Ligirophobia (takut bunyi keras): gejala, sebab dan rawatan

Ligirophobia, juga dikenali sebagai phonophobia, adalah ketakutan dan ketakutan yang kuat terhadap bunyi yang kuat atau sangat kuat . Ia biasanya berlaku pada kanak-kanak kecil, walaupun ia juga biasa di kalangan orang dewasa yang sentiasa terdedah kepada rangsangan sedemikian.

Kita akan melihat di bawah apa yang ligirophobia dan apakah gejala dan rawatan utamanya.

• Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Ligirophobia: takut bunyi yang kuat

Perkataan "ligirofobia" terdiri daripada bahasa Yunani "ligir" yang bermaksud "akut" dan boleh digunakan untuk bunyi jenis ini; dan perkataan "fobos", yang bermaksud "takut". Dalam pengertian ini, ligirophobia secara harfiah adalah ketakutan bunyi yang tinggi. Nama lain yang ketakutan ini diketahui adalah "phonophobia", yang berasal dari "phono" (bunyi).

Ligirophobia adalah fobia jenis tertentu, kerana ia dicirikan oleh ketakutan terhadap rangsangan tertentu (bunyi kuat atau bunyi yang sangat tajam). Ketakutan ini boleh berlaku dengan kehadiran bunyi bising, tetapi tidak semestinya. Juga boleh dicetuskan dalam keadaan di mana ia dijangka bunyi yang kuat akan dibentangkan .

Ini biasa berlaku di kalangan pihak yang popular di mana mercun, koe atau belon digunakan, atau juga pada orang yang mempunyai hubungan yang berpanjangan dengan peranti elektronik yang boleh mengeluarkan bunyi tajam. Begitu juga, ia boleh digunakan untuk suara dan juga suara yang berbeza atau bahkan suara sendiri.

Jika ia berterusan, ligirophobia ia tidak boleh menjadi ketakutan kepada asal psikologi, tetapi gejala hyperacusis , iaitu pengurangan toleransi bunyi semula jadi yang disebabkan oleh fisiologi telinga.

• Mungkin anda berminat: "Hyperacusis: definisi, sebab, gejala dan rawatan"

Gejala utama

Phobias yang paling spesifik menghasilkan pengaktifan sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk mengawal pergerakan sukarela badan kita, contohnya pergerakan pendengaran, pernafasan, jantung berdebar, dan lain-lain.

Dalam pengertian ini, dengan adanya rangsangan yang menyebabkan fobia, gejala yang dicetuskan adalah terutamanya hiperventilasi, berpeluh, peningkatan kadar jantung, menurunkan aktiviti gastrousus , dan dalam kes tertentu, serangan panik dapat dijana.

Secara umum, jawapan ini, yang adalah ciri-ciri gambar kecemasan , mereka berfungsi untuk organisma kita, sejauh yang membolehkan kita mempertahankan diri daripada rangsangan yang berbahaya. Tetapi, dalam keadaan lain, respons ini dapat dicetuskan dalam cara yang tidak dapat disesuaikan, dalam menghadapi rangsangan yang tidak mewakili kerosakan yang nyata tetapi dirasakan.

Untuk dapat menganggapnya sebagai fobia, ketakutan ini harus dianggap sebagai ketakutan yang tidak rasional, iaitu, ia mesti dihasilkan oleh rangsangan yang biasanya tidak menimbulkan ketakutan, atau ia mesti menghasilkan tindak balas tidak seimbang terhadap rangsangan. Orang mungkin atau mungkin tidak menyedari bahawa ketakutan mereka adalah tidak wajar, namun, ini tidak membantu mengurangkannya.

Khususnya, ligirophobia berlaku paling kerap pada anak-anak muda. Ini tidak bermakna bahawa orang dewasa tidak takut atau berjaga-jaga untuk mendengar suara yang kuat tiba-tiba, tetapi respon kecemasan mungkin lebih sengit pada anak-anak muda. Akhirnya, seperti yang boleh berlaku dengan fobia tertentu yang lain, ligirophobia boleh menjana perilaku mengelakkan ke ruang atau perhimpunan sosial, yang menghasilkan ketidakselesaan tambahan.

Beberapa punca

Phobias mungkin disebabkan oleh pengalaman negatif langsung dengan rangsangan, tetapi tidak semestinya. Bergantung pada keparahan dan kekerapan pengalaman sedemikian, kemungkinan penggabungan fobia mungkin berubah. Unsur-unsur lain yang terlibat dalam penyatuan fobia adalah bilangan pengalaman selamat yang terdahulu dengan rangsangan, dan juga frekuensi rendah pendedahan positif dengan rangsangan, selepas peristiwa negatif.

Begitu juga, fobia tertentu lebih mudah diperolehi sebagai tindak balas kepada rangsangan yang mewakili ancaman langsung terhadap kelangsungan hidup organisme, contohnya, ini adalah penyakit. Ia juga boleh meningkatkan kemungkinan untuk membangunkan ketakutan yang kuat terhadap rangsangan apabila ini menghasilkan ketidakselesaan fisiologi langsung , yang mana akan berlaku bunyi ligirophobia yang sengit.

Dalam perkembangan fobia tertentu juga melibatkan jangkaan bahaya yang setiap orang mempunyai. Jika jangkaan adalah selaras dengan pengalaman orang dengan rangsangan, fobia lebih cenderung berkembang.

Dalam erti kata yang sama, elemen seperti pembelajaran yang terkondisi mengenai respon takut , kemahiran mengatasi masalah, tahap sokongan sosial, dan maklumat ancaman yang diterima oleh orang berkaitan dengan rangsangan.

Rawatan

Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa banyak fobia spesifik yang berkembang pada masa kanak-kanak cenderung menurunkan remaja dan dewasa tanpa memerlukan rawatan. Sebaliknya, ia boleh berlaku bahawa ketakutan yang sangat hadir semasa zaman kanak-kanak tidak menimbulkan fobia sehingga dewasa.

Jika ketakutan terhadap rangsangan bukan sahaja menyebabkan gangguan, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan signifikan secara klinikal (menghalang orang melakukan aktiviti harian mereka dan menghasilkan tindak balas kecemasan yang tidak seimbang), ada strategi yang berbeza yang dapat membantu mengubah suai pendekatan dengan rangsangan dan mengurangkan tindak balas yang tidak menyenangkan.

Sebahagian daripada yang paling banyak digunakan adalah desensitisasi sistematik, teknik relaksasi, pendekatan berturut-turut kepada rangsangan yang menyebabkan fobia, teknik pendedahan ganti atau pemodelan simbolik, model peserta, pendedahan hidup, teknik imajinasi dan pemrosesan semula melalui pergerakan mata.

Rujukan bibliografi:

• Bados, A. (2005). Fobia khusus Sekolah Psikologi Jabatan Peribadi, Pengawal dan Latihan Psikologi. Universiti Barcelona. Diperoleh pada 20 September. Terdapat di //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligropropobia. (2007). Common-phobias.com. Diperoleh pada 20 September 2018. Boleh didapati di //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm