Undang-undang usaha minimum: 5 kunci untuk memahaminya
Betapa kuatnya etika kerja anda? The undang-undang usaha minimum merujuk kepada keupayaan manusia untuk memperuntukkan sumber minimum yang mungkin untuk mendapatkan faedah . Ia juga merupakan salah satu daripada 7 undang-undang rohani orang berjaya yang ditulis oleh penulis India dan pensyarah Deepak Chopra.
Seperti semua undang-undang rohani, mengikut kata-kata Chopra, undang-undang yang paling kurang upaya adalah undang-undang tidak berubah. Ini bermakna, jika digunakan dengan betul, ia cenderung sentiasa dipenuhi.
Apa sebenarnya undang-undang yang terdiri daripada usaha paling kurang?
Apabila anda berada dalam situasi di mana anda mempunyai beberapa laluan yang ada tetapi anda hanya boleh berjalan satu, jalan yang anda pilih akan menjadi yang membayangkan perbelanjaan tenaga yang lebih rendah (dari segi masa, usaha fizikal atau pelaburan, contohnya).
Undang-undang usaha minimum tidak buruk, kerana mengoptimumkan usaha kami ke arah matlamat yang telah kita tetapkan untuk diri kita sendiri. Oleh itu, tidaklah ia menjangkakan kita tidak bertindak, tetapi ia membawa kita bertindak dengan cara yang lebih bijak dan cekap.
Jenis 'pisau Ockham' digunakan pada hari ini
Sesungguhnya anda telah menyedari bahawa, kerana anda mempunyai lebih banyak pengalaman dan kematangan, anda dapat mencari cara yang lebih mudah untuk memenuhi keperluan harian anda dan menyelesaikan beberapa masalah yang digunakan untuk menelan belanja lebih banyak masa dan tenaga.
The Pisau poket Ockham adalah prinsip falsafah yang menjelaskan kepada kami bahawa, apabila dua teori mengenai istilah yang sama mempunyai akibat yang sama, teori paling mudah adalah yang paling mungkin adalah yang betul .
Nah, undang-undang usaha minimum agak sama. Dalam kehidupan seharian kita, kita lebih suka mudah untuk kompleks, dan kita cenderung untuk cuba melakukan lebih banyak dengan kurang.
Untuk lebih memahami mekanisme psikologi yang membawa kita untuk memilih undang-undang usaha minimum atas kedudukan lain, mari kita perhatikan lima perkara penting ini .
1. Melarikan diri dari masalah
Adalah normal bahawa hidup bukan jalan mawar dan kita mendapati diri kita setiap hari dengan halangan, masalah dan kesulitan dari semua jenis. Tetapi apabila anda tidak dapat mengatasi halangan ini, ada yang salah .
Sekiranya hidup anda adalah satu halangan dan kekecewaan yang berterusan, kemungkinan besar anda melabur banyak usaha dan mendapatkan hasil piramih. Ini akan menyebabkan rasa frustrasi, dan tidak akan membolehkan anda untuk menyambung dengan State Flow anda.
Apabila anda terobsesi dengan sesuatu, adalah biasa bagi anda untuk merasa terharu dan ditekankan. Isyarat psikologi ini memberi amaran kepada anda bahawa anda memaksa keadaan terlalu banyak . Salah satu faktor utama kecemasan adalah keadaan keletihan kekal yang disebabkan oleh tidak memahami undang-undang usaha minimum.
Peraturan Emas : tidak berusaha lebih daripada yang lain akan mendapat manfaat lebih daripada mereka yang tidak berfungsi seperti anda. Mengapa? Anda mesti mengambil kira konsep produktiviti. Semakin terinspirasi dan cekap idea anda tentang bagaimana untuk membawa sesuatu, semakin banyak produktiviti dan usaha yang kurang anda perlu mencapai matlamat yang sama .
2. Inspirasi itu mendapati anda bekerja ... atau tidak
Bersabarlah apabila anda ingin mendapatkan keputusan. Jika anda mula bertindak pantas untuk memenuhi objektif secepat mungkin, perkara yang paling biasa ialah anda tidak dapat mengaitkan tugas dan tekanan anda. Apa-apa tindakan yang didorong oleh inspirasi dos yang baik akan menjadi lebih berkesan, kerana ia akan membolehkan anda mengalir dan membebaskan diri dari beberapa kejahatan yang memerlukan pemikiran mekanikal.
Jika anda melihat diri anda dalam keadaan fikiran yang tidak baik (keletihan, kecewa atau kekurangan idea), jangan bertindak. Tukar persekitaran, putuskan sambungan dan mula mengambil tenaga positif. Sebaik sahaja anda diisi semula, anda akan melihat bagaimana lebih mudah untuk pemikiran anda mengalir dan produktiviti anda meningkat.
Terdapat kalanya persekitaran di mana kita bergerak secara fizikal dan intelektual mengalir kita, dan ini meninggalkan kita dalam kedudukan yang buruk ketika membuat keputusan dan menyelesaikan masalah. Jika kita bercakap tentang hubungan atau matlamat kerja, anda perlu berehat dan pulih melalui gangguan yang tiada kaitan dengan tujuan utama anda . Kunci untuk memulihkan produktiviti tidak akan berfungsi dengan genting pada kadar sepertinya, tetapi mengetahui bagaimana dos dan rasa baik pada diri anda.
