Pennyroyal: 7 hartanah dan faedah kesihatannya
Hari ini dan sepanjang sejarah, terdapat banyak campuran yang telah menikmati populariti yang besar di kalangan budaya dan kumpulan penduduk yang berlainan, menggunakan pelbagai herba dengan ciri-ciri perubatan yang bermanfaat untuk mengurangkan ketidakselesaan tertentu atau menjana perubahan di peringkat kita. pengaktifan atau suasana hati.
Teh atau chamomile mungkin yang paling terkenal, dan juga (walaupun kita tidak biasanya berhenti untuk mengenalinya seperti itu). Satu lagi tumbuhan yang digunakan untuk merealisasikan infus adalah pennyroyal mint , yang akan kita bincangkan sepanjang artikel ini.
- Artikel berkaitan: "Chamomile: 7 hartanah dan faedah tumbuhan ini"
Pennyroyal mint: penerangan asas
Poleo mint adalah nama popular yang kami berikan kepada "pulegium Mentha", sejenis tumbuhan aromatik yang seperti rosemary, oregano, sage atau basil adalah sebahagian daripada keluarga lamiaceae. Ini adalah salah satu bentuk pudina yang paling terkenal, yang telah digunakan selama berabad-abad di Mediterranean dan Timur untuk pelbagai tujuan, sebagai penghalau serangga untuk perasa melalui penggunaannya sebagai ramuan ubat.
Pennyroyal adalah tumbuhan yang Ia mempunyai banyak sifat yang menjadikannya boleh disyorkan untuk membantu melawan banyak ketidakselesaan dan mempromosikan kesejahteraan kita, tetapi beberapa komponennya boleh menjadi toksik (terutamanya pulegone). Secara amnya, tumbuhan keseluruhannya biasanya digunakan dan dimakan, walaupun yang paling umum ialah daun digunakan untuk membuat infus.
- Mungkin anda berminat: "Penyebaran Thyme: bagaimana mempersiapkannya, dan sifat kesihatannya"
Ciri-ciri sihat tumbuhan ini
Terdapat banyak sifat pennyroyal yang menjadikannya ramuan berguna dalam pelbagai pembentangannya, terutamanya apabila digunakan sebagai infusi. Di antara ciri-ciri yang bermanfaat ini, beberapa yang utama adalah berikut .
1. Ia menyokong pencernaan dan mengurangkan ketidakselesaan usus
Pennyroyal sangat berguna untuk memihak kepada proses pencernaan.
Khususnya, ia mempunyai kesan cholagogue, yang menunjukkan bahawa ia menghasilkan pengusiran empedu dari pundi hempedu (sesuatu yang mendasar untuk proses pencernaan) dan seterusnya memudahkan pemindahan. Selain itu ia adalah antispasmodic, menurunkan kontraksi secara tiba-tiba atau kekejangan yang boleh berlaku secara mendadak . Ia juga mempunyai harta yang menarik untuk memudahkan pengusiran gas, sesuatu yang mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan.
2. Merangsang selera makan
Telah diperhatikan bahawa pennyroyal adalah tumbuhan yang mempunyai keupayaan untuk mempromosikan peningkatan nafsu makan dan kelaparan, sesuatu yang mungkin berguna pada orang-orang yang menunjukkan sedikit selera makan (contohnya dalam menghadapi rasa tidak puas hati atau kemurungan).
3. Menyumbang kepada peraturan kitaran haid
Pennyroyal telah ditunjukkan mempunyai kesan emenagologi, yang membayangkan bahawa tindakan tumbuhan ini mungkin memihak pengusiran aliran haid. Ini menjadikannya berguna kepada orang-orang dengan perubahan, disregulasi atau berhenti kitaran haid. Kesan antispasmodik yang disebutkan di atas juga menjadikan lebih mudah untuk sindrom pramenstruasi menjadi kurang .
4. Memudahkan eksudasi
Satu lagi ciri berguna tumbuhan ini adalah hakikat bahawa ia boleh menyumbang kepada demam yang lebih rendah dan suhu badan dengan menyebabkan peningkatan berpeluh.
5. Antiseptik, antikulat dan parasitisida
Di samping sifat-sifat di atas, satu lagi kelebihan pennyroyal ialah memerangi bakteria dan parasit yang berbeza, serta beberapa spesies kulat . Dengan cara ini, ia sering digunakan dalam infusi untuk mengambil secara lisan dan untuk membersihkan luka di luar atau bahkan sebagai minuman keras.
6. Membantu melawan gejala sejuk dan gangguan pernafasan yang ringan
Pennyroyal juga digunakan pada paras infusi dan menguap untuk merawat beberapa keadaan seperti selesema biasa atau bronkitis , kerana ia mempunyai kesan antitussive ringan dan memudahkan pengusiran lendir. Ini disebabkan oleh mentol, yang sama seperti tumbuh-tumbuhan lain dari genus mentha.
7. Santai
Tekanan dan kebimbangan mungkin sedikit berkurangan dengan penyerapan pennyroyal, yang mana Membantu berehat dan memudahkan rehat dan tidur .
Risiko dan kontraindikasi
Walaupun pennyroyal pudina adalah herba yang agak popular dan terutama digunakan semasa menyediakan campuran (di mana kepekatan rendah komponen tumbuhan ini menjadikannya secara amnya tidak berbahaya), hakikatnya ialah boleh menyebabkan kesan buruk terhadap kesihatan .
Oleh itu, di bawah keadaan tertentu boleh dikontraindikasikan, terutamanya apabila penggunaan berlebihan berlaku. Risiko biasanya lebih tinggi apabila apa yang digunakan ialah minyak pati .
Untuk memulakan, perlu diingati bahawa tumbuhan ini boleh menjengkelkan, sesuatu yang boleh menjana pembakaran dan kesakitan di sepanjang saluran pencernaan. Di samping itu, jika digunakan secara berlebihan ia boleh menjana daripada cirit-birit untuk sakit kepala, melalui masalah gastrointestinal.
Sebagai aspek yang lebih penting, kita mendapati fakta bahawa pennyroyal pudina boleh menjadi toksik pada tahap buah pinggang dan hepatik, dan penggunaannya harus dielakkan oleh orang yang tidak mencukupi atau masalah yang berkaitan dengan organ-organ ini.
Juga menjejaskan penyerapan zat besi , menghalangnya dan menurunkan parasnya, dan bahkan boleh menghasilkan hipoglikemia. Itulah sebabnya ia disyorkan bahawa orang dengan anemia tidak memakannya.
Juga contraindicated semasa kehamilan kerana ia sesuai dengan kemunculan kontraksi dalam rahim, sesuatu yang tinggi boleh dilakukan dengan memudahkan pengguguran atau kelahiran pramatang. Tidak dalam penyusuan atau pada kanak-kanak di bawah umur dua tahun.
Rujukan bibliografi:
- Batllori, L. (1990): Tumbuhan ubatan dan ubat tumbuhan: Poleo. Offarm 9 (9): 97-98.
- Muñoz, L.M., Alonso, M.T. dan Santos, M.T. (1998). Tumbuhan ubatan Sepanyol. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Edisi Universidad de Salamanca.
