yes, therapy helps!
Phobia kepada kucing (ailurophobia): penyebab, gejala dan rawatan

Phobia kepada kucing (ailurophobia): penyebab, gejala dan rawatan

Julai 15, 2024

Kucing adalah salah satu haiwan kegemaran manusia; Walau bagaimanapun, sementara sesetengah individu menyukai makhluk kecil ini, yang lain merasa ketakutan terhadap mereka .

Nampaknya sukar untuk mempercayai bahawa ada orang yang merasa ketakutan oleh kehadiran hewan-hewan ini, terutama mengingat banyak penyelidikan sains telah menunjukkan bahawa kucing kecil ini memberikan banyak manfaat bagi manusia. Sebagai contoh, mereka membantu mencegah alahan pada kanak-kanak, meningkatkan harga diri dan mood atau mencegah jangkitan pernafasan. Walau bagaimanapun, dunia fobia adalah pelbagai dan pada tahap tertentu bebas daripada rasional.


  • Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Phobia untuk kucing: apa itu?

Walaupun kucing cenderung mempunyai reputasi kerana mementingkan diri sendiri dan berminat, terutamanya apabila ada makanan yang terlibat, satu kajian saintifik menunjukkan bahawa mereka mencintai manusia lebih daripada yang biasa kita pikirkan (anda boleh mengetahui tentang kajian ini dengan mengklik di sini). Tetapi tidak kira sama ada kita suka kucing lebih kurang, beberapa orang mereka mengalami rasa tidak rasional terhadap haiwan ini , ketakutan yang menyebabkan mereka kecemasan yang besar dan membuat mereka cuba untuk mengelakkan kehadiran mereka di semua kos.

Gangguan ini Ia dikenali sebagai aliurophobia atau fobia kucing .


Fobia adalah ketakutan ekstrim, tidak rasional dan berterusan terhadap objek khususnya, aktiviti atau keadaan. Ia tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan, di mana pendedahan kepada rangsangan yang ditakuti boleh menyebabkan gejala yang berbeza seperti kegelisahan, kebimbangan, berpeluh, gegaran, berdebar-debar jantung, sesak napas, dan sebagainya. Fobia ke arah kucing benar-benar tidak rasional, dan walaupun kucing tidak mewakili bahaya sebenar kepada orang-orang ini, kehadiran semata-mata boleh mencetuskan reaksi sukarela yang kuat ini.

Apa yang menyebabkan fobia ini

Pakar mendakwa bahawa fobia mempunyai sebab yang berbeza, walaupun yang paling kerap adalah kejadian kejadian traumatik pada masa lalu .

Sebagai contoh, apabila kanak-kanak digigit oleh kucing, ia boleh umum dan melihat semua haiwan spesies ini sebagai penyerang yang berpotensi, tanpa mengira sama ada mereka adalah agresif atau jinak. Ini berlaku melalui sejenis pembelajaran bersekutu yang dipanggil pengkelasan klasik , yang pada asalnya ditemui oleh Ivan Pavlov dan kemudian dipopularkan oleh John Watson.


Pengkelasan klasik juga dipanggil tindak balas rangsangan pembelajaran atau E-R. Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana pembelajaran ini berlaku. Anda boleh membaca artikel ini: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"

Kepercayaan palsu juga boleh menyebabkan fobia ini , kerana kucing sering dikaitkan dengan sihir hitam, sihir, sadisme dan kejahatan, terutamanya kucing hitam, terima kasih kepada legenda Halloween, takhayul dan kerja-kerja sastera yang tidak terkira banyaknya.

Di samping itu, sesetengah penyelidik percaya bahawa asal genetik ia mungkin atau mungkin tidak memihak kepada kemunculan fobia, iaitu, sesetengah orang lebih mudah menderita jenis ketakutan ini daripada orang lain. Pakar-pakar lain percaya bahawa keperibadian memainkan peranan penting dalam fobia, kerana orang yang mempunyai ciri keperibadian yang cemas akan lebih cenderung untuk menderita ketakutan yang tidak rasional ini.

Apakah ciri-ciri yang ada pada patologi ini?

Phobias jauh dari ketakutan bahawa seseorang dapat merasakan kucing yang mungkin menunjukkan sikap yang agresif. Dan ia adalah perkara biasa Kucing biasanya tidak mengancam manusia , tetapi mereka berasa sangat selesa sebelum kehadiran mereka, terutamanya kucing domestik. Sesetengah daripada mereka, sebenarnya, mencari tanda-tanda berterusan kasih sayang ketika dikelilingi oleh orang-orang.

