Martin Seligman: biografi dan teori dalam Psikologi Positif
Hari ini perkembangan dan penerapan psikologi positif berada di puncak kerana cabang psikologi yang bertanggungjawab untuk kajian saintifik tentang fungsi optimum manusia dan pembangunan potensi dan kesejahteraan mereka, mencari kebahagiaan mereka.
Salah satu pelopor dalam membangunkan jenis psikologi ini ialah Martin Seligman, yang juga terkenal dengan kajiannya mengenai kemurungan dan konsep ketidakberdayaan yang dipelajari. Penulis ini telah membuat, dan sebenarnya terus berbuat demikian, banyak sumbangan kepada bidang psikologi sepanjang hidupnya. Itulah sebabnya dalam artikel ini kita akan mengkaji semula biografi Martin Seligman .
- Artikel berkaitan: "Psikologi Positif: bagaimana anda boleh menjadi sangat gembira?"
Biografi ringkas Martin Seligman
Penulis terkenal ini telah memainkan peranan penting dalam kajian gangguan seperti kemurungan dan, lebih baru-baru ini, bahawa kesejahteraan dan kebahagiaan. Seterusnya kita akan melihat ringkasan ringkas peringkatnya hidupnya, teorinya dan sumbangannya yang terbesar kepada psikologi.
Kelahiran dan pembentukan akademik
Martin Elias Peter Seligman dilahirkan pada 12 Ogos 1942 di New York state of Albany, di Amerika Syarikat. Di Albany saya akan belajar semasa pendidikan rendah dan menengah. Apabila dimuktamadkan ini akan mendaftar di Universiti Princeton untuk menghadiri perlumbaan Falsafah, pada tahun 1960.
Beliau menamatkan pengajian pada tahun 1964, dengan kepujian tertinggi dengan tajuk Summa cum laude. Selepas itu, beliau akan menerima tawaran dari pelbagai universiti untuk meneruskan pengajiannya dengan penulis yang memilih University of Pennsylvania. Beliau belajar Psikologi Haiwan, memperoleh gelar doktor dalam bidang psikologi pada tahun 1967 .
Seterusnya, Seligman memulakan kerjaya sebagai penyelidik.
- Mungkin anda berminat: "Sejarah Psikologi: pengarang dan teori utama"
Prestasi profesional dan sumbangan kepada psikologi
Pada mulanya, Martin Seligman berkhidmat sebagai pembantu profesor di Cornell University, dan kemudian di Pennsylvania, di mana beliau akan menjadi profesor psikologi. Pada tahun 1980 beliau dilantik sebagai pengarah program latihan klinikal universiti kedua, bekerja selama bertahun-tahun dalam rawatan dan penyelidikan kemurungan dan gangguan lain. Sepanjang kariernya, beliau telah membuat sumbangan penting yang akan membawa beliau untuk diiktiraf secara meluas dan menerima pelbagai anugerah
Walau bagaimanapun, penulis akan sedar bahawa psikologi klinikal pada umumnya cenderung untuk memberi tumpuan hanya kepada aspek-aspek yang menjana ketidakfungsian dan penderitaan orang itu dan merawatnya, tiada penglihatan optimis yang memberi tumpuan kepada mengukuhkan unsur-unsur yang menjana kesejahteraan . Pada tahun 1990, penyelidik menghidupkan kerjayanya untuk memberi tumpuan kepada kajian kebahagiaan.
Sebaliknya, Seligman telah membangunkan beberapa teori dan sumbangan kepada dunia psikologi. Mari lihat apa yang mereka ada.
Mengenai kemurungan
Sepanjang tahun pengajiannya dia akan dipengaruhi oleh salah seorang profesornya, psikolog terkenal Aaron Beck, dari mana dia akan diilhami untuk mengkaji fungsi gangguan depresi.
Mengikut teorinya mengenai kemurungan, keadaan ini adalah akibatnya, sebahagiannya, masalah persepsi tentang realiti, yang berkaitan dengan perasaan kehilangan kawalan dan dengan sebab penyebab dikaitkan dengan pengalaman positif atau negatif : negatif kelihatan disebabkan oleh diri sendiri, dan positif adalah hasil daripada peluang dan kesan orang lain. Ide ini berkaitan dengan teori-teori atribusi.
