yes, therapy helps!
Bagaimana untuk menghentikan ubat: maklumat asas untuk mendapatkannya

Bagaimana untuk menghentikan ubat: maklumat asas untuk mendapatkannya

Februari 28, 2024

Terdapat banyak orang di dunia yang mempunyai ketagihan terhadap sejenis bahan psikoaktif. Penggunaan berterusan bermaksud bahawa dalam jangka masa panjang badan bertindak balas dengan memerlukan jumlah bahan yang semakin meningkat pada masa yang sama ia menghasilkan perubahan dalam biologi dan dalam tingkah laku subjek yang boleh berakhir dengan kesan yang serius terhadap hidupnya, atau bahkan kematian.

Dalam kebanyakan kes, orang yang mempunyai ketergantungan dadah tidak menyedari tentang batasan dan masalah yang ditimbulkan oleh ketagihan mereka, dan pada orang lain mereka tidak atau tidak dapat memerangi keperluan untuk diambil. Bagaimana untuk menghentikan dadah? Dalam artikel ini kita akan cuba untuk mematuhi beberapa prosedur yang dijalankan untuk mencapai pemberhentian penggunaan.


Ketagihan dadah dan bagaimana untuk menghentikan dadah

Kami menganggap ketagihan dadah atau penagihan dadah kepada penggunaan bahan-bahan yang berterusan dan berlebihan dengan kesan psikoaktif walaupun wujud akibat negatif yang penting dan pengetahuan penderitaan dari pihak-pihak yang terlibat.

Subjek telah mendapat toleransi terhadap ubat, yang memerlukan lebih banyak bahan untuk memberi kesan, dan pemberhentian penggunaan menghasilkan gejala-gejala aversive (timbul daripada keperluan untuk diperoleh oleh tubuh untuk berfungsi secara normal). Mereka boleh membawa kepada terus memakan hanya dengan mengelakkan mereka.

Subjek biasanya mempunyai sedikit keupayaan untuk mengawal penggunaan, mengurangkan dan mengehadkan prestasinya dan penyertaan dalam pelbagai bidang kehidupan dan mendedikasikan banyak masa dan berfikir untuk mengambil atau mendapatkan bahan ini.


Model transteoric Prochaska dan DiClemente diterapkan pada rawatan kecanduan

Apabila bekerja pada rawatan kecanduan bahan, salah satu model utama dan paling terkenal adalah model Transteoric Prochaska dan Diclemente, yang mencadangkan kewujudan pelbagai fasa di mana subjek berlalu dalam proses mengakhiri ketagihan

Dalam fasa ini subjek akan melalui proses mental dan tingkah laku yang berbeza yang akan menyebabkan dia sedikit demi sedikit untuk menghentikan penggunaan. Tetapi anda perlu ingat bahawa ia bukan proses linier , tetapi ada kemungkinan terdapat kembalian dan pemulihan sehingga mencapai detoksifikasi akhir.

1. Precontemplation

Fase pertama yang difikirkan dalam model ini ialah pencegahan awal: subjek tidak melihat kelakuannya sebagai masalah dan tidak mempunyai keinginan sebenar untuk berubah, dengan mana tidak akan memperkenalkan perubahan melainkan jika mereka dipaksa . Subjek menggunakan dan tidak merasa bimbang mengenainya.


2. Perenungan

Dengan berlalunya masa, ada kesedaran dalam individu bahawa penggunaannya melibatkan kehilangan kawalan, ketidakselesaan atau batasan penting dan mula mempertimbangkan bahawa dia mempunyai masalah.

Fasa kedua, iaitu kontemplasi, dicirikan oleh kelahiran kehendak Lakukan sesuatu untuk menamatkan ketagihan anda Akan datang, walaupun mereka belum membuat apa-apa percubaan untuk melakukannya.

3. Persediaan untuk tindakan

Fasa ketiga sepadan dengan penyediaan tindakan, di mana subjek itu mengubah tingkah lakunya pada bulan berikutnya, setelah dicuba berhenti menggunakan sekurang-kurangnya satu hari . Subjek sangat bermotivasi untuk mencapainya.

