Rizaldos: "Empati adalah penting untuk menjadi ahli psikologi klinikal yang baik"
Miguel Ángel Rizaldos Beliau adalah salah seorang ahli psikologi klinikal yang kurikulumnya tidak dapat disintesis dalam beberapa baris. Dilahirkan di Aranjuez (Madrid) pada tahun 1967, dia belajar di fakulti Psikologi Universiti Complutense di ibu kota Sepanyol. Sebagai tambahan kepada menumpukan jiwa dan jiwa kepada psikologi klinikal, baik dalam mukanya dan konsultasi dalam talian, Rizaldos mencari waktu untuk mengajar di berbagai Sarjana dan kursus, serta menjadi biasa di media dan bersemangat untuk berlari.
Seolah-olah ini tidak mencukupi, dia juga merupakan salah seorang ahli psikologi yang paling aktif dan terkemuka di rangkaian sosial, di mana beliau menyumbangkan "gandum pasirnya" (sebagaimana ia meletakkannya) untuk penyebaran pelbagai topik yang berkaitan dengan psikologi klinikal. Hari ini kita mempunyai keistimewaan untuk berkongsi ceramah dengannya.
Apa yang membuatkan anda menjadi ahli psikologi dan, khususnya, ahli psikologi klinikal?
Uf ... Well, 30 tahun yang lalu saya memutuskan untuk belajar psikologi. Baru-baru ini saya merayakan, bersama rakan sekelas saya, ulang tahun ke 25 ijazah saya di Fakulti Psikologi Universiti Complutense Madrid. Sepertinya ia semalam.
Terdapat dua sebab yang menyebabkan saya meneruskan kerjaya ini: di satu pihak saya mempunyai kawan yang lebih tua yang mula melakukan perlumbaan sebelum saya melakukannya, dan sebaliknya ia sentiasa menarik saya untuk mengetahui bagaimana tingkah laku orang bekerja.
Anda juga berusaha untuk menawarkan kursus latihan mengenai topik yang berkaitan dengan psikologi dan mengajar kelas Guru. Adakah anda melihat diri anda menumpukan sebahagian daripada masa anda untuk mengajar apabila anda memulakan kerjayanya sebagai psikolog?
Tidak semestinya. Tetapi ada masa apabila anda mempunyai keperluan untuk menghantar semua pengalaman anda. Saya fikir ia adalah kewajipan saya sebagai profesional dan semangat psikologi. Tiada warisan yang lebih baik. Saya peminat keterampilan terapis, saya menganggap bahawa jawatan psikologi selepas 25 tahun mesti dihantar dan malangnya tidak dipelajari di universiti.
Pakar psikologi klinikal harus mempunyai dan bekerja dengan alat dan teknik berasaskan saintifik, tetapi juga perlu kita mempunyai "seni" untuk melakukannya secara individu dan disesuaikan dengan setiap orang. Itulah sesuatu yang tidak dijelaskan dalam buku-buku.
Persekitaran di mana ahli psikologi klinikal mesti bekerja telah berubah banyak dalam masa yang singkat disebabkan, di atas semua, dengan kemunculan Internet. Adakah anda berfikir bahawa profesional kesihatan mental mengambil kesempatan penuh potensi yang ditawarkan oleh rangkaian rangkaian? Apakah pengalaman peribadi anda dalam medium ini?
Saya fikir tidak semua orang mengambil kesempatan dari internet, walaupun ada lebih banyak lagi profesional yang bergabung.
Untuk saya, selama lebih dari 4 tahun, rangkaian sosial dan internet telah membantu saya untuk menyebarkan garis panduan umum yang boleh menjadi sangat berguna untuk ramai orang. Saya percaya bahawa ia adalah tanggungjawab sebagai profesional kesihatan secara umumnya dan psikologi khususnya.
Dengan internet saya boleh mempunyai kehadiran yang lebih berterusan dan kontinjen dalam terapi. Orang ramai sangat menghargai dan merasa disokong walaupun hubungannya tidak (atau tidak pernah) secara peribadi. Ia juga penting kerana dengan cara ini ia memudahkan orang untuk "memberi kuasa", iaitu, menjadi autonomi dalam rawatan mereka sendiri dan mereka yang bekerja pada perbaikannya; sesuatu yang asas dalam psikologi.
Pertama sekali kita mesti menjelaskan bahawa terapi dalam talian bukanlah terapi dengan sendirinya, tetapi cara untuk mencapai orang yang memerlukan terapi. Ia mengenai mengambil kesempatan daripada teknologi komunikasi dan maklumat (TICs) sebagai alat yang boleh menjadikan kita lebih profesional yang boleh diakses.
Seperti dalam aspek kehidupan yang lain, tidak semua orang akan berasa selesa, atau akan dapat melihatnya. Adalah normal, terdapat beberapa halangan budaya yang masih perlu ditangani. Ia juga bergantung kepada kes ini untuk melihat apakah ia adalah yang paling sesuai atau tidak dapat memilih terapi dalam talian. Dalam psikologi, seperti dalam kesihatan secara umum, kita tidak boleh berada di luar kemajuan teknologi dan kita mesti cuba mengintegrasikannya ke dalam kehidupan seharian kita.
