Psikologi Perinatal: apakah itu dan apa fungsi yang ia lakukan?

Menjadi ibu adalah salah satu pengalaman hidup yang paling luar biasa dan bermanfaat yang dapat dialami . Tetapi masa puncak ini juga membawa banyak cabaran, memandangkan angka ibu sangat penting untuk pertumbuhan seorang anak dan secara tegas mempengaruhi bagaimana ia berkembang dalam pelbagai bidang kehidupannya: kesejahteraan peribadi, persekitaran akademik, kerja, hubungan interpersonal, dsb.

Walaupun ibu adalah momen yang indah dan perasaan ibu akan mengiringi seorang ibu sepanjang hidupnya, sesetengah ibu mungkin merasa kesepian, mengalami kecemasan sebelum atau selepas kehamilan, mengalami penghantaran yang rumit, mengalami tekanan dalam keadaan ini atau menderita kemurungan postpartum, di kalangan banyak fenomena psikologi lain.

Nasib baik, pakar dalam psikologi perinatal membantu ibu mengawal kebimbangan ini atau mengatasi masalah emosi yang mungkin timbul semasa proses pembuahan, kehamilan dan tahap keibuan awal.

Apakah psikologi perinatal?

Psikologi Perinatal boleh ditakrifkan sebagai kepelbagaian Psikologi yang merangkumi semua aspek psikologi yang hadir sebelum dan semasa kehamilan, penghantaran, selepas bersalin, keibubapaan dan ikatan dengan bayi. Oleh itu, ia memberikan pengetahuan dan alat untuk membantu ibu-ibu atau ibu hamil (walaupun juga orang tua) untuk mengatasi kesulitan yang mungkin muncul di peringkat-peringkat penting dalam kehidupan mereka, dan bertujuan untuk menawarkan mereka sumber-sumber psikologi yang diperlukan untuk meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan kualiti hidup mereka, serta bayi mereka dan, secara umum, keluarga mereka.

Menjadi ibu boleh membawa cabaran baru, menuntut tempoh, tempoh yang tidak stabil dan boleh menjana tekanan, jadi semua sumber yang anda miliki pada masa ini dalam kitaran hayat akan mempengaruhi penyesuaian dan kejayaan peralihan ini.

Kesukaran yang dihadapi oleh ibu dan bapa

Sepanjang kehidupan kita, orang mesti menghadapi situasi perubahan yang berbeza yang memerlukan penyesuaian yang diperlukan untuk menghadapi mereka dan berkembang . Bersalin / bapa adalah salah satu tahap peralihan yang paling cemerlang, dan menyebabkan momen-momen yang besar dalam kehidupan individu.

Dalam konteks ini, penerapan Psikologi Perinatal sangat penting, yang menurut Persatuan Psikologi Perinatal Sepanyol, campur tangan dalam bidang berikut:

• Ketakutan dan ketakutan yang berkaitan dengan melahirkan anak dan kehamilan.
• Kelahiran yang rumit dan traumatik.
• Pengurusan emosi kehamilan dan pemulihan selepas bersalin.
• Bayi lahir awal.
• Keibubapaan pada usia awal dan awal kanak-kanak.
• Kesukaran menyusu.
• Puerperio dengan kesukaran ikatan dengan bayi.
• Kesedaran mengenai pengalaman bersalin dan bahagian caesar.
• Kemurungan postpartum atau patologi lain yang berkaitan dengan tahap kehidupan ini.
• Kehilangan bayi dan proses bersedih.
• Masalah penyesuaian kepada ibu atau bapa
• Membangunkan ikatan yang selamat dengan bayi
• Pertumbuhan peribadi dari ibu yang sedar
• Kesukaran untuk mengandung anak

Bagaimanakah psikologi perinatal membantu keluarga?

Salah satu tugas utama Psikologi Perinatal adalah perlindungan kesihatan mental kedua ibu bapa dan bayi , jadi ia bertujuan untuk pencegahan, sokongan, diagnosis dan rawatan sepanjang proses yang mendahului kelahiran seorang kanak-kanak. Psychoeducation adalah kunci dalam pengertian ini.