  • Mungkin anda berminat: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

4. Tindakan

Dalam fasa tindakan, komitmen telah dijalankan dalam amalan, menggunakan teknik yang berbeza untuk mengelakkan penggunaan dan mencapai tahap kejayaan tertentu.

5. Penyelenggaraan

Akhir sekali, jika pantang berpanjangan sekurang-kurangnya enam bulan subjek akan memasuki fasa penyelenggaraan. Di dalamnya, subjek tidak menumpukan kepada menghentikan penggunaan tetapi tidak dikembalikan kepada penggunaan. Ia masuk fasa ini di mana kebarangkalian tertinggi kambuh wujud .

Model ini juga mengambil kira bahawa kambuh semula boleh berlaku pada pesakit, yang akan menyebabkan dia kembali ke fasa sebelumnya. Ada kemungkinan bahawa kebangkitan semula mengandaikan perasaan tidak berdaya timbul, menurunkan harga diri dan menyerah diri kepada ketagihan .

Prestasi di setiap stadium

Memandangkan fasa atau peringkat yang berbeza yang dicadangkan oleh model terdahulu, kita dapat menentukan bahawa sepanjang proses untuk menghentikan dadah, ia perlu menggunakan strategi tertentu atau yang lain.

1. Stadium precontemplation

Dalam fasa ini adalah penting untuk melihat subjek kewujudan perubahan dan kesan berbahaya terhadap bahan tersebut . Pendekatan kepada masalah ini dijalankan dari perspektif pendidikan yang bertujuan untuk meningkatkan tahap kesedaran tentang terjejas. Ini adalah titik di mana seseorang mula tertanya-tanya bagaimana cara menghentikan dadah.

Walau bagaimanapun, adalah perlu menggunakan teknik yang bukan semata-mata untuk memberikan maklumat kepada pihak yang terlibat tetapi untuk membuat maklumat ini bermakna. Visualisasi pengalaman subjek ketagihan atau teknik seperti bermain-main atau psychodrama boleh berguna .

2. Apabila subjek menyedari bahawa dia mempunyai masalah: fase kontemplasi

Sebaik sahaja individu mula menyedari bahawa mereka mempunyai masalah, langkah seterusnya adalah untuk menguatkan bahawa mereka mencari maklumat dan mengetahui lebih banyak lagi kesan yang telah dimiliki, dimiliki atau boleh dimiliki dalam kehidupan mereka.

Kami cuba membuat keseimbangan Kebaikan dan keburukan mencari rawatan pada masa yang sama adalah perlu bahawa subjek itu menyatakan fikiran, kepercayaan dan emosinya. Matlamatnya ialah subjek tidak mengambil sikap pasif terhadap ketagihan tetapi merasa bertanggungjawab untuk memilih untuk mengubah atau tidak melakukannya.

Anda juga boleh memasukkan untuk menilai kepentingan yang dimiliki pengguna untuk subjek, atau apa yang di atributnya. Mengetahui fakta-fakta ini adalah asas bagi orang itu, kerana dalam banyak kes kecanduan digunakan sebagai melarikan diri dari realiti atau stres yang disebabkan oleh situasi atau peristiwa.

Terangkan fakta-fakta ini dan menjalankan eksperimen tingkah laku yang membolehkan anda menguji kepercayaan anda (ini mesti dilakukan dengan bantuan profesional) boleh membantu menghasilkan perubahan .

  • Mungkin anda berminat: "Jenis terapi psikologi"

3. Persediaan untuk tindakan

Dalam fasa ini subjek telah memutuskan untuk berubah, yang diperlukan untuk mewujudkan objektif yang stabil dan mengambil kira bahawa ketagihan tidak boleh ditinggalkan secara amnya dari satu hari ke yang lain.

Ia perlu jelas bahawa ia mengandaikan proses yang boleh dipanjangkan dalam masa, dan sebenarnya pengeluaran secara tiba-tiba suatu bahan yang bergantung kepadanya boleh menjana sindrom pantang berbahaya. Dengan cara ini, objektif dan tarikh akhir yang diwujudkan mestilah realistik. Pada peringkat ini, rancangan tindakan untuk menghentikan dadah disusun.

