Terapi Skype: apakah faedahnya?

April 2, 2024

Kemajuan teknologi baru telah membolehkan psikologi untuk lebih dekat dan lebih dekat dengan pesakit mereka tanpa kehilangan kualiti maklumat dan keyakinan yang diperlukan untuk manfaat terapi yang berlaku. Kini, terima kasih kepada penggunaan Internet, adalah mungkin untuk menjangkau lebih banyak orang, tanpa mengira jarak yang memisahkan mereka dan dari keselesaan rumah, dengan keberkesanan yang sama sebagai terapi tatap muka.

Salah satu pilihan yang dipilih oleh ramai ahli psikologi dan pesakit untuk menjalankan terapi dalam talian ialah Skype . Dalam artikel ini kita akan membincangkan ciri-ciri dan manfaat bentuk terapi ini.

Artikel berkaitan: "Jenis terapi psikologi"

Bagaimana terapi Skype berfungsi

Ramai pesakit, sama ada untuk menjalankan sesi terapi dari rumah atau untuk tidak dapat pergi ke pusat terapeutik, memilih psikoterapi jauh. Selama kurang dari satu dekad, sesetengah psikologi dan pusat psikologi yang besar menawarkan perkhidmatan terapi melalui Skype .

Idea jenis terapi ini adalah pendekatan seseorang yang memerlukan bantuan psikologi dengan profesional Psikologi, dengan tujuan bahawa alat ini akan menyediakan alat untuk memulihkan kesejahteraan dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Terima kasih kepada kemajuan teknologi terkini, hampir semua orang mempunyai akses ke perisian ini , yang mudah dipasang, dikonfigurasikan dan, oleh itu, untuk mula menggunakan.

Sesi terapi skype dijalankan melalui panggilan video, jadi perlu mempunyai beberapa syarat:

Komputer atau tablet
Webcam atau mikrofon dan pembesar suara
Program Skype dipasang

Melaksanakan terapi Skype adalah agak mudah, biasanya hanya perlu memenuhi keperluan ini dan menghadiri beberapa arahan mudah oleh ahli psikologi dalam talian untuk memulakan sesi terapi dalam talian.

Mungkin anda berminat: "8 manfaat terapi psikologi"

Kajian saintifik menyokong manfaat terapi dalam talian

Terdapat lebih banyak pusat psikologi yang menggunakan modaliti ini, kerana kajian saintifik telah membuktikan keberkesanannya pada beberapa kali. Pada satu ketika dalam kewujudan kita, kita semua merasakan bahawa kita tidak berada pada tahap terbaik, dan terima kasih kepada terapi Skype adalah mungkin untuk mengakses ahli psikologi dalam talian pada bila-bila masa dan dari mana-mana sahaja.

Satu kajian yang terkenal, yang telah diterbitkan di Jurnal Teknologi dalam Perkhidmatan Manusia pada tahun 2008, menunjukkan itu Terapi dalam talian membantu ramai orang mengatasi masalah atau masalah psikologi mereka , terutamanya yang berkaitan dengan kebimbangan dan tekanan. Untuk menjalankan siasatan, mereka mempunyai data 9,764 subjek dengan masalah yang berbeza. Setelah menerima rawatan, lebih daripada 50% pesakit mengatakan bahawa mereka telah pulih dan kualiti hidup dan kesejahteraan mereka meningkat dengan ketara, jadi para penyelidik memberi jaminan bahawa rawatan dalam talian memberikan hasil yang sama dengan rawatan tatap muka.

Kemudian, satu pasukan penyelidik dari University of Virginia, yang menerbitkan hasilnya dalam jurnal perubatan JAMA Psikiatri, diperhatikan dalam satu kajian bahawa lebih separuh daripada orang yang mengalami insomnia dan kemurungan. Orang-orang yang dianalisis berpengalaman peningkatan dalam tempoh beberapa minggu selepas mendapat rawatan .

Baru-baru ini, siasatan lain, kali ini dijalankan oleh Universiti Lancaster (United Kingdom), mengesahkan peningkatan 100 pesakit dengan gangguan bipolar yang menerima sesi psikoterapi dalam talian dengan Skype.

Apakah faedah terapi Skype?

