Purslane: 12 sifat dan faedah kilang ubat ini
Organisma kita adalah sistem yang sangat kompleks, dibentuk oleh subsistem yang saling berkaitan. Sistem ini tidak ditutup, dapat dipengaruhi oleh elemen luar yang dapat merosakkan kita. Walaupun kita juga mempunyai pertahanan semulajadi yang melawan unsur-unsur berbahaya (atau dalaman) yang luar biasa, tidak biasa bahawa pada masa yang berlainan dalam kehidupan kita, kita mendapat beberapa jenis penyakit yang mana badan itu perlu berjuang.
Mujurlah, pengetahuan yang progresif terhadap persekitaran yang mengelilingi kita telah menyebabkan sepanjang sejarahnya manusia mengetahui kewujudannya dalam tumbuhan yang berbeza dengan sifat-sifat perubatan, yang penggunaannya dapat membantu (walaupun biasanya sedikit) untuk menguatkan pertahanan kita dan juga membantu kita memerangi kesukaran seperti mual atau demam (pengetahuan yang sangat penting terutamanya pada hari-hari ketika ubat hampir tidak dikembangkan).
Salah satu tumbuhan ubatan ini ialah oliacea portulaca atau purslane , diketahui dan digunakan sejak Zaman Kuno, di mana sepanjang artikel ini kita akan melihat sejumlah 12 sifat dan manfaat.
- Artikel berkaitan: "Chamomile: 7 hartanah dan faedah tumbuhan ini"
Harta dan faedah purslane
The purslane or Portulaca oleracea Ia adalah tumbuhan saiz kecil tetapi rintangan yang besar dan kebolehsuaian yang sangat mudah didapati. Walaupun sering dianggap sebagai sebahagian daripada semak belukar, kebenarannya adalah bahawa ia mempunyai pelbagai kegunaan dan sesetengah orang menganggapnya sebagai superfood kerana komposisinya. Juga, sejak zaman purba ia digunakan di dapur dan beberapa sifat perubatannya diketahui.
Walau bagaimanapun, kita juga perlu mengambil kira bahawa orang yang mempunyai masalah ulser dan masalah gastrik tertentu harus mengelakkannya (kerana ia meningkatkan motilitas usus), dan Ia juga tidak disyorkan pada wanita hamil atau semasa menyusu .
Seterusnya kita akan melihat beberapa kelebihan dan sifat yang ada, khususnya sedozen.
1. Membantu meningkatkan peredaran dan fungsi kardiovaskular
Tumbuhan ini tidak diragukan lagi merupakan satu daripada sayuran dengan tahap tertinggi omega-3, yang disukai berfungsi dengan betul sistem kardiovaskular , membantu melawan kolesterol dan membantu mencegah masalah yang mungkin berlaku dalam sistem itu.
2. Ia adalah diuretik
Salah satu kelebihan purslane ialah hakikat bahawa penggunaannya mempunyai kesan diuretik, memudahkan pembuangan air kencing dan fungsi buah pinggang secara umum . Terima kasih juga untuk mengusir elemen berbahaya dan pembaziran badan kita. Ia boleh berguna dalam jangkitan kencing atau pada orang dengan edema atau pengekalan cecair.
3. Ia memihak kepada perkumuhan
Sebagai tambahan kepada diuresis, purslane juga menyumbang kepada fungsi saluran pencernaan yang tepat berkat serat yang tinggi, memudahkan ekskresi. Malah, ia mempunyai kesan pencahar . Begitu juga, ia juga memberi manfaat kepada rembesan enzim oleh hati.
- Mungkin anda berminat: "Dandelion: 9 kegunaan dan sifat tumbuhan ubatan ini"
4. Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang
Komposisi tumbuhan ini, kaya dengan mucilage, menyebabkan ia juga mempunyai kesan anti-radang, dengan mana menyumbang untuk mengurangkan keradangan kedua-duanya dijana oleh jangkitan dan masalah lain.
5. Ia telah digunakan sebagai analgesik
Sejak zaman purba, purslane telah digunakan sebagai tumbuhan perubatan apabila merawat beberapa jenis kesakitan (sebagai contoh, kepala atau gigi), mempunyai kesan analgesik.
6. Antiseptik dan antijamur
Tumbuhan ini juga membantu mencegah pertumbuhan beberapa bakteria, yang menyumbang kepada fungsi sistem imun yang betul. Juga Ia berguna dengan kulat dan juga dengan beberapa parasit .
7. Bermanfaat untuk diabetes
Telah diperhatikan bahawa penggunaan purslane menyumbang untuk mengurangkan kadar glukosa darah, yang dapat menyumbang untuk mengawal keadaan glisemik pesakit diabetes dan ketahanan terhadap insulin.
8. Membantu melawan anemia
Tumbuhan ini seperti yang kita lihat banyak sifat penting yang diperoleh daripada komponennya. Dengan tahap vitamin, mineral, betacarborenos dan asid amino yang tinggi dan dianggap superfood yang mungkin, jika ia diperkenalkan ke dalam diet ia boleh menyumbang kepada peningkatan keadaan anemia dan kekurangan nutrien penting tertentu.
9. Kurangkan demam
Disebabkan sifat-sifat yang disebutkan di atas, ia membantu mengurangkan demam yang disebabkan oleh pelbagai jangkitan.
10. Membantu mengawal gangguan ginekologi
Sesetengah kajian seolah-olah mendakwa bahawa benih tumbuhan ini membantu menstabilkan kitaran haid pada wanita yang mengalami pendarahan yang tidak teratur . Walau bagaimanapun, ia juga telah diperhatikan bahawa ia boleh memudahkan kemunculan kontraksi yang, seperti yang telah kita katakan, menjadikannya tidak diingini pada kehamilan.
11. Antioksidan
Ia juga telah diperhatikan bahawa ia mengandungi komponen seperti betalains, yang mempunyai sifat antioksidan yang relevan dan diketahui. Menyumbang untuk mengurangkan kerosakan sel melalui pengoksidaan dan membantu menstabilkan radikal bebas.
12. Meningkatkan kesihatan rambut dan kulit
Satu lagi harta purslane, disebabkan peratusan nutrien yang tinggi dan kesan antioksidannya , adalah menyumbang untuk mengekalkan dan menguatkan kesihatan rambut dan kulit dan membolehkan untuk merawat masalah pigmentasi, luka bakar atau dermatosis lain.
Rujukan bibliografi:
- García, A. (2015). Penilaian fitokimia dan sifat nutraseutikal Portulaca oleracea dan Achillea millefolium. Institut Politeknik Kebangsaan. Unit Profesional Disiplin Bioteknologi. Mexico
- Moscow, N. (2016). Verdolaga: alternatif yang sihat. REDI- Repositori Digital FASTA University [Online]. Boleh didapati di: //redi.ufasta.edu.ar:8080/xmlui/handle/123456789/1271.
- Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. dan Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Evaluasi sifat-sifat antioksidan Averrhoa Carambola dan Portulaca Oleracea L. Jurnal Farmaseutikal dan Sains Makanan, 1 (2). Havana, Cuba