Satu lagi perkara penting untuk mencapai matlamat anda adalah untuk membiarkan kepribadian kreatif anda terbang. Kreativiti adalah sekutu yang hebat ketika datang untuk membuat pergerakan mudah tetapi lebih efektif. Saya yakin anda pernah merasa sangat terharu dengan beberapa isu penting, dan telah memutuskan untuk memutuskan sambungan dengan berjalan kaki di bandar. Pada masa itu, Eureka!, satu penyelesaian datang ke fikiran.Ia juga sangat positif bahawa anda membiarkan otak anda berehat supaya dapat menyusun semula maklumat yang telah anda terima pada siang hari. Tidur yang tenang boleh menawarkan anda, hampir secara automatik, penglihatan yang jelas tentang perkara-perkara.
Dengan segala-galanya, untuk menjadi kreatif anda hanya perlu mengikuti petua ini dan menyambung semula dengan getaran yang baik .
3. Berfikir dengan berbeza
Jika anda buta cuba mendapatkan hasil dengan kaedah yang gagal lagi dan lagi, anda mempunyai dua pilihan: ikuti yang sama dan semak seribu kali kaedah anda tidak berfungsi, atau menerima bahawa anda salah dan mengubah pendekatan yang anda mendekati keadaan .
Sebaik sahaja anda telah menerima ralat, anda dapat memikirkan semula keadaan dan membuka tingkap yang membolehkan anda mengembangkan perspektif anda.
Lima langkah untuk mengalirkan minda anda ialah:
A) Cobalah untuk mengadu kurang dan cuba untuk tidak menyalahkan orang lain
B) Menerima keadaan seperti itu dan cuba memahaminya sebaik mungkin
C) Isi diri anda dalam kedudukan yang membolehkan anda melihat masalah dalam orang ketiga
D) Tetap terbuka kepada kemungkinan dan pilihan lain yang anda tidak perhatikan
E) Memberi peluang kepada inspirasi dan kreativiti
4. Apabila anda menikmati apa yang anda lakukan, anda mencari penyelesaian yang lebih baik
Konsep yang telah muncul beberapa kali di seluruh jawatan ini ialah Status aliran.
"State of Flow: keadaan mental motivasi maksimum"Apabila anda menikmati dan berfokus pada masa kini dan bukan pada faedah masa depan yang mungkin, ia adalah ketika aliran . Dalam keadaan ini, kerja anda akan diminum dari inspirasi yang lebih maju , selain itu anda akan hampir kebal terhadap keletihan, kerana otak anda akan diserap dalam aspek yang menyenangkan dan konstruktif dari tugas di tangan.
Untuk mencapai tahap ini motivasi intrinsik , anda mesti mencari jalan di mana kerja anda menjadi sejenis permainan; Ia tidak boleh menjadi kewajipan membosankan dan membosankan. Ini tidak bermakna anda perlu ragu-ragu dan tidak bertanggungjawab, tetapi anda perlu fleksibel untuk belajar dari kesilapan dan memperbaiki cara anda menjalankan tugas. Tiada siapa yang dilahirkan diajar dan kita semua mempunyai hak untuk membuat kesilapan. Perkara penting ialah percubaan, bersenang-senang dan dapat mencari pilihan yang penuh dengan kreativiti dalam kehidupan seharian anda.
5. Berlatih meditasi atau Kesedaran
The meditasi dan Kesedaran mereka adalah falsafah yang membolehkan anda mempunyai kawalan yang lebih baik terhadap emosi anda, dan oleh itu minda yang lebih jelas dan bersedia untuk menghadapi hari ke hari dengan positif.
Kemudian saya meninggalkan anda dua pautan supaya anda boleh menyelidiki kedua-dua disiplin yang mana anda boleh belajar banyak: juga untuk merasionalkan usaha dan mencari jalan untuk menjadi lebih produktif dengan usaha yang kurang.
"Faedah meditasi yang disokong oleh sains""Kesedaran: 8 manfaat kesedaran"
Beberapa kesimpulan
Tipu akhir adalah melakukan perkara-perkara dari permainan dan bukan dari kewajiban dan itu tidak bermakna tidak bertanggungjawab, itu bermakna fleksibiliti untuk membolehkan kesilapan, kegagalan, kritikan dan terutamanya rehat . Anda tidak berada di sini untuk melakukan perkara yang sempurna, anda berada di sini untuk belajar dengan bereksperimen, menikmati dan menggunakan pilihan kreatif baru.
Belajar untuk menerapkan undang-undang usaha minimum adalah perkara kehendak. Anda perlu menyingkirkan kepercayaan terhad dan melepaskan balast emosi dan keadaan mental negatif. Dengan cara ini, anda akan sedar bahawa bertindak secara bersendirian dalam perkara-perkara penting dapat cukup untuk memiliki kehidupan yang bahagia.
Dengan memohon undang-undang ini, anda boleh mencapai matlamat anda dengan usaha yang kurang. Kerana, kadang-kadang, kurang lebih .
