Hyperconnection: 3 akibat psikologi penggunaan Internet berlebihan

Tiada siapa yang meraguinya Internet telah merevolusikan dunia hubungan interpersonal dan aspek-aspek lain dalam kehidupan seharian kita: kini kita boleh pergi membeli-belah dengan satu klik dari telefon pintar kita, belajar dari keselesaan rumah kita sendiri dengan komputer kita dan juga menerima sesi psikoterapi dengan ahli psikologi yang beribu-ribu kilometer jauhnya jauh dari kami. Terima kasih kepada tawaran teknologi adalah mungkin untuk bekerja, belajar, bersenang-senang dan juga bertemu pasangan menggunakan sambungan Internet.

Teknologi baru telah menjadi paradigma baru untuk komunikasi, dan ini mempunyai kelebihan tetapi juga akibat negatifnya, kerana kehidupan seharian berjuta-juta orang dapat diserap oleh "hyperconnection", istilah yang merujuk kepada bagaimana orang kita sentiasa berhubung dengan dunia digital.

Dan walaupun Internet tidak perlu buruk, kegunaan yang tidak sesuai dapat memberi kesan yang serius terhadap kesejahteraan manusia dan bahkan dalam pembentukan identitas anak-anak dan remaja. Risiko apa yang dilakukan oleh hyperconnection? Bagaimanakah penggunaan Internet berlebihan memberi kesan kepada harga diri kami dan pendedahan peribadi kami? Dalam artikel ini saya akan bercakap tentang akibat psikologi penggunaan Internet yang berlebihan.

• Artikel berkaitan: "Facebook, Instagram ... dan musim panas yang anda hilang"

Kelahiran "budaya digital"

Hanya beberapa dekad yang lalu kita memasuki era baru dengan kesan besar untuk kemanusiaan, yang dipanggil "era digital". Kemajuan teknologi, kemunculan sains komputer dan sambungan Internet mengubah semua evolusi masa kita. Ia tidak lama dahulu, tidak sejak awal abad baru, ketika majoriti penduduk Sepanyol mula menggunakan Internet. Ia kemudiannya kami mendarat di dunia yang saling berkaitan , sesuatu yang menjadi lebih ketara dengan kemunculan telefon pintar.

Dunia yang saling berkait membawa perubahan dalam hubungan antara negeri, syarikat dan juga orang. Kita tidak menyaksikan masa perubahan, tetapi kita menghadapi perubahan era. Sesetengah orang dilahirkan di dunia analog dan yang lainnya dalam dunia digital. Bagaimanapun, pada masa ini, kita semua hidup tenggelam dalam revolusi digital dan semua kami mempunyai hubungan dengan ICT setiap hari: forum, sembang, blog ...

Dalam konteks ini, kebiasaan kita, cara hidup kita, adat kita dan juga bahasa kita telah berubah. Budaya kita adalah "budaya digital".

Overdosis sambungan Internet dan rangkaian sosial: hyperconnection

Adakah buruk untuk disambungkan ke Internet? Secara logik, tidak. Kemunculan Internet telah membolehkan kemajuan besar untuk tamadun kita: ia menyediakan akses kepada sejumlah besar maklumat secara bebas dan bebas, memudahkan akses kepada sains, budaya dan masa lapang , membolehkan hubungan dengan orang lain dari mana-mana tempat di dunia, memudahkan proses pembelajaran dengan menawarkan peluang pendidikan baru, membolehkan bentuk perdagangan baru, dsb.

Walau bagaimanapun, ramai pakar psikologi dan pendidik memberi amaran tentang penggunaan fenomena yang berbahaya ini, dan meletakkan perhatian terhadap beberapa risiko dan beberapa akibat negatif penggunaan Internet yang berlebihan. Di mata Alejandro Artopoulos, profesor di Sekolah Pendidikan, "Hyperconnection boleh membawa kesan tidak sihat untuk banyak subjek." Dalam barisan yang sama, rakan dan kawan saya, ahli psikologi Juan Armando Corbin, "dalam artikelnya" Nomophobia: ketagihan yang semakin meningkat untuk telefon bimbit ", membuat kajian tentang pengaruh yang terdapat pada telefon pintar kita terhadap kesihatan mental dan keseimbangan emosi kita.

