Saya terlepas bekas rakan kongsi saya: apa yang boleh saya lakukan?
Cinta adalah salah satu pengalaman yang paling menggembirakan bahawa manusia boleh hidup. Mencari orang yang memahami anda, yang memberi anda yang terbaik untuk anda bahagia dan yang menganggap anda malam dan siang benar-benar luar biasa.
Walau bagaimanapun, tidak semua hubungan cinta berakhir dengan baik, dan apabila cinta berakhir, secara amnya, selalu ada salah satu dari kedua orang yang merasakan bahawa dia telah kehilangan sebahagian dari jiwanya. Hati dia telah patah, dan ada akhir mati jelas: "Saya merindukan mantan pasangan saya," frasa yang menyimpulkan kontradiksi di mana seseorang hidup terjun.
Saya mahu kembali kepada bekas saya, tetapi ...
Jika anda mengenal pasti dengan apa yang baru anda baca dan anda merasakan dorongan hebat untuk kembali kepada bekas rakan anda, dalam baris berikut, anda akan menemui beberapa kunci yang akan membantu anda memahami sebab-sebab mengapa anda harus terus berjuang untuk cinta itu atau membiarkannya pergi. sentiasa
Sekarang, pertama sekali, kita harus ingat bahawa ia tidak hanya bergantung kepada anda sama ada anda kembali atau tidak. Itulah sebabnya Matlamatnya adalah untuk bekerja untuk merasa baik tentang diri sendiri , tidak kira sama ada pasangan stabil kembali kepada orang itu. Ini penting dan anda perlu memahaminya. Untuk ini, anda perlu bekerja pada diri sendiri dan tidak memaksa pengembalian yang mungkin. Pastinya mantan pasangan anda yang juga merindui anda.
Juga, kembali kepada bekas anda tidak selalu mungkin, kerana jika hubungan tersebut telah dipecah dalam cara yang traumatik, terdapat kemungkinan kurang perdamaian. Semakin cepat anda menerima kenyataan ini, semakin kurang penderitaan dan ketergantungan anda akan merasa kepada orang lain.
Mengapa saya terus memikirkannya?
Ia juga penting bahawa anda tahu bahawa perasaan ingin kembali dengan mantan anda adalah normal. Malah, Apabila hubungan berakhir, selalu ada keperluan untuk mengetahui tentang orang lain , walaupun kita yang meninggalkannya. Fikiran kita berfungsi seperti ini kerana kita telah terbiasa dengan kehadirannya, ke ingatan senyumannya, bau, suaranya ... kita mengaitkan segalanya dengan orangnya.
Oleh itu, jika bekas teman lelaki masih mempunyai hubungan, mereka sering cuba lagi dan lagi. Seperti kata Jonathan Garcia-Allen dalam artikelnya "Kimia kasih sayang: ubat yang sangat kuat", cinta itu seperti dadah dan anda harus melepaskan diri dari orang lain apabila hubungan berakhir.
Kejahatan cinta adalah salah satu fenomena paling menyakitkan yang dapat menderita manusia dan merupakan sesuatu yang kita semua harus hidup. Mengatasi kekurangan cinta memerlukan masa.
- Artikel berkaitan: "Menyembuhkan hati yang patah: 7 kunci untuk menghadapi kekurangan cinta"
Nasib hati menyakitkan seperti kesakitan fizikal
Ramai orang kembali mencari orang itu kerana mereka tidak mempunyai cukup kekuatan untuk maju semata-mata . Seperti yang saya katakan, adalah logik untuk mahu menghubungi lagi dengan seseorang yang kita telah berkongsi begitu banyak detik (beberapa yang buruk, tetapi juga banyak yang baik).
Mengalami keinginan untuk kembali ke bekas anda tidak membuat anda lemah , kerana sakit emosi menyakitkan seperti kesakitan fizikal. Malah, kajian saintifik dengan neuroimaging telah menunjukkan bahawa kawasan-kawasan yang terlibat dalam pemprosesan kesakitan fizikal bertindih yang berkaitan dengan kesakitan emosi dan kesusahan sosial, seperti yang disimpulkan dalam penyelidikan Jaffe yang dijalankan pada tahun 2013.
Saya terlepas bekas saya: apa yang boleh saya lakukan?
Seperti yang anda lihat, adalah logik yang anda fikirkan mantan anda dan ia menyakitkan. Kami semua merasakan cara ini dan anda tidak berbeza dengan orang lain. Tetapi untuk soalan "Saya fikir bekas saya ... apa yang boleh saya lakukan?", Jawapannya adalah rumit. Mengapa? Kerana banyak faktor mempengaruhi dan setiap situasi berbeza.
Pertama sekali anda mesti menilai sebab untuk rehat (cuba melakukannya dengan cara yang paling objektif dan, jika perlu, minta pendapat kedua) dan kemudian perlu mencerminkan sama ada ia sihat untuk anda kembali dengan orang itu. Kadang-kadang, keinginan untuk kembali dikekalkan oleh harga diri yang rendah, ketakutan untuk bersendirian atau pergantungan emosi.
