Placereado: teknik yang baik untuk berhubung dengan pasangan anda

April 23, 2024

Sudah dalam artikel sebelumnya, kita bercakap mengenai pentingnya memperluaskan repertoir seksual kami yang mengetepikan co-centrism (memfokuskan perhubungan seks hampir semata-mata untuk penembusan) yang berlaku dalam budaya kita.

Hari ini kami mencadangkan teknik yang digunakan dalam terapi seksual untuk mengurangkan ketegangan dalam pasangan ketika masalah muncul. Strategi ini adalah varian yang dibangunkan oleh Masters dan Johnson pada tahun 1960an dan 1970, yang mereka panggil "Fokus Sensori".

Walau bagaimanapun, tidak perlu mengalami masalah seksual di persekitaran pasangan untuk menikmati sesi saling menghibur, jadi Placereado menjadi latihan yang menyeronokkan dan menyeronokkan yang membantu menyambungkan pasangan.

Dengan cara yang sama bahawa Sarjana dan Johnson menubuhkan beberapa tahap dalam teknik ini, kami juga akan mempelbagaikan dalam tiga langkah, Placereado 1, 2 dan 3. Hari ini kami membentangkan yang pertama .

Artikel yang disyorkan: "7 latihan seks tantrik untuk mencari kesenangan maksimum"

Bagaimana untuk melakukan Placereado 1 sebagai pasangan?

1. Adalah lebih baik untuk merancang hari yang akan kami lakukan , walaupun ia juga boleh berfungsi dalam kes-kes ini. Walaupun tidak ada masa yang minimum untuk melakukan, semakin banyak kita melakukannya, semakin kita akan melihat manfaatnya.

2. Kami akan mencari tempat yang ideal yang memenuhi keutamaan tertentu seperti: privasi, suhu yang mencukupi, keselesaan (tempat tidur sesuai untuk melakukan senaman), atau pilihan persekitaran (muzik santai, pencahayaan redup, lilin, dll.). Adalah penting untuk mematikan telefon atau meletakkannya dalam mod senyap untuk mengelakkan gangguan.

3. Ia juga penting untuk mempunyai sikap yang baik, termotivasi Jangan terlalu letih atau penghadaman penuh.

4. Kami memulakan latihan ini . Salah satu daripada pasangan itu terletak dengan telanjang dan mata tertutup. Yang lain, juga telanjang, dalam posisi yang selesa mula mengusik pasangannya dengan lembut dari kepala hingga kaki tanpa melupakan bahagian tubuh mana pun. Ia bukan tentang melakukan urut tetapi untuk menghantar emosi kita melalui tangan, jadi rangsangan itu harus santai dan menyenangkan.

5. Apabila orang yang membelai mencapai kaki , orang yang berbohong berbalik dan mengulangi latihan seperti dahulu, kecuali alat kelamin dan payudara, kerana kita berada di Placereado 1. Rangsangan badan perlu berlangsung sekurang-kurangnya lima belas menit dalam jumlah (kira-kira tujuh minit setiap muka) daripada badan).

6. Selepas ini, mata terbuka, yang terbaring turun dan beberapa minit didedikasikan untuk memberi komen mengenai perasaan mereka, kualiti pelukan, perasaan, dsb. Kemudian, peranan berubah, yang telah menerima pelukan kini dilakukan dan sebaliknya dan latihan diulang seperti yang diterangkan pada mata sebelumnya.

7. Pada akhir latihan, pasangan itu memutuskan apa yang akan berlaku, sama ada untuk memulakan hubungan seksual atau tidak , kerana tidak ada premis terdahulu yang berakhir bersemangat atau melakukan hubungan seks apabila selesai. Objektif strategi ini bukanlah untuk "memaksa" sesuatu yang lebih daripada memberi dan menerima pelukan yang menyenangkan. Kita boleh menggunakan pengalaman ini untuk belajar bertanya, mengetahui bagaimana untuk mengatakan ya atau tidak, mengikut keinginan masing-masing dan menerima yang negatif tanpa merasa kecewa atau hidup sebagai penolakan.

Apa yang boleh kita capai dengan melakukan Placereado 1?

Teknik ini membantu kita degenitalisasi hubungan seksual kita , iaitu menggunakan bahagian lain badan kita untuk tujuan yang menyenangkan, sesuatu yang pasti akan memperluaskan kepekaan erotis kami sepanjang kulit. Jangan lupa bahawa budaya semasa menanamkan kita menumpukan hubungan seksual hampir semata-mata pada rangsangan alat kelamin dan senaman ini menjadikannya lebih mudah untuk menambah unsur-unsur yang membuat keseronokan seks lebih menyenangkan.

Dengan latihan ini, kita dapat memberi dan menerima keseronokan tanpa rasa bersalah dan tanpa keperluan untuk rakan-rakan kerana rangsangan itu akan menjadi timbal balik. Dengan cara ini, kita memerangi peranan macho berkenaan peranan aktif yang mesti dimainkan oleh lelaki dari segi mengambil inisiatif dan tanggungjawab hubungan dan peranan pasif wanita yang sepatutnya. Menikmati kedua-dua peranan, pasif dan aktif, memperkayakan hubungan.

Ia juga membantu kita mengekalkan fikiran kita dalam "mod erotik" . Sekiranya kita mencapai semasa latihan untuk mengekalkan perhatian dalam pelukan dan sensasi yang dihasilkan, kita akan dapat melatih minda untuk berada di masa kini dan mengelakkan kita daripada fikiran, norma atau kepercayaan yang tidak produktif yang tidak memudahkan kelonggaran, sesuatu yang sangat kerap apabila disfungsi seks muncul . (Pilihan frasa erotik, di sini).
Ini adalah teknik pilihan terhadap masalah seksual tertentu, kerana ia membolehkan untuk bekerja pada tujuan asas seperti pengurangan kecemasan yang berkaitan dengan ciri hubungan seksual masalah ini.

Pendek kata, latihan yang berbeza membolehkan kami berehat dan berhubung dengan pasangan kami. Dalam artikel seterusnya kita akan membincangkan varian yang ditawarkan oleh Placereado 2 dan 3 dan aplikasi praktikal mereka.