Adakah baik untuk belajar mendengarkan muzik?
Mendengarkan muzik ketika belajar atau melakukan kerja adalah kebiasaan yang sangat umum di kalangan pelajar universiti . Di dalam perpustakaan, ramai yang memilih untuk mengabaikan senyap rapuh dan buatan yang mengelilingi meja dan rak terpencil dari luar dengan menggunakan fon kepala dan melodi yang menyenangkan.
Perkara yang sama berlaku di beberapa pejabat, walaupun dalam konteks ini mengasingkan diri dari orang lain lebih bermasalah jika anda bekerja dalam satu pasukan atau di kantor besar dengan bilik terbuka. Sama ada terdapat pengasingan atau tidak, bagaimanapun, Faktor yang umum kepada orang-orang ini ialah mereka melihat dalam muzik alat yang dapat meningkatkan kepekatan , produktiviti dan prestasi tugas secara umum.
Tetapi ... adakah ini benar? Adakah muzik benar-benar membantu kita untuk menumpukan lebih baik pada apa yang kita lakukan, sama ada ia menghafal teks, mengkaji subjek kompleks atau projek penulisan?
Muzik dalam tugas berulang
Selama beberapa dekad sekarang, kajian saintifik telah dijalankan di sekitar topik ini; antara lain kerana jika muzik dapat berfungsi untuk meningkatkan prestasi pelajar atau pekerja, maklumat ini dapat sangat berguna bagi organisasi yang mampu membiayai kajian semacam ini.
Dengan cara ini, contohnya, siasatan yang hasilnya diterbitkan pada tahun 1972 direka untuk mencuba untuk lebih memahami hubungan antara mendengar melodi dan perubahan produktiviti . Melalui beberapa pemerhatian, peningkatan dalam prestasi pekerja dicatatkan apabila mereka mendengar muzik yang datang kepada mereka dari pembesar suara.
Walau bagaimanapun, penyelidikan ini adalah anak perempuan pada zamannya, dan digunakan untuk mengkaji hanya konteks kerja yang sangat spesifik dan perwakilan masa itu: kilang-kilang itu. Tugas-tugas tenaga kerja adalah berulang-ulang, dapat diramal dan membosankan , dan muzik bertindak sebagai perangsang aktiviti mental. Kerana kerja itu lebih bersyukur dan menyeronokkan, hasil dalam produktiviti juga lebih baik.
Siasatan lain yang datang kemudiannya berkhidmat untuk mengukuhkan idea bahawa muzik meningkatkan prestasi tugas rutin dan membosankan. Ini adalah berita yang baik, kerana bahagian yang baik dari tenaga kerja telah didedikasikan untuk menyusun unsur-unsur dalam barisan pemasangan, tetapi ... Bagaimana pula dengan pekerjaan yang paling kompleks dan kreatif , yang tidak boleh dibuat oleh mesin? Bagaimana pula dengan kajian sukatan pelajaran universiti yang kompleks, yang tidak dapat diterjemahkan secara harfiah tetapi perlu difahami dan bekerja secara mental?
Apabila tugas menjadi rumit, senyap lebih baik
Nampaknya apabila tugas yang sedang dilakukan memerlukan kita untuk menumpukan perhatian kepada apa yang kita lakukan, kehadiran muzik adalah beban yang harus kita hindari.
Sebagai contoh, penyelidikan yang diterbitkan dalam Laporan Psikologi mendapati bahawa apabila satu siri sukarelawan diminta untuk mengira mundur mendengar sekeping muzik pilihan mereka, Mereka yang melakukannya semasa bahagian yang dipilih terdengar lebih teruk bahawa mereka yang tidak dapat memilih dan hanya melakukan tugas tanpa mendengar muzik.
Banyak penyelidikan lain pergi dalam baris yang sama: melodi yang paling menarik atau yang orang suka ada kesan buruk terhadap prestasi semasa mengkaji atau melaksanakan operasi mental sederhana yang kompleks , terutamanya jika muzik mempunyai lirik dalam bahasa yang difahami.
Maksudnya, walaupun muzik digunakan untuk belajar, ini mungkin disebabkan oleh muzik yang disukai, bukan kerana ia meningkatkan hasilnya apabila menghafal dan belajar. Anda mendengar melodi ini walaupun kesan ini ada pada prestasi, bukan kerana keberkesanannya dalam konteks itu.
Kenapa tidak baik untuk mendengar muzik semasa belajar?
Jawapannya terletak pada dua konsep: multitasking dan tumpuan perhatian. Multitasking adalah keupayaan untuk melakukan lebih daripada satu tugas secara selari, dan berkait rapat dengan memori kerja . Jenis ingatan yang bertanggungjawab untuk mengekalkan unsur-unsur fikiran kita dengan mana kita bekerja dalam masa nyata. Apa yang berlaku ialah ingatan memori seperti ini di otak kita adalah sangat terhad, dan dipercayai bahawa ia hanya boleh memanipulasi pada masa yang sama antara 4 dan 7 unsur pada satu masa.
