Panofobia: gejala dan rawatan jenis fobia yang ingin tahu ini
Kita semua takut dengan sesuatu dalam kehidupan ini. Dalam sesetengah kes, ketakutan ini datang untuk mengambil bentuk fobia tulen yang boleh menghadkan kita lebih atau kurang dan yang boleh diarahkan kepada beberapa rangsangan konkrit atau tidak. Laba-luka, ketinggian, darah atau suntikan, ucapan awam, ruang tertutup, kapal terbang atau kemustahilan yang dapat dibantu jika kita mengalami krisis kebimbangan adalah beberapa contoh tipikal fobia.
Tetapi sekarang bayangkan bahawa semuanya takut kepada kami. Bahawa kita sentiasa takut bahawa sesuatu akan berlaku. Itulah yang berlaku kepada mereka orang yang hadir panophobia atau omniphobia .
- Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"
Panophobia: ketakutan terhadap segala-galanya
Panophobia atau omniphobia difahami sebagai sejenis fobia yang agak tertentu. Malah, ia boleh dianggap sebagai salah satu jenis fobia paling aneh. Dan adalah fobia biasanya merujuk kepada kewujudan tahap ketakutan atau panik yang tinggi terhadap rangsangan atau jenis rangsangan khusus yang diiktiraf sebagai tidak rasional dan tidak seimbang berhubung dengan tahap risiko sebenar yang terlibat dalam rangsangan yang dipersoalkan . Kehadiran rangsangan yang bersangkutan menjana kebimbangan yang tinggi, sehingga mata pelajaran itu mengelakkan keadaan di mana ia boleh muncul dan mengelakkan penampilannya.
Walau bagaimanapun, walaupun dalam panophobia, jika kita mendapati reaksi sebelumnya, kebenarannya ialah tidak ada rangsangan konkrit untuk mencetuskan mereka . Atau sebaliknya, semuanya menjadi fobik. Kita akan menghadapi rasa panik dan keganasan, terus dan samar-samar, tanpa objek tetap yang menerangkannya, yang tetap berterusan dalam waktunya.
Begitu juga, kemungkinan untuk melihat turun naik ketakutan di antara rangsangan yang berbeza, lulus yang lebih fobik daripada yang lain bergantung pada keadaan. Panophobia kini tidak direkodkan sebagai fobia dalam klasifikasi diagnostik seperti Manual Diatostik dan Statistik Gangguan Mental (atau DSM) atau Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD), tetapi boleh memasuki kategori gangguan kecemasan yang tidak diketahui .
- Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"
Gangguan dalam kehidupan seharian dan di dalam badan
Jika fobia tertentu dan khusus boleh menjadi sangat melumpuhkan, jelas bahawa panofobia membawa tahap penderitaan, kekecewaan dan keletihan yang tinggi kepada mereka yang menderita. Ia juga mempunyai potensi untuk menjana perubahan dalam semua bidang penting: orang mungkin takut terhadap segala yang dilihatnya, baik dari dunia luar dan dari dalam, dan cenderung untuk mengalami kecemasan dan pengasingan yang berterusan. Keluarga, rakan, kerja atau masa lapang sangat terhad, dan orang-orang di sekitar subjek mungkin tidak memahami keadaan orang yang berkenaan.
Ia adalah perkara biasa untuk gejala depresi, harga diri rendah dan konsep diri dan perubahan somatik berbeza muncul dari masa ke masa. Pada tahap fizikal, kehadiran takikardia, pecutan irama cardiorespiratory, berpeluh, aduan gastrousus , muntah, sakit kepala, pening dan pingsan adalah perkara biasa (seperti yang berlaku pada fobia lain terhadap rangsangan fobik). Perlu diingatkan bahawa tahap agitasi berterusan ini boleh memudaratkan organisma, melumpuhkan sumber daya kita dan menjadikannya sukar untuk menumpukan perhatian dan mengekalkan tenaga.
Punca gangguan ini
Penyebab gangguan ini tidak diketahui sepenuhnya, dan panofobia sangat luar biasa dan terdapat sedikit kajian mengenainya. Walau bagaimanapun, hipotesis kewujudan tahap keceriaan otak yang tinggi dapat dipertimbangkan, terutamanya dalam sistem limbik, yang dapat berinteraksi dengan kehadiran pengalaman traumatik yang banyak. Dengan peredaran masa, ketakutan yang dijana oleh interaksi tersebut akan umum kepada kebanyakan rangsangan , atau menangkap realiti sebagai sesuatu yang berbahaya secara keseluruhannya.
