Ichthyophobia (ikan fobia): gejala, sebab dan rawatan

April 3, 2024

Ketakutan terhadap haiwan tertentu adalah ketakutan adaptif dan agak normal, selagi ia bersesuaian dan selaras dengan bahaya sebenar haiwan tersebut. Walau bagaimanapun, apabila ketakutan ini menguasai kita dan keadaan tingkah laku kita, kita boleh bercakap mengenai fobia.

Salah satu fobia yang berkaitan dengan fauna marin adalah ichthyophobia . Dalam artikel ini kita akan melihat apa gangguan ini, serta punca, gejala dan rawatan yang mungkin.

Artikel berkaitan: "Jenis-jenis fobia: meneroka gangguan ketakutan"

Apakah ichthyophobia?

Ichthyophobia tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan tertentu atau fobia spesifik, di mana orang mengalami ketakutan yang lebih tinggi, tidak rasional dan tidak terkawal terhadap ikan. Fobia ini dikelilingi dalam zoophobia atau fobia yang spesifik kepada haiwan . Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya dikelirukan dengan selakofobia, di mana objek ketakutan hanya berasaskan jerung.

Dalam ichthyophobia, orang itu mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap sebarang ikan, tanpa mengira bahaya atau saiznya. Mereka yang mengalami keadaan ini biasanya nyata penolakan yang hebat terhadap segala yang berkaitan dengan ikan , termasuk ikan sebagai makanan.

Seperti kebanyakan fobia, ichthyophobia mungkin sedikit berbeza pada setiap orang yang mengalaminya, kerana variabiliti individu dalam corak pemikiran yang berkaitan dengan ikan.

Tidak seperti permusuhan yang setiap orang dapat merasa ketika menghadapi beberapa jenis ikan dalam keadaan semula jadi, seperti mandi di pantai, di ichthyophobia orang itu dapat mengenali bahawa hewan itu tidak harus mewakili ancaman . Walau bagaimanapun, walaupun ini, pesakit sepenuhnya tidak dapat menahan ketakutan yang besar yang menimbulkan perasaannya.

Dalam mana-mana kes, apabila rangsangan fobik muncul, orang yang mempunyai ichthyophobia akan mengalami satu siri emosi dan manifestasi fizikal yang tipikal keadaan kecemasan yang sangat tinggi .

Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"

Gejala fobia ini

Sejak ichthyophobia adalah keadaan yang khusus untuk gangguan kecemasan tertentu, ia berkongsi banyak gejala dengan fobia tertentu yang lain. Simptomologi ini merangkumi tiga set gejala besar: fizikal, kognitif dan tingkah laku.

Adalah perlu untuk menentukan bahawa, walaupun kebanyakan orang mengalami gejala yang sama, kedua-dua gejala ichthyophobia dan kejadiannya mungkin bervariasi dari satu orang ke yang lain.

1. Simptom fizikal

Penampilan atau kebetulan orang dengan rangsangan fobik, dalam hal ini ikan, memicu kelebihan sistem saraf autonomi, yang menghasilkan sejumlah besar perubahan dan perubahan dalam organisma. Dalam perubahan ini, kami dapati:

Meningkatkan kadar jantung
Pusing dan gegaran .
Rasa nafas
Meningkatkan peluh .
Sensasi tekanan di dada.
Mual
Perubahan gastro-usus.
Kekeliruan
Pengsan .

2. Gejala kognitif

Reaksi ketakutan dan kebimbangan reaktif terhadap kemunculan rangsangan yang ditakuti adalah disebabkan persatuan rangsangan yang terdahulu dengan idea dan kepercayaan yang tidak rasional. Idea realiti yang diubah ini merangsang perkembangan fobia, dan dicirikan oleh fakta bahawa orang itu memegang beberapa pemikiran yang tidak berasas tentang ikan, serta sifat dan sifat mereka.

Pemikiran ini dapat dilihat seperti berikut:

Fikiran yang tidak senonoh, sukar difahami dan tidak dapat dikawal sepenuhnya mengenai ikan itu.
Spekulasi obsesif dengan haiwan ini.
Imej mental sifat bencana .
Rasa tidak semestinya
Takut kehilangan kawalan dan tidak dapat menguruskan keadaan dengan memuaskan.

