Neophobia (takut kepada yang baru): gejala, sebab dan rawatan

April 1, 2024

Menghadapi yang baru, semua yang tidak diketahui oleh kami sentiasa menjana rasa ketegangan dan juga beberapa kegelisahan. Tanggapan ini boleh menjadi semulajadi selagi ia berada dalam had, kerana tidak mengetahui apa yang akan kita cari atau sama ada kita akan menyukainya atau tidak.

Bagaimanapun, apabila tindak balas ini menjadi tidak seimbang dan berlebihan, sehingga mengganggu kehidupan harian orang, kita mungkin menghadapi satu kes neophobia . Dalam artikel ini kita akan membincangkan ciri-ciri yang mentakrifkannya serta hubungan yang ada dengan neophobia makanan.

Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Apakah neophobia?

Dalam senarai panjang gangguan kecemasan atau fobia tertentu, kami mendapati beberapa syarat yang ditakuti sebagai neophobia. Gangguan ini dicirikan oleh percubaan ketakutan yang tidak seimbang, berterusan, tidak rasional dan tak terkawal semua situasi yang dianggap sebagai novel .

Bagi orang-orang ini, peristiwa-peristiwa seperti menghadapi hari pertama kerja atau sekolah, serta harus pergi ke tempat yang tidak diketahui atau pengalaman yang mereka belum pernah dihadapi adalah praktis mustahil kerana penderitaan dan siksaan yang menderita menjadikannya mustahil untuk menghadapi seperti keadaan.

Terdapat banyak situasi yang boleh menimbulkan rasa takut dan kecemasan di kalangan orang neofobik, termasuk apa-apa jenis perubahan dalam kehidupan atau rutinnya.

Pesakit dengan neofobia disifatkan sebagai sangat rutin, dengan corak hidup dan keutamaan yang sangat mantap ke atas segala yang biasa. Oleh itu, gangguan kecemasan ini menjadi perisai perlindungan bagi semua orang yang mereka berasa takut untuk memecahkan rutin mereka .

Sebaliknya, nosofobia dapat memanifestasikan dirinya sebagai alat untuk mengawal apa yang mengelilingi mereka, kerana keadaan baru semestinya menunjukkan margin ketidakpastian tertentu, yang menimbulkan ketakutan untuk tidak dapat mengawal keadaan.

Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"

Dan neophobia makanan?

Dalam kategori neophobia, kita dapati keadaan istimewa yang disebabkan oleh kejadiannya yang tinggi, mempunyai namanya sendiri. Ini adalah nosophobia makanan. Jenis pengubahan ini terdiri daripada tahan berterusan, tegas dan tertekan untuk mencuba makanan baru .

Iaitu, orang-orang yang mempunyai neophobia makanan, elakkan dalam segala cara yang mungkin cuba atau makan makanan yang belum pernah dirasai sebelum ini. Walaupun tidak selalunya kerana, dalam kes-kes yang paling teruk, neofobia makanan boleh menjadi gangguan makan, khususnya ia dibentangkan sebagai gejala gangguan penghindaran / pembatasan pengambilan makanan.

Gangguan ini berlaku terutama pada anak-anak muda , yang menunjukkan rintangan yang kuat untuk memakan buah-buahan atau sayur-sayuran. Dalam kes khusus bayi neophobia, ini dikaitkan dengan faktor keperibadian tertentu seperti kerengsaan, kesedihan atau ketidakselesaan dan cenderung menonjolkan antara dua dan enam tahun.

Selepas tahap ini, simptom neofobia berkurang, walaupun mereka boleh kekal sehingga dewasa, yang kebanyakannya disertai dengan gejala emosi lain seperti kebimbangan dan penderitaan.

Apakah tanda-tanda?

Gejala utama neophobia adalah masalah gangguan kecemasan tertentu , yang termasuk eksperimen tahap kecemasan yang tinggi ketika menghadapi situasi yang ditakuti atau bahkan ketika membayangkannya.

Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah besar simptom yang berkaitan dengan neophobia. Ini boleh dikelaskan kepada gejala fizikal, gejala kognitif dan gejala tingkah laku. Walaupun mereka tidak perlu timbul dengan cara yang sama dan dengan intensiti yang sama dalam semua orang, mereka akan mengalami tanda-tanda dari tiga kategori.

1. Simptom fizikal

Eksperimen tahap kecemasan dan kecemasan yang tinggi disebabkan oleh ketakutan fobik mereka biasanya membawa beberapa siri perubahan dan perubahan dalam organisma. Ini disebabkan oleh hiperaktif sistem saraf, yang boleh menyebabkan gejala berikut:

Meningkatkan kadar jantung
Meningkatkan kadar pernafasan .
Rasa lemas atau sesak nafas.
Meningkatkan peluh .
Meningkatkan ketegangan otot
Sakit kepala
Perubahan gastrik .
Pusing dan rasa pening.
Mual dan / atau muntah
Pengsan

2. Gejala kognitif

Bersama dengan gejala fizikal, neophobia dicirikan dengan menyampaikan satu siri kepercayaan yang menyimpang dan pemikiran yang tidak rasional mengenai keadaan yang ditakuti.Dalam kes ini, untuk semua yang dianggap sebagai novel.

Simptomologi kognitif ini muncul seperti berikut:

Idea yang tidak dapat dikawal dan tidak dapat dikawal mengenai bahaya atau risiko yang dirasakan oleh rangsangan phobik.
Spekulasi obsesif .
Imaginasi bencana.
Takut kehilangan kawalan dan tidak dapat menguruskan keadaan dengan berkesan.

3. Gejala kelakuan

Akhirnya, gejala tingkah laku termasuk semua himpunan tingkah laku yang dilakukan oleh orang itu dengan niat untuk mengelakkan atau melarikan diri dari keadaan yang ditakuti. Tingkah laku ini dikenali sebagai Tingkah laku mengelakkan atau tingkah laku melarikan diri .

Jenis pertama, tingkah laku mengelakkan, termasuk semua perbuatan yang bertujuan untuk mengelakkan pertemuan dengan situasi baru. Mengikuti rutin harian rutin atau mengelakkan hubungan dengan semua yang tidak biasa membolehkan orang untuk sementara mengelakkan mengalami perasaan kesedihan dan kecemasan ciri fobia.

Sebaliknya, tingkah laku melarikan diri muncul apabila orang yang mempunyai neophobia tidak dapat mengelakkan keadaan yang ditakuti, jadi dia akan melakukan segala yang mungkin untuk melepaskan diri dari situasi dengan cara yang paling cepat.

Apa sebabnya?

Tugas untuk menentukan asal usul fobia boleh menjadi sangat rumit, kerana tidak selalu ada peristiwa yang mencetuskannya. Walau bagaimanapun, kewujudan kecenderungan genetik, bersama dengan eksperimen pengalaman dan kejadian yang sangat trauma , boleh memihak kepada penampilan fobia tertentu seperti neophobia.

Begitu juga, terdapat banyak lagi faktor lain yang boleh menimbulkan predisposisi seseorang untuk mengembangkan fobia tertentu. Antaranya ialah beberapa jenis keperibadian, gaya kognitif, atau pengaruh pembelajaran.

Adakah rawatan?

Dalam kes di mana neophobia mengganggu dengan ketara dengan kehidupan sehari-hari orang itu, adalah dinasihatkan untuk pergi ke profesional kesihatan mental . Pada masa ini anda boleh mencari campur tangan psikologi yang berbeza yang boleh mempromosikan remisi gejala sehingga mereka hilang.

Rawatan psikologi sifat kognitif-tingkah laku mereka menggunakan teknik penstrukturan kognitif yang boleh membantu menghilangkan keyakinan dan ide yang tidak rasional, yang sering menjadi asas gangguan ini.

Campur tangan kognitif ini lebih berkesan jika disertai dengan rawatan seperti desensitisasi sistematik atau pendedahan dalam vivo yang mendedahkan pesakit, secara beransur-ansur dan disertai dengan latihan dalam teknik relaksasi, kepada pemikiran atau situasi yang menyebabkan ketakutan ini.