"Yang lain harus dipersalahkan untuk segala-galanya": penyebab dan penyelesaian
Bagaimana kita mentakrifkan perkara yang dilakukan orang lain adalah penting untuk kesejahteraan peribadi kita , kerana ia sebahagian besarnya menentukan cara kita bertindak balas dan keputusan yang kita buat dengan sewajarnya. Itulah sebabnya otak manusia cenderung melakukan trik untuk menjadikan tafsiran ini bias dan berat sebelah. Mari lihat beberapa contoh: bayangkan keadaan berikut.
Anda keluar untuk mengambil udara ke taman, dan di atas pagar anda melihat jiran baru yang berpindah minggu sebelumnya di sebelah rumah anda. Lelaki itu seolah-olah marah, berkerut dan hampir boleh mendengarnya menggerutu di bawah nafasnya.
Beberapa minit kemudian dia mula menaikkan suaranya. Dalam seketika, isteri menghampirinya untuk bertanya dan dia bertindak balas dengan cara yang sangat buruk. Kemudian dia mula menjerit pada dua anak kecilnya yang terus berlari, bermain sesuatu yang kelihatan sangat menjengkelkan kepada ayahnya.
"Yang lain bersalah atas segala-galanya!"
Dalam keadaan seperti ini, diharapkan bahawa otaknya, tidak pendek atau malas, akan melancarkan beberapa spekulasi tentang apa yang diperhatikannya. Kesimpulannya kelihatan sederhana dan tidak dapat disangkal: jirannya mempunyai watak yang dahsyat, adalah subjek pemarah dan autoritarian yang tidak dapat berteman .
Beberapa hari kemudian, anda secara senyap-senyap bersarapan dengan pasangan anda, apabila dia berkata secara lulus: "Ah, adakah anda melihat jiran yang bergerak seterusnya ...? Lelaki yang miskin, dia terdesak, saya telah mendengar bahawa sebaik sahaja dia selesai membayar untuk rumah baru, dia dipecat dari kerja, dan sekarang dia tidak tahu bagaimana untuk menyokong keluarga. "
Menyesuaikan diri dengan maklumat baru
Mari lihat ... Maklumat tambahan baru ini memberikan warna lain kepada pendapat yang anda telah membentuk jiran baru, bukan?
Anekdot hipotetikal tidak melakukan apa-apa melainkan menggambarkan salah satu kesalahan yang paling merosakkan otak manusia: kita tidak dapat mengkritik tingkah laku orang lain yang kurang sopan, mengaitkannya dengan watak jahat mereka, atau kecacatan dalam keperibadian mereka; dan kita terlepas dari hakikat bahawa ada kuasa luar atau pengaruh luar yang membantu membentuk tingkah laku.
Dan apa yang lebih buruk, jika kita menjadi protagonis cerita dan seseorang menuduh kita mempunyai perasaan marah, kita membenarkan diri kita dengan berkata: "Nah, apa yang berlaku ialah saya sangat gugup kerana saya kehilangan pekerjaan saya".
Ini adalah bagaimana ia berlaku pada kebanyakan masa; Ini adalah satu dinamik yang mendasari bahagian gelap dan lemah otak kita: yang lain bertanggungjawab sepenuhnya terhadap salah laku mereka . Keputusan anda yang tidak berpuas hati atau sesat adalah akibat kekurangan orang itu sendiri.
Sebaliknya, apabila kita adalah pesalah terhadap kebiasaan yang baik dan tabiat yang sihat, kita dengan cepat dapati penjelasan yang diberikan dari luar untuk membenarkan perubahan amalan kita yang baik, dan dengan itu meninggalkan reputasi dan harga diri kita dengan selamat. Memudahkan sedikit: Jika Fulano bereaksi dengan keganasan, itu adalah kerana Fulano adalah orang yang agresif. Sebaliknya, jika saya orang yang bertindak balas dengan ganas, itu kerana saya letih kerana saya tidak dapat mengawasi sepanjang malam.
Rasa bersalah: satu perkara perspektif
Segala yang kita lakukan, walaupun yang buruk, bagaimanapun tidak sesuai, selalu merupakan, untuk otak kita, tindak balas yang sesuai untuk situasi tertentu.
Dari perspektif kita, kita hanya dapat melihat jiran yang marah. Maksudnya, semua obfuscation itu menduduki pusat perhatian kita. Sebaliknya, Apabila kita adalah orang yang terlibat, kita hanya dapat melihat keadaan kita ; apa yang berlaku kepada kami pada hari itu, sama ada kami telah dipecat dari kerja, sakit kepala kami atau GPS kereta kami telah dicuri, nampaknya alasan yang cukup untuk membongkar kemarahan kami di dunia atau orang lain. Seolah-olah otak berbisik di telinga kita: "Hei, lanjutkan ... Saya tahu anda orang yang baik, tetapi anda hidup dalam dunia yang buruk dan bermusuhan."