Anda juga harus ingat bahawa bukanlah perkara yang sama bahawa hubungan dipecahkan oleh perjuangan yang mudah kerana terdapat kecurangan atau kekurangan rasa hormat sejak awal pacaran. Jadi dengan apa yang anda harus atau tidak patut lakukan, jawapan itu harus berdasarkan keadaan.
Setelah menilainya, maka anda mesti memutuskan apakah anda ingin terus berjuang atau tidak untuk cinta yang berbaloi, dengan mengambil kira pada masa yang sama kecenderungan orang lain: Jika anda membuat jelas bahawa anda tidak mahu meneruskan hubungan, anda perlu menghormatinya .
Jawapannya: bekerja pada awak
Sekarang, ada sesuatu yang perlu anda lakukan apabila anda memikirkan bekas anda. Yang pertama ialah menerima hubungan itu boleh pecah , dan kedua, berjuang untuk pembangunan peribadi anda sendiri. Dengan kata lain, satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan pada masa ini ialah memberi tumpuan kepada siapa yang paling mencintai anda, iaitu, pada diri anda sendiri.Anda harus berusaha untuk mengembangkan diri sebagai seorang individu, untuk mengenali diri anda dengan lebih baik, untuk mengetahui apa motivasi dan keperluan anda dan, lebih dari itu, untuk mengambil tindakan untuk mencapai matlamat anda.
Lazimnya, apabila hubungan berakhir, apabila menghabiskan banyak masa dengan orang lain, seseorang mesti mendapatkan semula otonomi dan belajar bersendirian.
Ia tidak baik untuk tergesa-gesa, kerana ini adalah tempoh yang dapat membantu anda berkembang dan berkembang sebagai orang. Melabur dalam diri anda adalah cara yang terbaik untuk yang lain dapat melihat anda lagi. Matlamat anda, bagaimanapun, tidak semestinya, tetapi menjadi siapa yang anda mahukan. Jika orang lain memutuskan untuk melengkapi anda, dialu-alukan .
Kelebihan dan kekurangan pulangan dengan bekas anda
Jika selepas bekerja pada diri sendiri dan merasa senang tentang siapa anda, anda masih fikir anda mahu kembali kepada mantan anda, anda mesti jelas bahawa kembali dengan bekas teman lelaki atau bekas teman wanita anda mempunyai beberapa kelebihan dan kekurangan.
Kelebihan mendapatkan kembali dengan bekas anda adalah :
- Anda sudah mengenali beliau: keadaan mungkin menjadi lebih buruk dalam beberapa bulan kebelakangan ini, tetapi anda tahu orang itu kerana anda telah berkongsi banyak detik dengannya.
- Anda tahu dia mengasihi anda: banyak kali hubungan dipecahkan oleh konflik yang berlainan, tetapi perasaan masih hidup di kalangan anda. Sekiranya punca rehat tidak begitu trauma, masih ada peluang untuk menyelamatkan perasaan yang luar biasa ini.
- Anda boleh belajar dari kesilapan: konflik, jika diselesaikan dengan cara yang matang, boleh menjadi peluang besar untuk berkembang.
- Anda boleh menjadi lebih bersatu: jika anda berjaya mengatasi konflik ini, persatuan di antara anda boleh menjadi lebih besar.
- Ia boleh menjadi baik jika terdapat anak-anak di antara: terutamanya jika anda mempunyai anak, mereka boleh mendapat manfaat dari pulangan anda. Selagi konflik diselesaikan.
- Anda mengambil keinginan untuk mencuba: anda mengambil kuku berduri dan anda boleh cuba lagi. Mungkin kali ini ia berfungsi.
Kelemahannya untuk kembali dengan bekas anda adalah:
- Ia mungkin tidak sama: kerosakan boleh jadi sangat besar bahawa hubungan antara anda telah hilang. Dan juga menghormati.
- Anda menutup pintu untuk sesuatu yang baru: berusaha untuk kembali dengan bekas boleh membuat anda tidak bertemu orang lain yang menarik yang boleh menyumbang lebih banyak.
- Ia menghalang anda daripada membangun: kembali dan kembali dengan orang itu lagi dan lagi mengambil masa jauh dari anda untuk mendedikasikan kepada diri anda dan tidak membiarkan anda keluar dari lingkaran ganas ini.
- Mungkin ada dendam yang hebat: jika anda telah pecah berkali-kali, rancak berkumpul.
- Kerosakan boleh meningkat: jika dendam bertambah, terdapat juga kemungkinan bahawa hubungan antara anda berakhir lebih buruk daripada itu.
Sekiranya anda ingin menyelidiki kelebihan dan kekurangan ini, anda boleh melakukannya dalam artikel kami: "6 masalah dan 6 kelebihan mendapatkan kembali dengan bekas rakan kongsi anda"