Ketidakupayaan belajar
Setelah menjadi doktor, pada tahun 1967 ia mula meneliti di University of Pennsylvania. Saya akan mula meneliti haiwan, khususnya anjing , di bawah paradigma berdasarkan konduktor pengendali.
Semasa percubaan-percubaan ini, di mana rangsangan elektrik digunakan, Seligman dapat memerhatikan bagaimana haiwan mengalami pengalaman terdahulu di mana mereka tidak dapat melepaskan rangsangan aversive berhenti berusaha melakukannya walaupun pada masa lain mereka dapat, menunjukkan pasif.
Eksperimen ini membawa kepada kelahiran teori ketidakupayaan yang dipelajari , yang akan dikaitkan dengan ketiadaan aktiviti yang betul subjek tertekan: subjek tertekan telah mengetahui bahawa prestasinya tidak mengubah peristiwa dan tidak mempunyai hasil, jadi dia berhenti bertindak.
Teori ini akan menjadi satu sumbangan penting yang membolehkan untuk memajukan teori-teori penjelasan mengenai pelbagai aspek kemurungan dan kerja yang difokuskan untuk memerangi ketidakupayaan. Beliau turut mengambil bahagian dalam pelbagai ciptaan kaedah untuk merawat gangguan ini berdasarkan konfrontasi dan perubahan pemikiran automatik negatif.
- Artikel yang berkaitan: "Ketidakupayaan belajar: menyelidiki psikologi mangsa"
Presidensi APA dan kelahiran Psikologi Positif
Pada tahun 1996 Martin Seligman Beliau dinamakan presiden Persatuan Psikiatrik Amerika (APA) , sebuah presiden yang akan menganggap peluang untuk membuka laluan penyelidikan dan kerja baru untuk sains ini. Objektif utamanya selama masa jabatannya adalah menggabungkan pengetahuan teoretikal dan praktikal.
Pada tahun 1998 beliau mencadangkan pencarian untuk psikologi yang lebih positif, tidak begitu menumpukan semata-mata kepada aspek patologi jiwa dan tingkah laku dan yang berusaha mengkaji aspek-aspek yang membuat kita berasa kebahagiaan dan kebahagiaan. Pada tahun 2000, psikologi positif akan diasaskan sebagai kajian saintifik mengenai fungsi manusia yang optimum, yang selepas itu telah membantu untuk berkembang, dan Kekuatan Manual dan Kekuatan Karakter. Satu lagi inisiatif yang berkaitan adalah pencegahan konflik perang atau etnopolitik.
Pada tahun 2002 dia mengembangkan teori kebahagiaan sejati , kerana ia mencadangkan pembangunan kekuatan dan ciri-ciri sendiri untuk mencapainya. Pada tahun 2003, Master of Psychology Positive Applied telah diwujudkan di bawah arahannya. Sehingga tahun 2005 beliau dilantik sebagai pengarah jabatan psikologi di University of Pennsylvania.
Pada tahun 2010 beliau merombak teorinya tentang kebahagiaan yang tulen, muncul teori kebajikan dan model PERMA, yang mengkaji apa yang orang pilih untuk meningkatkan tahap kesejahteraan mereka, termasuk emosi positif, hubungan positif, penglibatan, makna dan komitmen.
- Mungkin anda berminat: "Sejarah Psikologi: pengarang dan teori utama"
Berita
Semasa tahun-tahun terakhir Martin Seligman telah membuat banyak penerbitan (seperti Flourish, pada tahun 2011) dan diberikan persidangan yang berbeza.
Pada masa ini, beliau terus menjalankan, pada usia 75 tahun, sebagai pengarah Pusat Psikologi Penn Positif dan profesor di jabatan psikologi di University of Pennsylvania (khususnya dengan gelaran Profesor Psikologi Keluarga Zellerbach). Beliau juga merupakan pengarah Master of Psychology Positive Applied dan terus berlatih sebagai perunding dalam organisasi yang berbeza.
