yes, therapy helps!
Bagaimana bercakap di depan kamera dan menyatakan diri dengan baik? 8 petua

Bagaimana bercakap di depan kamera dan menyatakan diri dengan baik? 8 petua

April 10, 2021

Bercakap di depan kamera boleh menjadi seperti tekanan kerana ia adalah kompleks. Di hadapan tujuan, ada orang yang merasa tekanan yang begitu besar sehingga mereka sepertinya melupakan kemahiran sosial asas sehingga mereka melihat bagaimana tidak ada yang mereka lakukan secara spontan; nampaknya mereka perlu mengambil "manual" kawalan ke atas setiap pergerakan badan mereka, tanpa dapat mencapai segala-galanya.

Dalam artikel ini kita akan lihat Beberapa tip mengenai cara bercakap di depan kamera , berurusan dengan kedua-dua aspek yang berkaitan dengan saraf dan mereka yang mempunyai kaitan dengan berkomunikasi dengan lebih baik.

  • Artikel berkaitan: "Bercakap di khalayak ramai dan tingkatkan ketakutan peringkat, dalam 8 langkah"

Bagaimana bercakap di depan kamera?

Keupayaan kami untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan alam sekitar bukan sahaja bergantung pada apa yang telah kami menguasai pada masa lalu, atau pada apa yang kami tahu secara teoritis dan intelektual. Contohnya ialah, sebagai contoh, seseorang yang dalam kebanyakan kes sangat yakin dan lebih baik dapat disekat sepenuhnya di atas panggung atau di depan kamera.


Dengan kata lain, keupayaan kita untuk mencapai matlamat kita secara berkesan bergantung kepada kita dan konteks di mana kita mendapati diri kita. Sesuatu yang mudah seperti meletakkan seseorang untuk memerhatikan kita benar-benar dapat mengubah cara kita bertindak. Y perkara yang sama berlaku di dunia media audiovisual dengan rakaman menggunakan kamera , tidak kira sama ada kandungan yang dihasilkan adalah untuk televisyen, filem atau Internet.

Oleh itu, jika anda tidak pernah menghadapi pengalaman berdasarkan bercakap di depan kamera, sangat mungkin anda mempunyai masalah. Nasib baik, ini mudah digilap dengan sedikit amalan dan kesabaran. Di bawah ini anda akan melihat satu siri garis panduan bagaimana untuk mendapatkannya. Memohon mereka sepanjang sesi yang berbeza untuk mendapatkan hasil.


1. Lakukan latihan vokal

Di hadapan kamera, sangat penting untuk menyuarakan suara kerana orang yang akan melihat anda tidak akan dapat meminta anda mengulangi perkara dan, sebaliknya, ada kemungkinan bahawa saraf menyumbang kepada anda tidak berbuat banyak , sama ada oleh masalah kawalan otot atau oleh kekeringan mulut.

Untuk melakukan ini, letakkan diri anda di depan cermin dan melatih penyuaraan, sedikit membesar-besarkan pergerakan mulut untuk membiasakan diri dengan mobiliti yang lebih besar. Selepas sesi latihan pertama. Rakamkan diri anda untuk melakukannya, untuk membiasakan diri dengan konteks baru.

  • Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk mengawal saraf 10 strategi pengurusan tekanan"

2. Menghidu otot

Untuk bercakap di hadapan kamera, anda perlu disinhibited sedikit . Untuk melakukan ini, lakukan pemanasan berdasarkan relaksasi semua otot batang ketika melakukan lompatan kecil dan mengeluarkan bunyi rambang tanpa bersuara atau mengucapkan kata-kata konkrit.


3. Pastikan anda mempunyai keadaan keselesaan yang baik

Apabila anda bercakap di depan kamera, jika boleh, pastikan bahawa syarat minimum keselesaan dipenuhi: bahawa ia tidak menjadi sejuk atau panas, bahawa anda tidak dibutakan oleh mana-mana cahaya matahari atau cahaya buatan, dan anda mempunyai sebotol air di tangan, Sekiranya mulut anda kering. Ini akan memberikan impak yang positif terhadap cara anda berkomunikasi dan membuat diri anda difahami , kerana anda tidak akan merasa dalam keadaan terdedah untuk alasan yang dapat dielakkan sepenuhnya.

4. Ingatlah penggantian idea-idea yang anda akan berkomunikasi

Ia tidak semestinya perlu untuk menghafal skrip secara harfiah. Dalam kes ini, beri perhatian hanya untuk menghafal idea-idea asas yang akan menyusun ucapan anda. Dengan cara ini, anda akan berkemungkinan kurang terperangkap kerana keraguan mengenai perkataan yang digunakan, memandangkan itu semuanya akan menjadi lebih spontan dan cair .

5. Menjadi skrip asas

Sediakan nota kecil di atas kertas dengan mata utama yang ingin dibincangkan, supaya itu pandangan mudah beberapa saat, anda boleh menyegarkan ingatan anda dan teruskan. Skrip ini sepatutnya kelihatan seperti skema daripada satu siri perenggan yang maju.

6. Jangan terobsesi tentang matlamat

Berhati-hati dalam melihat objektif itu tidak produktif, kerana ia mengalihkan perhatian anda dari tugas lain yang lebih asas apabila bercakap di depan kamera. Ringkasnya, cuba pandangan anda tidak menyimpang dari kawasan di mana pusatnya adalah bahagian yang harus anda lihat .

7. Bayangkan penonton anda

Tahap ketidakpastian yang boleh dialami semasa bercakap dengan objek yang tidak bernyawa sering membuat kita lebih cenderung untuk meragui apa yang perlu dilakukan dan bagaimana meneruskan ucapan kita. Untuk mengelakkan ini, bayangkan orang yang melihat anda atau siapa yang akan melihat anda. Dengan akal fikiran, anda akan melakukannya secara realistik, benar kepada apa yang pasti berlaku atau akan berlaku apabila video disiarkan.Dengan cara ini, anda akan mempunyai maklum balas yang berterusan yang akan memudahkan untuk mengetahui apa nada yang digunakan, irama apa yang akan dicetak pada kata-kata anda, dan sebagainya.

8. Ambil kelas prosod

Ini adalah cadangan khas untuk orang-orang yang akan bercakap di depan kamera sentiasa. Sama ada untuk membuat video Youtube atau untuk projek lain beberapa hari , minggu atau bulan, adalah baik untuk membiasakan diri dengan jenis aktiviti ini dan mengamalkan gaya ucapan yang anda sendiri dan di mana anda boleh bergerak dengan mudah.


Tips Berbicara di Depan Umum (April 2021).


Artikel Yang Berkaitan