Bagaimana untuk belajar mendengar dalam perbualan dalam 5 langkah
Sebahagian besar dari hari ke hari kami adalah berdasarkan komunikasi. Kita tidak boleh mempunyai standard kualiti hidup yang kita ada jika bukan kerana kita hidup dalam masyarakat. Walau bagaimanapun, kadang kala kita lupa bahawa kita juga perlu menyumbang sesuatu kepada formula ini. Untuk komunikasi untuk mengalir, penting untuk belajar untuk benar-benar mendengar.
Lagipun, kita semua tahu bagaimana untuk tetap diam sementara yang lain bercakap, tetapi untuk benar-benar mengambil bahagian dalam perbualan memerlukan keupayaan untuk menjadi aktif walaupun yang lain mempunyai lantai.
Dalam artikel ini, kami akan memberi tumpuan untuk mengkaji semula petua yang berbeza bagaimana untuk belajar mendengar dalam perbualan yang kita teruskan dengan kawan, keluarga dan orang tersayang pada umumnya.
- Artikel berkaitan: "28 jenis komunikasi dan ciri-ciri mereka
Petua untuk belajar mendengar
Menjadi yang baik untuk mendengar yang lain adalah kebaikan yang dipandang rendah dalam pelbagai cara. Tetapi jika ia dikuasai, ia menjadikan kami lebih berkemahiran apabila ia menjalin hubungan dengan orang lain. Dan ingat bahawa kualiti dan kuantiti pautan ini adalah sesuatu yang mentakrifkan kualiti kehidupan kita. Beberapa orang suka berurusan dengan orang yang tidak memberi perhatian semasa bercakap.
Oleh itu, pertimbangkan petua berikut apabila memohon mereka untuk perbualan di mana anda mengambil bahagian, walaupun dalam praktiknya mereka lebih seperti monolog daripada dialog (Ada kalanya seseorang perlu melepaskan dan dengar). Perlu diingat bahawa membaca idea penolakan tidak mencukupi; Anda mesti menggunakannya untuk hari anda dengan cara yang tetap untuk membiasakan diri mereka, dan menyesuaikannya dengan ciri-ciri kehidupan anda.
1. Anggarkan keperluan orang lain
Sebagai permulaan, adalah baik untuk memastikan perhatian anda tertumpu kepada apa yang bukan bahasa lisan orang lain dan apa yang dia katakan antara baris memberitahu kami tentang keperluan yang mendorongnya untuk bercakap . Adakah anda ingin didengar untuk menerangkan peristiwa yang mempunyai kesan emosi yang kuat terhadapnya? Atau adakah anda hanya mahu menjelaskan sesuatu supaya dapat menggunakan maklumat itu untuk melakukan sesuatu?
Bergantung kepada keperluan ini, penyertaan kami dalam perbualan harus lebih berdasarkan mendengar, mendengar dan bercakap.
- Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk memberi sokongan emosi, dalam 6 langkah"
2. Mengekalkan hubungan mata
Mengekalkan hubungan mata adalah salah satu aspek asas setiap perbualan bersemuka. Jika norma ini tidak dipatuhi, bukan hanya rasa detasmen yang dibuat berkenaan dengan orang yang kami berkomunikasi; Di samping itu, walaupun Salah faham boleh muncul dan kegagalan untuk mentafsir pemikiran dan niat yang lain.
Oleh itu, walaupun anda tidak bercakap, lihat orang lain di mata. Jika atas sebab tertentu ini kos anda, sama ada kerana rasa malu atau kekurangan tabiat, hanya melihat ke arah wajah anda . Sekiranya anda melakukan ini, tanpa menghiraukan hubungan mata, ia pasti akan keluar secara semula jadi dan selepas musim menggunakan teknik ini, anda tidak perlu memikirkannya lagi.
3. Jangan mengambilnya sebagai rehat
Mendengarkan tidak kurang daripada bercakap; Ia begitu atau lebih penting, sebenarnya. Oleh itu, jangan ambil momen ini sebagai saat berehat di mana anda boleh melakukan apa yang anda mahukan. Kerana jika anda melakukannya, anda hanya akan membatasi diri anda dengan mengatakan apa yang anda mahu katakan dan kemudian memutuskan, berhenti memberi perhatian dan mendedikasikan diri anda untuk fantasizing, lagu-lagu bersuara mental atau mengingati pengalaman. Dengan beberapa kali apabila orang lain menyedari bahawa anda tidak memberi perhatian, Saya mungkin berhenti cuba bercakap dengan anda .
4. Amalkan mendengar aktif
Bukan sahaja anda perlu memberi perhatian kepada apa yang orang lain memberitahu anda. Juga, anda perlu memberitahu mereka bahawa anda memberi perhatian. Dengan cara ini, orang lain akan mempunyai insentif untuk bercakap sebanyak yang mereka mahu, tanpa rasa alibi, dan komunikasi tulen akan mengalir .
Untuk mencapai matlamat ini, pastikan anda mempercepatkan perbualan dengan mengangguk dan dengan jelas menunjukkan reaksi anda terhadap apa yang orang lain katakan (dengan gerak isyarat atau seruan). Anda juga boleh memberikan ulasan ringkas tentang apa yang dikomunikasikan oleh orang lain, tetapi tanpa membuat mereka begitu lama bahawa mereka melibatkan gangguan. Idea ini adalah untuk melengkapkan usaha lain oleh terangkan dengan usaha anda sendiri ketika menyampaikan apa yang kita fikirkan tentang apa yang anda katakan .
5. Tanya soalan yang timbul
Perbualan sentiasa sesuatu yang dinamik, sebahagian besarnya diperbaiki. Oleh itu, anda juga boleh menyumbang untuk menjadikannya bermakna, walaupun dalam peranan orang yang mendengar, bertanya soalan mudah atau meminta penjelasan.
Dengan cara ini ketinggalan maklumat akan diberi pampasan di mana ahli hubungan kita boleh jatuh semata-mata kerana tidak merancang apa yang akan dikatakannya, sambil menunjukkan minat atau bahkan memperlihatkan kemunculan detik-detik di mana keraguan muncul bahawa tidak ada yang memikirkan sebelumnya dan bantuan itu lihat subjek dari perspektif yang lain.
