Permainan psikologi: apa yang mereka dan apa yang mereka buat?

Berapa kali anda telah mengambil bahagian atau menurun secara langsung atau tidak langsung permainan psikologi ?

Saya memberi jaminan kepada anda bahawa banyak, dan tidak ada yang menemui akhir yang baik. Anda boleh menyedari bahawa anda sering jatuh ke dalam situasi yang sama mendapatkan jawapan yang sama, tetapi anda pasti tidak menyedari mengapa ini berlaku kepada anda.

Apakah permainan psikologi?

Dua tidak bermain jika seseorang tidak mahu.

Eric Berne , pakar psikiatri dan pengasas teori Analisis Transaksional (A.T.) menjelaskan permainan psikologi sebagai bentuk komunikasi yang tidak berfungsi yang digunakan untuk menampung keperluan perhatian, pengiktirafan dan kasih sayang terhadap orang itu, walaupun selalu dengan cara yang negatif. Kami bercakap mengenai permainan dalam mod tidak bersenang-senang, iaitu, mereka sentiasa hilang, yang melibatkan kos emosi yang besar, baik bagi mereka yang memulakannya dan bagi mereka yang menyertai atau menyertai mereka.

Dalam jenis pengasingan ini, alat digunakan untuk memanipulasi dan meyakinkan penerima, secara tidak sedar kebanyakan masa, tetapi digunakan berulang-ulang sehingga kebencian dan kegagalan interpersonal muncul.

Bagaimana anda bermain?

Dalam mana-mana permainan psikologi terdapat a tindakan sistematik , iaitu, anda bermula pada Umpan, yang merupakan permainan yang dibuat oleh pemain pertama dan kemudian reaksi kesinambungan ada jika orang lain memutuskan untuk mengambil bahagian. Ingat bahawa pemain pertama sentiasa menang. Untuk memahami lebih jelas bagaimana permainan ini ditubuhkan kita boleh menggunakan contoh praktikal dengan penggunaan permainan: "ya, tetapi ..."

Orang A: Saya mempunyai banyak masalah dalam hubungan saya, jika kita terus seperti ini saya tidak tahu bagaimana kita akan menyelesaikan ...

Person B: Kenapa awak tak ambil bahagian?

Orang A: Ya, tetapi jika kita berpecah, bagaimanakah kita akan berkongsi hak penjagaan anak-anak?

Person B: Anda boleh mencapai persetujuan dan menyimpannya sendiri. Dengan jadual anda boleh menggabungkannya dengan lebih baik.

Orang A: Ya, tetapi saya mempunyai 3 orang anak, saya sendiri tidak dapat mengambil segala yang saya perlu.

Orang B: Anda boleh mencari seseorang untuk membantu anda ...

Orang A: Ya, tetapi ia akan menjadi perbelanjaan ekonomi yang tidak membenarkan saya

Person B: "Silence"

Kesunyian ini ditawarkan oleh orang B adalah hasil kemenangan orang yang memulakan permainan . Tetapi masih, orang A boleh menyelesaikan permainan sambil menambah "kamu melihat, saya tidak dapat memisahkan" Dalam kes ini kita melihat bagaimana Orang A telah menyertai permainan selepas mendengar yang pertama ya, tetapi ... kini telah memperkenalkan peranan baru daripada "Saya hanya cuba membantu kamu"

Jenis permainan psikologi

Permainan psikologi bervariasi, Berne mengklasifikasikannya mengikut tema dan senario, tetapi kita boleh menyerlahkan dari permainan kuasa, kepada seksual atau pasangan antara lain . Yang paling menonjol adalah sentiasa dalam perkahwinan, kehidupan, pertemuan atau pengaturan pejabat.

Dalam kes ini, kita dapat menyerlahkan segitiga Karpman yang dramatik yang disumbangkan oleh R. Kertész untuk menyerlahkan perubahan peranan teori yang dapat diikuti oleh dua orang atau lebih semasa permainan, dalam hal ini peranan penganiaya, penyelamat dan mangsa akan membawa kepada aksara jenis "Ya, tetapi ..." "Jelaskan kesedihan anda" atau "Semuanya berlaku salah", berturut-turut.