Tumpuan perhatian adalah cara otak mengendalikan proses mental ke arah penyelesaian beberapa masalah dan bukannya orang lain. Apabila kita menumpukan pada sesuatu yang kita buat sebahagian besar sistem saraf kita mula bekerja untuk menyelesaikannya, tetapi untuk ini, anda perlu membayar harga mengabaikan fungsi lain .
Itulah sebabnya, contohnya, jika kita berjalan di jalan yang mencerminkan sesuatu, adalah biasa bahawa kita mendapati diri kita menyimpang untuk terus berjalan di sepanjang salah satu laluan yang kita ikuti dengan tetap: pergi bekerja, pergi ke perhentian bas bas dan lain-lain.
Tetapi masalah tumpuan perhatian bukan sahaja ia hanya boleh merangkumi proses tertentu dan bukannya orang lain. Di samping itu, kita juga perlu mengambil kira bahawa kita tidak selalu mempunyai kawalan sepenuhnya ke atasnya, dan boleh menyimpang dari apa yang harus kita lakukan dengan mudah.
Muzik, khususnya, adalah salah satu yang paling hebat yang perhatiannya biasanya tunduk kepada ; ia amat mudah untuk tumpuan perhatian untuk dipisahkan dari kajian atau prestasi operasi mental yang rumit untuk dicipta semula dalam penghargaan melodi dan ayat-ayat yang terkandung di dalamnya.
Memori motor
Oleh itu, bagi tugas-tugas yang lebih mencabar adalah lebih baik untuk tidak mengganggu fokus tumpuan kami dengan membentangkan godaan mengganggu dalam bentuk muzik yang menarik dan lirik yang dapat dimengerti. Tetapi kemudian ... kenapa dalam tugas-tugas yang membosankan ini kesannya tidak ketara?
Jawapannya ialah bahagian yang baik dari proses yang kita lakukan ketika menghadiri tugas rutin dikelola oleh sebahagian dari otak kita yang memenuhi tujuannya tanpa fokus perhatian yang harus campur tangan di dalamnya.
Khususnya, ingatan motor , yang disusun oleh struktur encephalic yang dikenali sebagai ganglia basal, bertanggungjawab untuk banyak urutan tindakan automatik ini. Anda hanya perlu melihat bagaimana orang-orang yang bekerja selama bertahun-tahun melakukan kerja-kerja di talian pemasangan: mereka mungkin bekerja dengan pantas sehingga kelihatannya sangat sukar apa yang mereka lakukan, tetapi sebenarnya mereka tidak terlalu menumpukan perhatian untuk melaksanakannya.
Dengan kajian yang bertentangan berlaku. Jika kursus-kursus universiti tertentu sukar, itu kerana pembelajaran mereka melibatkan masalah yang tidak dapat dielakkan terus-menerus, dan ini tidak dapat dikurangkan menggunakan melodi yang mudah.
Kesimpulan: bergantung kepada jenis kandungan untuk belajar
Kesan muzik yang dimainkan oleh keupayaan kita untuk belajar bervariasi mengikut kerumitan kandungan yang perlu kita pelajari .
Untuk tugas-tugas yang lebih mekanikal dan membosankan, yang mana kita sentiasa boleh dipandu oleh sistem hafalan yang sama (contohnya, mengaitkan nama untuk setiap sungai yang terletak di peta), muzik boleh membuat kita lebih maju, walaupun ini ia tidak akan diberikan dalam semua kes dan terdapat beberapa ciri psikologi peribadi tertentu yang juga mempengaruhi, seperti kemudahan yang masing-masing menguruskan fokus perhatiannya.
Walau bagaimanapun, jika muzik membantu untuk belajar dalam kes-kes ini Ini bukan kerana kita "menanggung" kecerdasan kita sesaat atau apa sahaja seperti itu, tetapi semata-mata kerana ia menjadikan aktiviti itu lebih menyeronokkan dan kami tinggal di dalamnya lebih lama, tanpa mencari gangguan di luar.
Walau bagaimanapun, tugas-tugas yang lebih rumit, praktikal dalam semua kes mendengar muzik adalah tidak produktif dan menghalang tindakan belajar. Ini begitu kerana untuk jenis aktiviti ini kita perlu mengambil kawalan penuh terhadap tumpuan perhatian kita , supaya gangguan tidak mengurangkan keupayaan kita untuk "mengendalikan mental" pada kandungan yang perlu kita asimilasi. Walaupun kita tidak menyedarinya, dengar lagu melodi
