yes, therapy helps!
Belajar mencintai diri sendiri: 10 kunci untuk mencapainya

Belajar mencintai diri sendiri: 10 kunci untuk mencapainya

Februari 28, 2020

Kunci untuk dapat mengasihi orang lain adalah, pertama sekali, cinta diri kita . Tidak mustahil untuk menawarkan kepada orang lain apa yang kita kekurangan: jika kita tidak dapat merasakan cinta untuk diri kita sendiri, tidak mustahil bagi kita untuk mempunyai hubungan yang sihat.

Apa sebenarnya maksudnya "mencintai diri sendiri"?

Cinta diri anda sangat berkaitan dengannya tahu bagaimana untuk memberi diri anda peluang untuk mendapatkan versi terbaik setiap orang , menemui potensi yang kita ada di semua peringkat: afektif, romantis, rohani ... Untuk mencintai diri sendiri juga bermakna bersikap jujur ​​dengan diri kita sendiri dan dengan orang lain, dan memberi diri kita kepada kehidupan dan kesejahteraan diri kita dan orang lain.


Juga, sayangkan diri sendiri juga ia bermakna menjadi perhatian terhadap keperluan penting kita dan menerima, menghormati dan menyayangi kita kerana menjadi milik kita .

1. Berpikir dengan optimis sekarang untuk membina masa depan yang baik

Loving yourself juga akan melalui berhenti menuntut lebih daripada kita sebenarnya . Menggalakkan untuk memperbaiki kehidupan dan sebagai orang adalah projek yang mulia, tetapi ia tidak seharusnya membawa kita kepada kebimbangan dan meremehkan bagaimana kita sekarang. Kita mesti belajar untuk memecahkan kepercayaan palsu bahawa keadaan kita sekarang dan masa depan kita, sebagai tambahan kepada kehilangan barang berharga dalam kehidupan kita sekarang dan keperibadian kita.

2. Berani menjadi diri sendiri dan tunjukkan diri anda seperti anda

Mencintai diri sendiri bermakna memperlihatkan diri seperti kita berada di kawasan yang berbeza di mana kita bergerak. Kita mesti menghadapi realiti, dengan halangan dan kesulitannya . Menyedari potensi kita, kita dapat lebih baik berhubung dengan orang dan memberi tumpuan kepada matlamat peribadi kita.


3. Mencintai diri sendiri dapat mengasihi orang lain

Belajar untuk mencintai diri sendiri kami akan melaporkan kemampuan yang lebih besar untuk mencintai orang lain . Mengapa? Apabila kita menjaga kesejahteraan psikologi kita, kita sedang berusaha dalam senarai panjang tabiat dan sikap yang baik yang secara positif mempengaruhi bagaimana kita menghadapi dunia. Dari asas yang baik menghormati diri kita bersesuaian dengan orang lain yang juga suka kepada diri sendiri, dan kita dapat mewujudkan hubungan yang sihat yang membolehkan kita berhubungan dengan keikhlasan dan dapat tumbuh dan matang bersama-sama.

4. Kurangkan ketakutan dan ikatan

Apabila kita bersedia untuk menganggap siapa kita, kita dapat mencintai diri sendiri. Kemudian kami membebaskan diri dari tekanan untuk gagal, dan itu adalah apabila maksimum perkembangan peribadi kemahiran dan kebolehan kita. Mencintai diri sendiri juga membayangkan pengetahuan yang lebih baik tentang diri sendiri. Adakah anda tahu bagaimana anda boleh mencapai diri anda untuk menjadi lebih bahagia?


5. Buka mentaliti anda dan lepaskan diri anda: hidup anda adalah milik anda

Untuk mencintai diri sendiri juga membuka diri dan membebaskan diri dari pengkondisian tertentu dan harapan yang telah diletakkan oleh orang lain. Kita tidak boleh membiarkan hidup kita pergi dalam sejenis gelembung , kita mesti cuba mengatasi ikatan, memahami bahawa mereka hanya dalam fikiran kita dan mula berhubung dengan orang atau hobi yang kita tidak memberi diri kita peluang untuk mengetahui.

6. Lupakan topeng sosial

Mencintai diri sendiri, seperti yang kita lihat pada titik kedua, melepaskan diri daripada topeng dan konvensyen . Anda tidak boleh menggembirakan semua orang: jika anda menunjukkan diri anda seperti anda, ramai akan menghargai kejujuran anda dan akan suka berkongsi masa yang baik dengan anda.

7. Menerima juga mengetahui batasan kami

Tiada siapa yang sempurna, tiada siapa. Untuk mencintai diri sendiri ia tidak perlu mempunyai aspirasi dan cita-cita yang tidak benar , tetapi melawan setiap hari untuk memperbaiki seberapa banyak yang mungkin, tetapi dalam cara kami dan dengan cara yang rasional. Akan ada hal-hal dalam kehidupan yang kita sukai lebih kurang, dan oleh itu kita mesti tahu cara memilih mereka yang membuat kita bahagia dan mendalaminya.

8. Menipu kurang dan nikmati lebih banyak lagi

Mencintai diri sendiri semestinya membayangkan mengambil tanggungjawab untuk tindakan kita, tanpa membedah atau meratap. Kita hidup di planet itu telah menetapkan satu siri faktor yang membantu kita maju dan berasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan dengan alam sekitar. Adakah masuk akal untuk menghabiskan masa mengadu?

9. Membangunkan potensi anda

Teori Kebijaksanaan Multiple Gardner menjelaskan bahawa setiap daripada kita mempunyai naluri dan bakat semula jadi yang boleh diperbaiki jika kita mencadangkannya. Salah satu kunci untuk membangunkan diri sebagai orang tampil berdasarkan aktiviti yang menjadi cabaran yang menyeronokkan dan menarik . Kita perlu membiarkan aliran kreativiti dan kepintaran kita sedar akan potensi yang kita hargai.

10. Mengambil kesempatan untuk menjalani pengalaman unik

Adakah anda tahu berapa ramai orang mempunyai kehidupan kelabu semata-mata kerana mereka tidak bertanggungjawab terhadap kehidupan mereka? Melihat hari-hari berlalu tanpa meninggalkan rutin adalah salah satu cara untuk merasakan harga diri. Anda perlu belajar untuk berisiko, sama ada pada tahap sentimental, kerja, atau yang lain . Risiko melibatkan menyingkirkan banyak ketakutan yang kita bawa. Perkara ini penting untuk kekuatan dalaman kita untuk membangkitkan sekali dan untuk semua.

Kunci untuk meningkatkan harga diri anda

Kadang-kadang belajar untuk mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri tidak semudah itu. Ini mungkin disebabkan beberapa faktor, tetapi Salah satu yang paling biasa adalah harga diri yang agak lemah .

Dalam artikel ini yang kita kaitkan di bawah, kami menerangkan beberapa strategi praktikal untuk meningkatkan harga diri anda dalam masa yang singkat.

"10 kunci untuk meningkatkan harga diri anda dalam masa 30 hari"

JACK MA: You Need To Hear This (INCREDIBLE SPEECH!) (Februari 2020).


Artikel Yang Berkaitan