"Saya sayang kamu, tetapi saya tidak suka kamu lagi": tentang kekurangan cinta
Sesungguhnya, selepas umur dan dengan kematangan tertentu dan mengalami pengalaman, kita semua boleh bercakap tentang beberapa cinta yang sudah berakhir tanpa mengetahui mengapa. Sangat mudah untuk mencari artikel di Internet yang membicarakan penderitaan yang patah hati, tetapi apa yang berlaku kepada kita di dalam?
Mari kita mulakan dengan fakta bahawa, walaupun hari ini, ramai orang merasa sukar untuk menerima: Cinta datang dan masuk ke dalam otak; hati hanya menandakan beberapa irama, dan kekurangan cinta mengikuti logik yang melampaui jika seseorang telah berhenti "menyukai" kita, semata-mata.
- Artikel berkaitan: "Menyembuhkan hati yang patah: 7 kunci untuk menghadapi kekurangan cinta"
Cinta adalah tabiat, ketagihan
Terdapat kajian yang mengatakan bahawa cinta muncul dalam sistem limbik, iaitu bahagian otak di mana emosi kita dilahirkan . Ia mengeluarkan bahan kimia yang dipanggil phenylethylamine, yang menyebabkan rasa euforia, seperti yang dicetuskan oleh beberapa ubat.
Bahan-bahan lain yang dirembes oleh tubuh manusia yang tahapnya diubah dengan cinta adalah dopamin (berkaitan dengan mekanisme pembelajaran), norepinephrine (pada dasarnya bertanggungjawab untuk jantung kita dipercepat dengan kehadiran kekasih kita) dan serotonin (mengawal selia mood).
Kami faham, dari perubahan itu, bahawa apabila kita jatuh cinta, kita adalah entiti yang menari di udara, dengan senyuman bodoh di muka dan ups dan down of humor yang berterusan .
Pengubahan juga telah dikesan dalam bidang persepsi, yang dapat menjelaskan bahawa kita melihat pasangan kita dengan cara yang ideal dan kesempurnaan yang jelas menjadikannya lebih istimewa daripada orang lain.
Tetapi dari cinta kepada kebencian, hanya ada satu langkah ... Mungkin kurang. Ahli neurologi Semir Zeki mendapati dalam satu siasatannya bagaimana ia dihasilkan pengaktifan kawasan otak yang sama semasa proses jatuh cinta dan kebencian, mencetuskan reaksi bertentangan, ya.
Dan ada kekurangan cinta ... tiba-tiba?
Ketika datang untuk menyiasat sedikit lebih lanjut mengenai proses kejatuhan, sukar untuk mencari artikel yang menjelaskan apa yang berlaku kepada kita ketika kita mengambil peran aktif, yaitu keputusan untuk memecahkan. Semua nampaknya menumpukan kepada menghidupkan semula golongan miskin yang telah ditinggalkan secara unilateral (satu petunjuk: ini adalah masalah masa dan sikap).
Sekarang anda mungkin sudah membaca bahawa apa yang kita faham sebagai "jatuh cinta" berlangsung sekitar dua tahun (empat untuk mereka yang melihat kaca setengah penuh). Proses patah hati biasanya tidak datang tiba-tiba ; ia hampir selalu secara beransur-ansur dan juga proses yang menyakitkan, dan ia juga merupakan sebahagian daripada aktiviti otak.
Otak, dengan peredaran masa, menyebabkan setiap kali mereka dipisahkan kurang semua bahan kimia yang telah kita sebutkan tadi, seperti dopamin. Bahan-bahan tersebut membuatkan kita terasing (maaf, cinta) dan melihat orang lain sebagai sempurna. Dan, sedikit demi sedikit, mereka mengambil sapu tangan dari mata kita dan kami boleh menjadi lebih "objektif" mengenai rakan kongsi kami , melihat kecacatan lebih mudah dan rasa emosi negatif.
Hentikan kekurangan cinta ia tidak selalu bermakna rehat ; boleh berkembang kepada satu lagi hubungan yang lebih kukuh dan objektif. Untuk melihat orang lain seperti dia sebenarnya, dan tidak seperti yang kita mahu dia, kita perlu matang matang emosi untuk dapat cinta hidup tanpa jangkaan yang salah , keperluan yang tidak dapat dicapai dan emosi yang tidak terkawal. Kunci dalam proses ini adalah komunikasi sebagai pasangan.
Otak semasa sakit jantung
Untuk evolusi cinta ini ada juga kajian yang menunjukkan bagaimana hormon tertentu campur tangan dalam otak. Ini adalah kes oxytocin, yang berfungsi seperti alkohol, memberikan kita kesejahteraan dengan dipisahkan dalam situasi yang berkaitan dengan kasih sayang seperti pelukan, dan itu sebabnya pasangan menikmati momen intim tidak begitu berkaitan dengan seksualiti .
Sekiranya kesakitan tidak datang dan kami memilih untuk pecah, otak juga mengalami perubahan tertentu. Imbasan otak telah dilakukan yang menunjukkan bahawa orang yang mempunyai hati yang patah menunjukkan lebih banyak aktiviti di kawasan prefrontal, yang berkaitan dengan keperibadian, pengambilan keputusan dan perancangan, selagi ia bukan kes kemurungan. Ini menjadikan kita berfikir bahawa otak cuba untuk membuang kita kabel untuk membuat kita mengatasi minuman keras dan mengimbangi tingkah laku dan emosi kita.
Begitu juga, ia telah ditunjukkan bahawa sindrom penarikan sedang dialami sama seperti yang dialami dengan mana-mana ubat lain; otak tidak mempunyai litar ganjaran kimia yang digerakkan oleh "memakan" kehadiran dan kasih sayang orang lain dan, walaupun dengan masa ia mengasimilasikannya, pada prinsipnya apa yang dia lakukan menangis untuknya.
Anda harus memahami bahawa orang yang memecahkan hubungan kerana mereka tidak merasakan apa yang mereka fikir mereka harus merasa, menderita semua proses ini sama, hanya semua ini berlaku semasa hubungan dan bukan selepas pemisahan.
Apa yang perlu dilakukan sebelum kekecewaan cinta?
Kedua-dua jatuh cinta dan jatuh cinta tampaknya tidak dapat dikawal , apa yang dapat kita uruskan adalah jika hati yang sedih itu patut mengambilnya ke tahap cinta yang lain, atau jika ia tidak berbaloi dan anda perlu membiarkannya pergi. Tiada keputusan akan jelas atau mudah, orang adalah haiwan adat, tetapi dalam permainan cinta, kita tidak boleh lupa bahawa tidak semuanya bernilai dan kita mesti menjadi subjek aktif dalam kehidupan kita sendiri dan membuat keputusan yang kita percaya adalah betul.
Jadi jatuh cinta, dikasihi, putus, kembali, bertaubat, bergembiralah, menangis dan cinta lagi, tanpa rasa takut, kerana seperti Winston Churchill berkata: "Kejayaan mengatasi kegagalan dengan semangat penuh."