4. Tindakan

Dalam fasa-fasa ini, inti rawatan untuk ketagihan dadah biasanya tertumpu. Rawatan untuk digunakan akan bergantung kepada jenis bahan yang menjadi ketagihan dan ciri-ciri subjek dan persekitarannya. Metodologi jenis tingkah laku kognitif biasanya digunakan , sering juga menggunakan ubat psikotropik yang berlainan dalam proses pengunduran.

Sekiranya tidak dilakukan sebelum ini, adalah disarankan untuk menyiasat makna bahawa sifat subjek kepada bahan dan penggunaannya dan kepercayaan yang ada berkenaan dengannya, mengenalpasti jika ia mengandaikan beberapa kelebihan dan masalah yang disebabkan oleh ketagihan. Dalam sesetengah keadaan mungkin diperlukan penggunaan penyusunan semula kognitif untuk mengubah suai mereka.

Salah satu terapi yang telah terbukti paling berkesan (sekurang-kurangnya dalam alkohol dan kokain) adalah pendekatan kepada penguatkuasaan komuniti, di mana unsur-unsur yang memberi tumpuan kepada persekitaran sosial adalah khusus untuk dilaksanakan.

Latihan digunakan dalam kemahiran komunikasi yang membolehkan peningkatan dalam ikatan afektif dengan persekitaran dan ekspresi sensasi dan pemikiran, aktiviti yang tidak berkaitan atau tidak sesuai dengan penggunaan bahan yang ditetapkan. latihan dilakukan untuk menghadapi keinginan . Ia biasanya disertai dengan penggunaan bahan yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan penggunaan, seperti disulfiram dalam alkohol dan penagih kokain.

Pengurusan kontinjensi juga digunakan sebagai bahagian penting dalam terapi, mengawal elemen-elemen yang membuat penggunaan agak menyelerakan dan memperkuat. Sebagai contoh, kelulusan sosial penggunaan dalam persekitaran tertentu . Ia bertujuan untuk menganalisis dan mengubahsuai unsur-unsur ini sambil mengukuhkan penggunaan yang tidak konsisten. Bahan-bahan agonis seperti metadon dalam hal heroin, atau antagonis seperti naltrexone juga boleh digunakan.

  • Artikel berkaitan: "Keinginan: sebab dan simptom keinginan untuk penggunaan bahan"

5. Penyelenggaraan

Apabila pemberhentian penggunaan telah dicapai, adalah sangat penting untuk menubuhkan garis panduan dan mekanisme susulan dan rumit yang membolehkan pencegahan berulang. Dalam pengertian ini, perlu untuk mengukuhkan kemahiran mengatasi dan rasa kawalan dan keberkesanan diri pesakit, serta mengawal pendedahan kepada persekitaran di mana bahan mudah dicapai sejauh mungkin.

Dalam beberapa ubat, terapi kumpulan juga telah digunakan atau bantuan untuk menyokong kumpulan (terutamanya dalam hal alkohol) untuk berkongsi perasaan dengan seseorang yang serupa setelah ketibaan pada masa penyelenggaraan.

Ia mungkin berlaku bahawa subjek datang untuk membuat penggunaan terpencil, melanggar pantang. Walaupun dalam hal subjek datang untuk mengambil sekali lagi, kita mesti jelas bahawa kejatuhan tidak bermakna kambuh selagi kebiasaan tidak diperkenalkan semula.

Adalah perlu untuk menganalisis keadaan yang telah membawa kepada penggunaan baru dan menubuhkan pelan untuk mengelakkan berulangnya , dan elakkan bahawa subjek dianggap tidak mampu mencapai pantang larangan kerana penggunaan tersebut.

Elemen perlu diingat semasa meninggalkan ubat

Terlepas dari tindakan yang disebutkan di atas, untuk menghentikan dadah, penting untuk mengambil kira dan mengerjakan aspek yang berbeza.

1. Persepsi tentang kesan-kesan penggunaan yang berbahaya

Salah satu unsur asas dan yang pertama yang mesti diambil kira ketika berurusan dengan ketagihan adalah hakikat bahawa subjek itu mesti dapat melihat bahawa dia mempunyai masalah.

