Bagaimana untuk bercakap dengan ex anda selepas satu masa selain: 5 tips
Ya proses rehat cinta sudah rumit dengan sendirinya dan membebaninya dengan emosi yang kuat, untuk bertemu semula dengan bekas rakan kongsi tidak kurang.
Ini dicerminkan apabila berkaitan dengan mereka yang menjadi kekasih kami pada masa lalu, atau suami dan isteri. Kadang-kadang, pautan ini sangat rosak dan sangat rumit untuk mempunyai kesepakatan yang normal dengan orang lain, tetapi pada orang lain apa yang terjadi ialah kita membuat masalah lebih besar daripada yang sebenarnya, dan yang menyakitkan komunikasi dan memberi makan drama yang tidak perlu .
Jangan melepaskan kemungkinan mempunyai sekurang-kurangnya satu lagi perbualan dengan orang yang penting apabila ia telah lama sejak rehat adalah penting, kerana ia membantu kita pulih dari kesakitan psikologi yang dihasilkan oleh kekurangan cinta. Mari lihat, bagaimana cara bercakap dengan mantan anda seketika , tidak kira sama ada anda mempunyai rakan kongsi atau tidak.
- Artikel berkaitan: "6 kebenaran yang tidak selesa mengenai perpecahan pasangan"
Bagaimana untuk bercakap dengan pasangan bekas anda tanpa kehilangan kawalan komunikasi
Sesuatu yang sangat penting tentang sejauh mana kekurangan cinta boleh memberi kesan kepada kita adalah hakikat bahawa ramai orang lebih suka memotong hubungan dengan rakan-rakan mereka apabila perhubungan berakhir dan, apabila secara kebetulan terdapat pertemuan peluang di jalan , ketidakselesaan hebat menyerang mereka.
Walau bagaimanapun, kita benar-benar tidak perlu takut kemungkinan bercakap dengan bekas rakan kongsi; kita tidak boleh menganggap bahawa pertemuan ini harus trauma. Mungkin juga, selepas beberapa waktu berlalu sejak perpisahan, dalam beberapa kes persahabatan muncul. Oleh itu, dalam baris berikut, kami akan melihat beberapa petua tentang bagaimana untuk bercakap dengan bekas anda tanpa memasuki dinamik yang memihak kepada konflik atau luka emosional yang tidak dapat dielakkan .
1. Cari matlamat utama anda
Menghadapi keadaan di mana ia mudah bagi banyak emosi ke permukaan, adalah mungkin bahawa kita mendapati diri kita hilang, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan. Oleh itu, kita mesti cuba mencari objektif khusus yang kita jalani ketika bercakap dengan mantan rakan kongsi kita.
Pertama, kita mesti membezakan antara pertemuan peluang dan perbualan yang agak diramalkan.
Dalam kes pertama kita mungkin perlu membuat keputusan mengenai lalat, berdasarkan apa yang kita rasakan, apa yang kita mahu . Dalam banyak kes, kita hanya akan dibimbing oleh rasa ingin tahu yang sedikit jika tidak ada minat yang tulen di peringkat kehidupan yang sedang dilalui oleh orang itu, dan dalam keadaan ini adalah betul betul untuk menunjukkan dengan cara yang halus bahawa kita tidak mencari perbualan yang panjang dan mendalam.
Sekiranya perbualan telah dirancang, Kami akan mempunyai lebih banyak masa untuk berfikir apa yang kita mahu Petunjuk: jika matlamat kami adalah untuk melepaskan diri, disarankan untuk tidak bercakap dengan orang lain, kerana ini dapat mengembalikan ketidakselesaan masa rehat. Apa sahaja yang berlaku, perbualan itu tidak harus berdasarkan konfrontasi, walaupun ia tidak perlu sangat dekat dan mesra.
- Mungkin anda berminat: "Komunikasi tegas: bagaimana untuk menyatakan diri dengan jelas"
2. Bertindak mengikut apa yang telah anda kongsi
Untuk yang baik dan buruk, bekas rakan kongsi tahu banyak perkara tentang kami, dan kami juga tahu banyak perkara tentangnya. Untuk itu, ia adalah di luar tempat untuk menyatakan diri dengan terlalu tegar formaliti , atau dengan sikap kejahilan mutlak sebelum orang lain menerangkan kepada kami.
3. Elakkan menyalahkan menyalahkan
Tidak terobsesi dengan menyalahkan menyalahkan adalah tanda bahawa perpecahan pasangan telah diatasi. Itu tidak bermaksud, sudah tentu, tidak memikirkan bahawa mungkin untuk mengesan orang yang bertanggungjawab dalam masalah-masalah masa lalu, tetapi itu bermakna bahawa keperluan untuk mengingatkan orang lain tentang kewujudan kesalahan-kesalahan ini tidak cukup kuat untuk membuat perbualan berkisar di sekelilingnya .
- Artikel berkaitan: "Apakah Perisikan Emosi?"
4. Perlu diingat mengapa hubungan itu berakhir
Jangan lupa pengalaman mendedahkan yang sekali berkaitan dengan hasil pecahnya. Ia adalah satu perkara yang tidak patut dicela, dan satu lagi adalah untuk menunjukkan bahawa kita tidak belajar apa-apa semasa hubungan cinta itu.
5. Jangan mencadangkan rancangan tanpa tanda-tanda terdahulu
Sekiranya anda mahu kembali menormalkan hubungan dan membuatnya tidak bersikap mesra, jangan mula mencadangkan perancangan; tunggu untuk melihat apakah orang lain menyatakan dengan cara yang mesra dan terbuka, bukannya jauh dan tidak percaya.
Jika kes pertama berlaku dan sikap ini telah dikekalkan selama beberapa minit di mana isu-isu peribadi atau lebih kurang telah ditangani, anda boleh cuba mencadangkan pelan , tetapi hanya jika sudah jelas bahawa anda tidak mahu mempunyai hubungan intim seperti yang anda miliki pada masa lalu.
Bagaimanapun, jika bekas rakan kongsi anda enggan, anda harus menerima ini sebagai perkara biasa, kerana dalam konteks seperti ini agak biasa dan mungkin menjadi sebahagian daripada keputusan yang telah dibuat orang lain secara priori sebelum bercakap dengan anda berhati-hati mudah.
Rujukan bibliografi:
- Giles, James (1994). "Teori cinta dan hasrat seksual". Jurnal bagi Teori Perilaku Sosial. 24 (4): hlm. 339-357.
- Lynn, Adele B. (2000). 50 aktiviti untuk membangunkan kecerdasan emosi. Madrid: Pusat Pengajian Ramón Areces.