Kerana takut kucing dianggap fobia, ia mesti tidak masuk akal dan tidak dikaitkan dengan pemikiran yang koheren, menyebabkan ketidakselesaan yang besar dengan kehadiran mana-mana kucing, menjadi gigih, tidak terkawal dan, oleh itu, untuk menimbulkan pencegahan rangsangan fobik, dalam kes ini, kucing.

Gejala-gejala aliurophobia

Gejala-gejala ailurophobia yang paling kerap di kalangan manusia adalah:

  • Ketakutan yang keterlaluan dan tidak rasional (juga boleh disebabkan oleh pemikiran atau imej kucing)
  • Melawan tindak balas perjuangan di hadapan kucing, idea atau pemikirannya, iaitu, cuba untuk mengelakkan situasi yang dianggap oleh orang yang mengancam.
  • Juga elakkan tempat-tempat di mana kucing boleh atau boleh menemui mereka. Sebagai contoh, tidak menerima jemputan ke rumah kawan kerana dia mempunyai kucing.
  • Rasa tidak selesa dan kecemasan di hadapan kucing, pemikiran atau idea.
  • Sedarilah ketakutan itu tidak masuk akal tetapi tidak dapat mengawalnya.
  • Hypervigilance dan keterlaluan melampau berfikir bahawa dia boleh bertemu kucing.
  • Serangan panik dengan tanda-tanda seperti pergolakan, sesak nafas, tangan berpeluh dan basah, nadi yang cepat, dan sebagainya.
  • Pusing, mual dan ketidakselesaan usus.

Rawatan

Rawatan fobia ini tidak berbeza dengan fobia yang lain dan, oleh kerana ia biasanya diberikan oleh pengkondisian klasik, terapi tingkah laku kognitif biasanya merupakan salah satu rawatan pilihan kerana keberkesanannya yang hebat.

Terapi perilaku kognitif (CBT) memberi tumpuan kepada mengubah fikiran dan tingkah laku orang yang dianggap tidak diselaraskan dan yang menyebabkan ketidakselesaan. Ahli terapi, pada mulanya, biasanya membantu pesakit memahami mengapa dia telah mengembangkan fobia, dan biasanya menyediakan satu siri alat supaya ia dapat diatasi .

Ideanya ialah subjek menggantikan fikiran negatif dan tidak rasional yang dia ada ke kucing untuk lebih realistik dan penyesuaian. Sesi terapi juga membantu untuk melepaskan stres dan ketegangan yang telah ada disebabkan oleh fobia.

Teknik yang digunakan

Beberapa teknik yang paling banyak digunakan dalam terapi tingkah laku kognitif untuk rawatan fob adalah teknik ekspositori dan teknik relaksasi. Oleh itu, ahli terapi membimbing orang melalui pendedahan biasa yang termasuk kehadiran kucing.

Ini biasanya dilakukan secara beransur-ansur, dan biasanya bermula, contohnya, dengan gambar kucing, video, haiwan boneka dan, akhirnya, kucing sebenar. Di samping itu, matlamat salah satu teknik pameran ini dipanggil desensitisasi sistematik , adalah untuk menggalakkan kemahiran mengatasi yang lebih berguna apabila pesakit terdedah kepada rangsangan fobik.

Sesi psikoterapi juga mengajar pelbagai bentuk relaksasi termasuk kawalan pernafasan dan visualisasi mental , dan kaedah terapeutik lain seperti Mindfulness atau Hypnosis Klinikal boleh digunakan.

Ubat-ubatan, biasanya anxiolytics (walaupun juga antidepresan), boleh digunakan dalam kes yang lebih teruk, di mana pesakit mengalami serangan panik.

Teknologi baru digunakan untuk merawat fobia

Teknologi baru juga mula digunakan untuk rawatan patologi ini, kerana ia telah menjadi sangat berguna. Realiti maya (VR) atau realiti bertambah baik meningkatkan pengalaman terapeutik pesakit .

Juga ada "aplikasi" yang berbeza untuk telefon mudah alih yang boleh digunakan untuk merawat fobia dan berguna untuk tujuan ini.

  • Artikel berkaitan: "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda"

1MENIT | Takut Kucing (Julai 2024).


Artikel Yang Berkaitan