Sebaliknya, ia boleh dilakukan dari rawatan terapeutik sehingga resolusi keraguan menjelaskan kecil, rundingan mudah atau nasihat psikologi, yang sebaliknya tidak dapat berlaku, kerana biasanya orang tidak mempertimbangkan pergi ke perundingan psikologi supaya Saya akan menyelesaikan sedikit keraguan. Pendek kata, untuk menjadi profesional yang lebih serba boleh.
Apa yang anda fikir adalah apa yang psikologi klinikal menyumbang kepada masyarakat, di luar perkhidmatan yang ditawarkan kepada setiap pelanggan mereka secara individu?
Saya bersemangat tentang penyebaran psikologi dan saya yakin dengan potensi Internet sebagai alat untuk menjangkau lebih banyak orang dan menjadikan psikologi lebih mudah diakses. Oleh itu, saya menganggap kewajipan profesional untuk mendedahkan kandungan di rangkaian sosial. Saya juga bekerja sebagai ahli psikologi klinikal dalam media yang berbeza, saya percaya kelebihan dan keberkesanan psikologi untuk menjana kesejahteraan.
Akhir-akhir ini terdapat banyak perbincangan Psikologi Positif, sebuah cabang psikologi yang menekankan kepentingan konsep seperti pembangunan peribadi dan matlamat hidup yang berkaitan dengan makna. Apa pendapat anda mengenai pendekatan yang anda cadangkan?
Psikologi positif, bersama-sama dengan terapi tingkah laku generasi ketiga, merupakan yang paling inovatif yang telah berlaku dalam beberapa tahun kebelakangan ini dalam bidang psikologi. Mereka telah dan menjadi titik perubahan ke arah perkembangan dan keberkesanan psikologi yang lebih besar.
Ia akan menjadi remeh-temeh untuk menganggap bahawa walaupun saya mengalami kesukaran, saya merasa baik, bahawa hanya positif akan masalah diselesaikan. Anda perlu bertindak. Dan ini bermakna akan, perjuangan, mengatasi, mengorbankan ... Semua ini, pada mulanya, boleh menjadi halangan yang besar dan menyebabkan kita penolakan kerana ia membebankan kita usaha. Kami cenderung untuk menjimatkan tenaga. Kami mahu penyelesaian tanpa kerja. Dalam kehidupan, jarak antara cinta dan kuasa dipendekkan dengan latihan, dengan usaha, dengan ketekunan. Iaitu, bukan sahaja berfikir, tetapi juga melakukan; seperti yang dikatakan oleh orang-orang dahulu kala: "menyertai isyarat kepada perkataan".
Adakah anda berfikir bahawa orang lebih mahir menguruskan emosi mereka daripada beberapa tahun lalu? Bagaimanakah anda menilai pengaruh krisis terhadap kesihatan psikologi kita?
Pada masa ini, dan terima kasih kepada peningkatan kecerdasan emosi, saya fikir kita mempunyai strategi untuk mengawal emosi kita dengan cara yang lebih optimum. Ini tidak bermakna ia mencapai semua orang seperti yang sepatutnya. Ini adalah satu aspek, kecerdasan emosi, yang semakin diambil kira dalam pendidikan anak-anak kita, walaupun saya percaya bahawa kita pada permulaan menyampaikan kepada generasi baru pengurusan emosi yang menjana kesejahteraan dan kesihatan Psikolog diwajibkan untuk mendedahkan strategi yang telah terbukti secara saintifik berkesan dalam menjana kesejahteraan emosi, satu isu yang dikaitkan dengan kesihatan.
Krisis ini telah meletakkan kelemahan negara kebajikan di atas meja. Tidak lama dahulu saya berada bersama doktor penjagaan utama saya dan ketika bertanya tentang peratusan pesakitnya yang mengalami masalah kecemasan atau kemurungan akibat krisis, dia memberitahu saya kira-kira 80%. Masalahnya adalah bahawa ia tidak dirawat dengan betul.
Menurut protokol-protokol itu WHO, rawatan farmakologi tidak digabungkan dengan penjagaan psikologi. Di Sepanyol, mereka mengalami masalah psikologi. Ketiadaan psikologi klinikal dalam penjagaan primer di negara kita, seperti yang terdapat di negara-negara Eropah yang lain, adalah dikesali. Dan beberapa ahli psikologi dalam perkhidmatan kesihatan mental adalah tepu dan ini membawa kepada perhatian yang sangat terhad.
Dari sudut pandang ahli psikologi dengan banyak pengalaman di belakangnya, apakah mesej yang akan anda cuba sampaikan kepada orang-orang muda yang ingin menumpukan diri kepada psikologi?
Satu-satunya perkara yang akan mengingatkan mereka adalah bahawa mereka akan bekerja dengan orang-orang, dan ini menunjukkan bahawa anda perlu terlibat sebagai manusia juga.
Saya faham kerja saya sebagai ahli psikologi dari koheren dan semangat dalam profesion ini. Saya juga menganggapnya penting untuk memupuk empati dengan orang yang saya bekerja dengan, pesakit saya, untuk membina persekitaran terapeutik dan manusia yang akan membantu dia mencapai matlamatnya. Sekiranya anda tidak bersedia melakukannya, lebih baik mendedikasikan diri anda dengan sesuatu yang lain. Saya percaya bahawa dalam kerja ini anda tidak boleh menjadi aseptik, dan kurang empati dari sana tidak berkesan. Orang ramai lebih daripada diagnosis dan memerlukan penglibatan anda.