Adalah penting bahawa pembaca tahu bahawa segala sesuatu yang mereka perhatikan akan pasti menjadi sebahagian dari dunia mereka, dan segala sesuatu yang mereka tidak perhatikan atau memutuskan untuk mengabaikannya, hanya akan berhenti wujud bagi kamu, akan keluar dari realiti mereka setiap hari, dengan segala sesuatu yang menyiratkan, untuk lebih baik atau lebih teruk.
Bias yang melindungi kita
Adalah penting untuk memahami jenis kecenderungan mental yang muncul apabila kita melihat kelakuan kita sendiri dan orang lain, kerana ia boleh membawa kepada penghakiman nilai yang berlebihan atau dramatik, yang secara keseluruhannya boleh membuka fissures dalam masyarakat.
Sebagai contoh, orang yang layak menganggur atau mereka yang menerima bantuan daripada kerajaan melalui rancangan sosial seperti "malas", "malas" atau hanya "riffraff yang tidak mahu bekerja", semua ciri-ciri yang melekat pada keperibadian, biasanya penyokong "tangan keras","toleransi sifar" dan diskriminasi ekonomi dan budaya dalam erti kata yang luas.
Sebaliknya, orang yang berfikir bahawa ada orang yang dilahirkan dan dibesarkan dalam keadaan yang sangat tidak menyenangkan, mereka adalah pemilik pandangan dunia yang lebih kemanusiaan dan belas kasihan, mereka lebih banyak menyertai pertubuhan kebajikan dan mereka mengundi parti politik kiri.
Peranan yang diperlukan
Ia juga ternyata bahawa keperluan kita sendiri adalah parameter yang kita mengukur semua perkara . Sudah tentu, kita tidak menyedarinya, tetapi itulah rasa mementingkan diri kita.
Jika apa yang anda perlukan adalah, sebagai contoh, untuk merasa disayangi dan dihormati, maka mungkin isteri anda (yang tidak mempunyai keperluan yang sama seperti anda) sebelum perselisihan tertentu dapat kelihatan seperti orang yang dingin dan tidak suka.
Sudah tentu, jika dia yang perlu merasa sayang dan bukan anda, maka isterimu akan kelihatan tidak selamat dan menuntut. Dan seperti yang kita lihat sebelum ini, beberapa aspek, seperti misalnya bahawa dia mempunyai masa kecil yang bermasalah di mana ibu bapanya tidak memberi banyak cinta kepadanya, masuk ke latar belakang atau jatuh secara langsung ke dalam kelalaian.
Satu lagi kemungkinan: jika anda perlu melakukan segala-galanya dengan cepat kerana anda mempunyai sifat cemas dan mudah tidak sabar, maka juruwang McDonald's yang berkhidmat dengan dedikasi kepada pelanggan yang berada di hadapan anda dalam barisan, akan kelihatan pekerja yang lambat, tidak cekap, berpura-pura, atau semua perkara di atas bersama-sama.
Sekarang, jika anda sedang bercuti dan anda berasa sangat tenang dan santai, dan anda ingin memilih apa yang anda akan makan pada hari itu, orang-orang di belakang anda dalam talian dan tergesa-gesa untuk membuat pesanan anda dan lari ke Sebaliknya, mereka akan kelihatan seperti sekumpulan orang yang kurang sopan dan sengsara.
Jika anda adalah orang yang prihatin tentang ketertiban, kebersihan, dan perfeksionisme, anda berminat dengan perincian setiap tugas yang anda lakukan; Kemungkinan besar pasangan baru anda seolah-olah menjadi subjek yang tidak bertanggungjawab dan tidak teratur. Tetapi jika dia yang mempunyai semua keperluan ini yang berputar di sekitar kemas, maka dia akan mengklasifikasikan pasangannya sebagai maniak obsesif yang tidak dapat ditanggung.
Bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini?
Saya fikir perkara pertama yang perlu kita lakukan adalah memahami sepenuhnya dinamik yang diperkatakan yang digunakan oleh otak kita untuk menilai tingkah laku orang lain dengan kejam, dan lebih banyak tingkah laku kita sendiri.
Mungkin tahap kesedaran diri dapat membantu kita mengambil tanggungjawab atas perbuatan kita sendiri dan keputusan yang kami buat, terutamanya apabila menghadapi masalah atau semasa tekanan.
