorax, 1994.