Objektif dan tujuan permainan psikologi

Menurut E. Berne, tiga sebab utama mengapa seseorang secara tidak sadar terlibat dalam permainan ini adalah berikut:

1. Untuk melindungi daripada ketakutan yang dilepaskan dan bahawa "saya" benar terdedah
2. Untuk mengelakkan ketidakselesaan yang boleh memupuk keintiman
3. Untuk memastikan orang lain melakukan apa yang mereka mahu lakukan

Inilah alasan utama yang diberikan oleh penulis, tetapi dengan cara umum kita boleh mengatakan bahawa ia digunakan untuk tujuan memanipulasi orang lain daripada mewujudkan hubungan yang sihat dan untuk menunjukkan bahawa seseorang berada dalam cara tertentu di depan orang lain.

Realitinya ialah penggunaan permainan ini dipelajari pada usia awal dan kemudian diulang secara sistematik sepanjang hayat orang itu, sehingga pengguna menyedari penggunaannya dan cuba memperbaikinya jika dia melihat bahawa tindakan-tindakan ini menahan dan merosakkannya kehidupan Kebanyakan permainan mereka memusnahkan keperibadian sebenar dan meningkatkan kerentanan orang, mereka memberi kesan kepada kebanyakan bidang kehidupan, menggunakan tenaga dan mencetuskan kekecewaan yang sangat tinggi, serta penubuhan hubungan yang gila dan terdegradasi, menyumbang pada keadaan tidak puas hati dan bertentangan bagi individu.

Bagaimana untuk mengesan apabila kita menghadapi permainan psikologi?

Jelas sekali jika kita menetap, tidak sukar untuk menemui tanda-tanda awal permainan ini, namun anda boleh mengajukan pertanyaan yang berbeza untuk mengenalinya dengan lebih mudah.

• Bagaimanakah permainan bermula?
• Bagaimana ia berlaku?
• Apa jawapan yang anda dapat?
• Bagaimana perasaan awak?
• Bagaimana keadaan berakhir?

Apabila soalan-soalan ini diterapkan kita boleh mencari tingkah laku alternatif untuk mengelakkan atau mengelakkan daripada jatuh ke dalam permainan ini . Setiap kali kita mengetahui kewujudan tingkah laku tertentu, lebih mudah bagi kita untuk mengarahkan diri kita ke arah keadaan yang berbeza dan mengelakkan kesilapan tertentu.

Bagaimana untuk membatasi dan mengekang jenis permainan ini?

Dari sudut pandangan psikologi, memecahkan permainan ini adalah langkah pertama untuk mengatasi rintangan dan mendapatkan situasi dan hubungan yang sihat dan langsung dengan orang lain.

• Kita mesti tahu dinamik dan fungsi permainan untuk menghalang dan menghentikannya
• Fikirkan faedah berterusan memainkan permainan atau hentikannya
• Fikirkan alternatif untuk menampung keperluan dan keperluan peribadi
• Cari mekanisme dan alat untuk digunakan apabila seseorang melibatkan kami dalam permainan

Beberapa permainan perlu diingat

"Mengapa tidak ...? Ya, tetapi ... "

Tujuan: Orang itu mencari jaminan dari sudut pandang kanak-kanak, melampirkan kedudukan bapa

"Saya akan membuktikannya" atau "Saya lebih baik"

Tujuan: Daya saing untuk mendapatkan kemenangan akhir

"Kami akan memerangi kamu dan dia"

Tujuan: Protagonis bertujuan untuk melawan orang lain tanpa campur tangannya, sehingga memuaskan kedudukan psikologinya

"Lihat apa yang awak paksa saya lakukan"

Tujuan: Untuk mengelakkan tanggungjawab melalui justifikasi dan "Saya tidak mempunyai kesalahan"

"Bagaimana anda keluar dari situasi ini?"

Tujuan: Orang itu terlibat dalam situasi yang sukar atau rumit untuk diselamatkan

Beberapa kesimpulan ...

Ringkasnya, permainan psikologi diperiksa melalui transaksi antara ayah, orang dewasa dan kanak-kanak yang diwakili dalam analisis transaksional, bukti kelemahan yang lain untuk mencapai manfaat akhir , yang tidak pernah dicapai dengan cara yang positif.

Permainan itu sendiri sentiasa menjadi risiko kepada pemain
-Gadamer, 1970: 149