Walau bagaimanapun, pakar dalam bidang ini bukan sahaja campur tangan dan bertindak sebelum kelahiran, tetapi juga selepas itu, dengan tujuan mempromosikan ikatan yang sihat antara ibu dan bayi. Kesan yang campurtangan terhadap ibu bapa adalah penting bukan sahaja untuk mereka, tetapi juga untuk hubungan keluarga secara umum dan untuk semua pelakon yang membentuk keluarga. Psikologi Perinatal memupuk kebolehan dan kemahiran dan harga diri ibu bapa, dan menangani masalah yang mungkin timbul sepanjang perjalanan

Bila hendak mencari bantuan?

Psikologi perinatal menawarkan sokongan psikologi dalam pelbagai situasi.

1. Sokongan sebelum konsepsi

Sesetengah pasangan mungkin menghadapi masalah untuk hamil. Pada masa lain, mereka hanya mahu bersedia untuk masa yang penting dalam kehidupan mereka: kelahiran seorang anak. Misalnya, psikolog Perinatal boleh bekerja dengan ibu bapa untuk mengubah kepercayaan mereka tentang apa yang dimaksudkan untuk mempunyai anak jika mereka tidak beretika atau boleh bekerja dengan mereka untuk mengatasi pengalaman traumatik masa lalu, seperti kehilangan bayi.

2. Sokongan pranatal dan perinatal

Psikologi Perinatal membantu ibu mengandung yang menghadapi cabaran emosi atau fizikal semasa bersalin, tetapi juga boleh membantu dalam mempersiapkan proses kelahiran. Kebimbangan pada kehamilan atau ketakutan melahirkan adalah fenomena psikologi yang dialami oleh beberapa ibu.

3. Sokongan postnatal

Sekiranya penghantaran adalah cabaran yang berlebihan atau traumatik bagi ibu dan / atau bayi, ibu (dan bapa) dapat mendapat manfaat daripada sokongan psikologi yang diberikan oleh pakar dalam psikologi perinatal, yang juga menawarkan bantuan untuk mengatasi, sebagai contoh, kemurungan selepas bersalin

• Artikel yang berkaitan: "Kemurungan selepas bersalin: sebab, gejala dan rawatan"

4. Sokongan keluarga

Ketibaan seorang anak baru (atau apabila kelahirannya telah traumatik) bukan sahaja mengubah kehidupan ibu, tetapi seluruh anggota keluarga juga boleh menghadapi masalah penyesuaian dalam konteks ini. Psikologi Perinatal adalah kunci kerana ia menyediakan alat yang diperlukan untuk ibu bapa dan keluarga dalam situasi ini.

Di mana untuk mencari ahli psikologi perinatal yang dipercayai?

Untuk mendapat manfaat daripada amalan terapeutik ini adalah perlu untuk meletakkan diri anda dengan baik. Di Sepanyol terdapat profesional yang baik yang menawarkan jaminan maksimum bantuan psikologi dalam bidang ini, tetapi perlu mencari klinik yang dapat dipercaya, di mana Anda merasa nyaman mengekspos masalah Anda. Sekiranya anda mengalami keadaan yang sama seperti yang ditunjukkan dalam baris sebelumnya, jangan berkecil hati kerana mungkin untuk mengatasinya.

Psikologi Pusat Pakar Psikologi El Prado mempunyai beberapa pakar terbaik dalam Psikologi Perinatal, semua dengan latihan dan pengalaman yang luas. Ia terletak di Madrid, menggunakan rawatan yang pendek dan berkesan dari orientasi integratif, dan layak sebagai Pusat Kesihatan oleh kerajaan masyarakat otonom ini. Para profesional di Psikolog El Prado meletakkan praktik-praktik berlainan yang berbeza supaya anda dapat menikmati pengalaman yang indah sebagai ibu atau ayah dan memulihkan keseimbangan emosi untuk menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan.

Klinik rujukan ini berada di barisan hadapan psikoterapi, dan menggunakan kemajuan terbaru dalam penyelidikan dan prosedur terapeutik yang paling berkesan: hipnosis klinikal, kesedaran, teknik relaksasi dan teknik lain seperti EFT untuk melepaskan emosi, dan sebagainya. Metodologi tidak mengecualikan mana-mana model terapeutik, kerana tujuannya adalah untuk menyesuaikan diri dengan lebih baik kepada keperluan setiap pesakit.

Anda boleh menghubungi Psikolog El Prado melalui pautan ini.

Childhood growth | Miscellaneous | Heatlh & Medicine | Khan Academy (April 2024).