Juga penyesuaian dan pembelajaran model ibu bapa sangat tidak selamat dan dengan tahap kecemasan dan ketakutan yang sangat tinggi secara berterusan, atau dengan sedikit kemampuan untuk memberikan perasaan keselamatan atau kasih sayang kepada anak, dapat menyumbang kepada fakta ini.
Hubungan dengan gangguan psikiatri lain
Panofobia sering dikaitkan dengan keadaan psikiatrik yang berbeza dan diketahui. Malah, ia sering dikenalpasti (walaupun tidak sama) dengan gangguan kebimbangan umum atau GAD, di mana kegelisahan berterusan dan kegelisahan berterusan dalam menghadapi masalah sehari-hari bahawa subjek tidak dapat dikawal. yang menjangkakan dia takut (sering memberi dia kepentingan yang berlebihan berhubung dengan kemungkinan menjadi).
Satu lagi masalah yang berkaitan dengannya adalah dengan skizofrenia , ketakutan ini boleh muncul dengan segalanya dengan berlalunya masa kedua-dua pesakit dengan kemerosotan dan mereka yang mempunyai tahap agitasi yang tinggi. Ia biasanya sekunder dan bukan gejala yang menentukan gangguan itu.
Akhirnya, ia juga berkaitan dengan gangguan keperibadian sempadan, yang dicirikan oleh emosional yang sengit dan melimpah, sangat labil dan di mana mereka yang menderita mengalami kesukaran dalam menguruskan emosi. Ini adalah gejala yang biasa kehadiran perasaan kronik kekosongan yang mendalam, dan juga keputusasaan pada idea untuk ditinggalkan dan melakukan tingkah laku yang berbeza untuk mengelakkannya, idea-idea delusi dan sikap yang agresif dan merugikan diri.
Rawatan panophobia
Dengan mengambil kira ciri-ciri yang dinyatakan di atas panofobia, rawatannya mungkin kelihatan lebih rumit daripada fobia yang lain. Tetapi ini tidak bermakna bahawa tidak mungkin untuk memerangi masalah ini.
Seperti semua fobia lain, Terapi pendedahan menjadi teknik yang sangat berguna . Walau bagaimanapun, terdapat kesukaran: penubuhan hirarki pendedahan. Dan dalam kes ini, rangsangan fobik tidak spesifik dan dalam kebanyakan kes, pesakit tidak dapat menentukan apa yang mereka ketakutan. Walaupun kita biasanya memberi tumpuan kepada satu jenis rangsangan phobik, dalam kes ini, ia berkemungkinan besar. Jadi dalam fobia jenis ini yang mana subjek yang dimaksudkan harus didedahkan adalah dengan sensasi ketakutan yang dipersoalkan, dapat diterapkan ketakutan yang berbeda yang menyampaikan.
Juga, desensitisasi sistematik sangat berguna , di mana subjek mesti belajar untuk mengeluarkan tingkah laku yang tidak serasi dengan kebimbangan atau ketakutan. Jika perlu, untuk memudahkan proses dan kawalan ekstrim terhadap keadaan pendedahan, pendedahan dalam realiti maya boleh digunakan.
Penyusunan semula kognitif merupakan teknik yang paling banyak digunakan dan boleh menjadi sangat berguna. Jelaskan kepercayaan tentang subjek tentang dirinya sendiri, sehubungan dengan dunia dan situasi mereka untuk cuba kemudian mencadangkan tafsiran alternatif dan secara beransur-ansur mengintegrasikannya ke dalam jiwa pesakit boleh membenarkan kawalan diri yang lebih baik dan dari masa ke masa tahap pengaktifan saraf yang lebih rendah .
Pengaturcaraan neurolinguistik dan teknik pengarahan diri juga dapat membantu, sehingga dengan cara memprogram ulang cara kita mengekspresikan diri kita sendiri dan arahan diri kita memberi diri kita, kita dapat memvisualisasikan diri kita dari sudut pandang yang lebih positif dan efektif.
Juga pembelajaran teknik relaksasi adalah penting. Dalam kes yang teruk, walaupun penggunaan ubat mungkin diperlukan untuk mengawal tahap pengaktifan fisiologi, walaupun kerja mesti dilakukan untuk meneroka asalnya bahawa ketakutan seperti itu mungkin ada dan melakukan terapi seperti yang disebutkan di atas.