Psikoterapi, sama ada dalam talian atau bersemuka, membawa banyak manfaat untuk pesakit : membantu mereka mengenali diri mereka dengan lebih baik, mengenali dan mengubah kepercayaan mereka yang tidak berfungsi, untuk meningkatkan kesihatan emosi mereka dan menjadikan mereka berasa lebih baik; memudahkan alat ini supaya mereka dapat menangani masalah sehari-hari, hubungan interpersonal dan konflik yang mungkin timbul sepanjang hidup mereka dan, secara umum, memberdayakan mereka di hadapan kehidupan, agar mereka dapat hidup selaras dengan diri mereka sendiri dan dengan alam sekitar.

Sekarang, Terapi dalam talian juga menyediakan manfaat lain yang tidak menawarkan terapi muka . Mereka adalah yang berikut:

1. Akses dari mana-mana sahaja

Teknologi baru membolehkan akses dari mana-mana sahaja di dunia dan pada bila-bila masa, sama ada dari komputer, tablet atau telefon pintar .

2. Anonymity

Oleh kerana pesakit tidak perlu pergi ke pusat terapeutik, dia lebih suka namanya.

3. Kelonggaran masa yang lebih besar

Terapi Skype memudahkan fleksibiliti masa dan lebih sesuai dengan keperluan pesakit.

4. Keselesaan

Dengan modaliti terapeutik ini, pesakit tidak perlu bepergian Tidak juga meluangkan masa di bilik tunggu.

5. Kos yang lebih rendah

Kos bentuk terapi ini adalah kurang daripada kos terapi tradisional. Begitu juga, pesakit menjimatkan kos yang diperoleh daripada anjakan.

6. Keintiman

Apabila dilakukan dari rumah pesakit, pesakit mungkin merasa lebih selesa melihat bahawa keadaan itu kurang mengancam dan, dengan itu, dapat membuka lebih banyak dan meningkatkan keyakinan dalam hubungan mereka dengan psikolog.

7. Pemantauan berterusan

Pesakit yang mahu sentiasa berhubung dengan ahli psikologi anda yang dipercayai walaupun perlu menukar bandar , mereka boleh melakukannya berkat teknologi baru dan penggunaan perisian Skype.

Adakah anda sedang mencari ahli psikologi dalam talian yang dipercayai?

Mencari ahli terapi dalam talian adalah langkah pertama dalam menerima terapi dalam talian. Dari Psikologi dan Fikiran kami mengesyorkan pasukan dari Mensalus Institute of Barcelona, yang dianggap sebagai Pusat Psikologi terbaik di Sepanyol.

Institut Mensalus: ahli psikologi dalam talian terbaik

Beberapa klinik di Sepanyol mempunyai karier pengiktirafan dan profesional Institut Mensalus, sejak lebih daripada 30 tahun mereka menawarkan bantuan psikologi yang berkualiti baik secara peribadi (di Barcelona) dan menjaminnya secara online. Di samping itu, pusat ini menawarkan bengkel pertumbuhan peribadi dan kursus pascasiswazah untuk psikologi, dengan kerjasama institusi universiti yang paling penting di negara kita, yang menjadikannya pusat psikologi yang sangat berprestij.

Institut Mensalus mempunyai pasukan interdisipliner dibentuk oleh ahli psikologi, ahli psikiatri, ahli neuropsychologi, psychopedagogues dan ahli terapi pertuturan, semuanya profesional tahap tertinggi; dan menawarkan terapi psikologi, terapi ringkas, bimbingan peribadi dan konsultasi khusus untuk orang dewasa, pasangan, keluarga, remaja dan kanak-kanak. Terima kasih kepada terapi dalam talian, ia menyumbang untuk meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan orang bukan sahaja di kawasan Barcelona, tetapi juga di seluruh dunia.

Mengenai terapi dalam talian, sesi bermaklumat pertama adalah percuma, dan mengandungi maklumat mengenai masalah pesakit, syarat perkhidmatan dijelaskan dan sesi berikutnya dijadualkan . Pusat ini menjamin penjagaan yang berkesan, peribadi dan sulit, dan menggunakan teknik yang paling sesuai untuk merawat masalah yang berbeza (kemurungan, kebimbangan, tekanan, pasangan dan terapi seksual, dll.).