Dalam teksnya, ia menyediakan data mengenai beberapa penyelidikan dalam hal ini, terutamanya kajian yang dilakukan bersama oleh Pejabat Pos United Kingdom dan Institut Demokrasi YouGo, yang telah dijalankan pada tahun 2011. Penelitian ini mempunyai 2,163 subjek, dan hasilnya mendedahkannya 53% pengguna telefon bimbit di negara ini berasa kecemasan (setanding dengan apa yang seseorang boleh mempunyai hari sebelum perkahwinan anda) jika telefon anda kehabisan bateri, rosak atau hilang. Di samping itu, 55% daripada subjek berkata "merasa terisolasi" apabila mereka tidak mempunyai telefon bimbit. Pakar mendakwa bahawa gejala ini adalah ciri-ciri ketagihan Nomophobia atau telefon bimbit.

• Mungkin anda berminat: "7 jenis kebimbangan (sebab dan gejala)"

Risiko hyperconnection

Teknologi baru memberikan kita hubungan baru dan komunikasi dan memberikan akses kepada maklumat dalam masa rekod. Tetapi risiko apa yang dilakukan oleh hyperconnection?

Ahli psikologi telah mengenal pasti beberapa akibat negatif yang berkaitan dengan kegunaan Internet yang berlebihan.

1. Relatif untuk menaip dan mengakses maklumat

Akses kepada maklumat atau pengetahuan adalah salah satu kelebihan besar menggunakan Internet; Walau bagaimanapun, lebihan maklumat apa pun boleh menghasilkan tekanan dan boleh mempunyai akibat di peringkat fungsional, seperti yang dijelaskan dalam artikel ini: "Infoxication: bagaimana untuk memerangi maklumat yang berlebihan".

Ia juga harus diperhatikan bahawa ICT adalah sumber pendidikan dalam nilai-nilai, dan tidak semua maklumat yang kami terima melalui media ini adalah berkualiti. Dalam pengertian ini, masyarakat pendidikan memerlukan masa berusaha untuk mengurangkan kesan teknologi baru dalam pendidikan kanak-kanak dan orang muda. Anak-anak mempunyai maklumat yang banyak dari semua jenis (kandungan ganas, pornografi, dll), tanpa sebarang jenis kawalan. Menjadi hyperconnected, ya, boleh menyebabkan kita psikologi, dan boleh menjadi masalah jika kita tidak mendidik anak-anak kecil dalam penggunaan teknologi baru. Bukanlah teknologi baru berbahaya, tetapi penyalahgunaan ini boleh membawa kesan kepada kesejahteraan orang.

2. Berkaitan dengan hubungan peribadi

Adalah mungkin untuk menegaskan bahawa Internet memberi pertolongan kepada banyak hubungan interpersonal dan bahawa ia membawa bersama-sama banyak orang yang, jika tidak, tidak akan mempunyai hubungan dengan individu lain. Walau bagaimanapun, hyperconnection juga memihak kepada penciptaan hubungan yang lemah antara banyak orang, pautan cetek dan cair, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan dan rasa kekosongan. Dalam artikel "3 cara di mana rangkaian sosial memusnahkan hubungan kita", anda dapat mencari contoh fenomena ini.

Dalam kes pasangan hubungan, perselisihan dan perpisahan telah meningkat hasil daripada hyperconnection ke rangkaian sosial. Juga, Instagram, Facebook atau WhatsApp boleh menyebabkan banyak konflik dan salah tafsir dalam hubungan seperti yang ditunjukkan oleh beberapa kajian.

Seperti yang dinyatakan dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Cyberpsychology & Behavior, ada kemungkinan bahawa Facebook bertindak sebagai pemandu beberapa konflik dan episod latticework.

3. Berkaitan dengan penciptaan identiti dan harga diri

Salah satu perubahan besar yang telah berlaku dalam beberapa tahun kebelakangan ini disebabkan akses internet berkaitan dengan hubungan interpersonal, seperti yang saya nyatakan di titik sebelumnya. Dan ia adalah bahawa, terutama pada masa remaja, hubungan dengan rakan-rakan mempunyai penglibatan yang besar dalam pembentukan identiti .

Dalam pameran seperti rangkaian sosial, yang mendedahkan imej fiktif diri sendiri dan orang lain, dan memupuk masyarakat di mana maya bercampur dengan yang sebenar, adalah mudah untuk melihat ketidakamanan dan buruk di zaman ini. imej diri, sesuatu yang boleh diseret sepanjang hayat. Pembentukan identiti bersatu dengan personaliti, dan pada tahun-tahun ini adalah kunci untuk membina identiti yang sihat dan personaliti yang tahan.

Malah, apabila menggunakan rangkaian sosial, adalah perkara biasa untuk berfikir bahawa kehidupan orang lain lebih menarik daripada kita, sesuatu yang memberi impak yang tinggi terhadap harga diri kita. Inilah yang dikenali sebagai sindrom FOMO (Takut kehilangan) atau takut kehilangan sesuatu.

Kenali Obesiti (April 2024).