3. Gejala kelakuan

Seperti mana-mana fobia atau gangguan kecemasan tertentu, ichthyophobia disertai dengan satu siri gejala atau manifestasi tingkah laku yang berasal sebagai tindak balas kepada kemunculan rangsangan aversive .

Tujuan tingkah laku ini sama ada untuk mengelakkan situasi yang ditakuti secara langsung, atau melarikan diri selepas kemunculan rangsangan atau keadaan tersebut. Tingkah laku ini dikenali sebagai tingkah laku melarikan diri atau mengelakkan.

Tingkah laku mengelakkan dilaksanakan dengan tujuan untuk mengelakkan pertemuan dengan mana-mana jenis ikan. Di dalamnya orang itu menjalankan segala jenis tingkah laku untuk mengelakkan kemungkinan menghadapi objek rangsangan fobia itu. Dengan cara ini ia bertujuan untuk mengelakkan daripada menguji perasaan kesedihan dan kecemasan yang dihasilkan oleh haiwan ini.

Sesetengah tingkah laku yang menjadi contoh ialah elakkan mandi di sungai, tasik atau pantai ; serta dalam sebarang konteks atau medium di mana setiap jenis ikan boleh muncul.

Di sisi lain, tingkah laku melarikan diri muncul apabila orang itu tidak dapat mengelakkan daripada menghadapi rangsangan fobik, jadi dia akan menjalankan semua jenis tingkah laku yang membolehkannya melarikan diri dari situasi semasa secepat dan cepat.

Apa sebabnya?

Seperti banyak fobia lain, adalah mustahil untuk menentukan dengan ketepatan jumlah apakah asal atau punca ketakutan yang tidak rasional ini. Walau bagaimanapun, dengan cara yang sama seperti ichthyophobia berkongsi gejala dengan gangguan kecemasan yang lain , mereka juga berkongsi asas atau asas yang sama.

Seseorang yang mempunyai kecenderungan genetik, yang membiasakannya dalam cara neurobiologi untuk mengalami lebih banyak daripada kerosakan atau kesan psikologi stres, dan yang juga telah menghadapi pada satu ketika dalam pengalamannya yang sangat traumatik atau dengan beban emosi yang sangat tinggi , di mana rangsangan aversive memainkan peranan penting; akan lebih cenderung untuk mengembangkan apa-apa jenis fobia.

Kedua-dua ichthyophobia dan sebarang gangguan kecemasan biasanya diperolehi selepas orang itu mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan dengan rangsangan fobik atau pemikirannya. Dalam kebanyakan kes, fobia ini dikembangkan semasa zaman kanak-kanak, kerana kanak-kanak lebih terdedah kepada sebarang peristiwa yang menimbulkan tekanan.

Beberapa peristiwa yang boleh mencetuskan ketakutan berlebihan terhadap ikan mereka boleh menjadi serangan, gigitan atau gigitan ketika orang mandi; atau selepas membaca maklumat tertentu tentang beberapa ikan atau menonton filem tertentu, dokumentari atau program televisyen.

Adakah rawatan?

Walaupun dalam banyak keadaan, ichthyophobia tidak membosankan, iaitu, ia tidak biasanya mengganggu dalam kehidupan pesakit kecuali pada masa-masa yang jarang berlaku, diagnosis dan rawatan yang memadai dapat mengurangkan, dan bahkan menghilangkan, respons stres yang berkaitan dengan rangsangan.

Oleh kerana keberkesanannya yang tinggi dalam kes-kes ini, campur tangan melalui psikoterapi kognitif-tingkah laku adalah yang paling biasa digunakan apabila ia datang untuk merawat fobia. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah besar campur tangan dan terapi yang, apabila dilakukan dengan betul dan selalu oleh pakar, juga dapat menawarkan hasil yang memuaskan.

Rawatan jenis ini menggabungkan teknik pendedahan hidup atau desensitisasi sistematik dengan latihan dalam teknik relaksasi dan penyusunan semula kognitif, dengan cara ini orang itu dapat menguasai ketakutan fobik mereka dan melaksanakan semua jenis aktiviti tanpa takut munculnya haiwan ini .