Maklumat dan penangkapan batasan fungsional dan peribadi, sensasi kehilangan kawalan sebelum bahan atau keperluan untuk memilikinya, masalah fizikal dan somatik yang dihasilkan olehnya, pengurangan fakulti atau pengurangan kapasiti untuk mengekalkan aktiviti kerja atau apabila menubuhkan dan mengekalkan hubungan sosial adalah beberapa aspek di mana subjek boleh diperbaiki untuk merealisasikan masalah.

Ini adalah bahagian utama rawatan, tanpa itu sukar bagi subjek untuk terus menahan diri sendiri.

2. Persepsi terhadap keberkesanan diri

Satu lagi elemen penting yang berkaitan dengan mempunyai atau tidak untuk menghentikan dadah adalah persepsi bahawa subjek mempunyai dirinya dan keupayaannya untuk mengawal kelakuannya.

Adalah perlu bahawa subjek itu dianggap dirinya berwibawa dan mampu sehingga dia bertanggungjawab bertindak untuk menghentikan penggunaannya. Walau bagaimanapun, kelebihannya tidak baik, memandangkan itu nikmat "saya mengawal" yang menyebabkan ramai orang terus memakannya.

3. Sense disebabkan oleh fakta memakan

Apa yang dimaksudkan untuk mengambil subjek dan mengapa ia adalah perkara yang sangat penting untuk menerangkan dan mengerjakan proses ketagihan. Kepercayaan dan fikiran mengenainya dapat diubah dan dibentuk agar dapat dicapai yang menyesuaikan diri dengan keperluan subjek .

4. Keberadaan kelebihan untuk digunakan

Sesetengah tanggungan menganggap bahawa penyelenggaraan tingkah laku pengguna membawa faedah, tidak mahu berhenti menggunakan atau menyampaikan rintangan untuk menyelesaikannya kerana pantang bermaksud akhir ini.

Sebagai contoh, untuk sesetengah orang, pergantungan adalah cara melarikan diri dari realiti, pengalaman traumatik atau situasi yang tidak dapat dikawal. Dalam kes lain, menjadi bergantung menganggap disinhibition tingkah laku dan / atau peningkatan dalam penjagaan keluarga atau amik, cara untuk membuat subjek dilihat dan terdapat kebimbangan mengenai keadaan mereka. Terdapat juga orang yang mengaitkan penggunaan dengan jenis lain menerima faedah ekonomi

5. Peranan jangkaan

Adalah sangat penting untuk diingat bahawa untuk berhenti memakan sesuatu yang bergantung kepada kita biasanya tidak merupakan proses yang mudah atau pendek, yang memerlukan masa untuk mencapai pantang larangan dan kemungkinan ada tindak balas dalam proses tersebut.

Ia bukan tentang tidak percaya bahawa kita akan menyingkirkan dadah , tetapi dengan mengingati bahawa ia tidak akan mudah dan memerlukan usaha dan penderitaan yang besar di pihak kami.

6. Analisis konteks

Konteks sosial di mana kita setiap langkah adalah sangat penting ketika datang untuk menjelaskan pemikiran kita mengenai narkoba dan penggunaannya.

Sebagai contoh, dalam beberapa penggunaan persekitaran dilihat sebagai sesuatu yang diingini dan dilihat dengan baik, memihak kepada pemerolehan pergantungan. Ini adalah salah satu sebab, contohnya, membawa ramai orang muda untuk mula merokok . Ia mungkin perlu untuk campur tangan atau membuat perubahan dalam konteks semasa rawatan.

  • Anda mungkin berminat: "Dua muka pergantungan tembakau (kimia dan psikologi)"

7. Hubungan sosial dan sokongan sosial

Proses penghentian penggunaan bahan yang mana bergantung adalah sangat keras dan rumit, penyertaan persekitaran sosial yang sangat penting dalam kejayaannya. Keluarga dan rakan-rakan adalah sumber bantuan dan sokongan yang hebat yang membolehkan subjek dikawal pada masa yang sama bahawa mereka berfungsi sebagai rangsangan yang memotivasi subjek untuk mencapai pantang larangan.

Rujukan bibliografi:

  • Belloch, Sandín dan Ramos (2008). Manual Psikopatologi. McGraw-Hill. Madrid
  • Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Kiri, S; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Pencuri, A dan Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psikologi Klinikal Manual Penyediaan CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid

The power of vulnerability | Brené Brown (Februari 2024).


Artikel Yang Berkaitan