Bagaimana untuk mengetahui sama ada ahli psikologi baik?

Kini psikologi telah menjadi begitu pelbagai bahawa ia boleh menjadi sukar untuk memilih antara kelas profesional ini. Walau bagaimanapun, jika kita mempunyai kemungkinan tahu jika ahli psikologi baik atau tidak , pilihan raya ini akan menjadi lebih mudah dan bermanfaat untuk kita.

Kini ... pada kriteria apa yang patut kita lihat untuk menilai kualiti ahli psikologi atau ahli psikologi?

• Artikel berkaitan: "13 manfaat Psikologi (dan mengapa ia adalah idea yang baik untuk pergi ke ahli psikologi)"

Kriteria untuk mengetahui jika ahli psikologi adalah baik

Jika anda berfikir untuk pergi ke ahli psikologi atau jika anda sudah menjalani terapi dan ingin tahu sama ada anda berjaya dengan profesional yang dipilih, anda akan berminat untuk mengetahui 6 aspek yang perlu dipertimbangkan:

1. Kriteria latihan

Kami bermula dari minimum yang jelas: psikologi mesti dilesenkan (ijazah semasa) dalam Psikologi . Terdapat beberapa profesional yang mempromosikan diri mereka sebagai ahli terapi, kaunselor, dan lain-lain, yang tidak perlu mempunyai kerjaya dalam psikologi.

Di samping itu, latihan pelengkap sangat penting. Ijazah psikologi menawarkan beberapa subjek khusus untuk bidang klinikal, tetapi selebihnya adalah berkaitan dengan kepakaran lain, jadi wajarlah ahli terapi itu satu latihan pascasiswazah khusus dalam bidang klinikal (jenis tuan atau pakar) , yang termasuk amalan untuk menerapkan pengetahuan teoritis.

2. Kriteria undang-undang

Penjalanan profesion kami mempunyai keperluan pelesenan wajib (yang boleh dilihat di laman web profesional, di dalam rang undang-undangnya atau dalam iklan lain). Dalam kes ini, ia hanya satu isu undang-undang yang berlaku secara eksklusif dengan membayar jumlah sekolah yang bersamaan tanpa ini yang menunjukkan pengalaman atau profesionalisme yang lebih besar.

Mempunyai tajuk psikologi klinikal atau pakar psikologi umum juga penting . Di Sepanyol, satu-satunya formula undang-undang untuk menangani pesakit sama ada melalui sistem PIR (penentangan yang merangkumi beberapa tahun dalam amalan klinikal dalam giliran) yang mengiktiraf anda sebagai ahli psikologi klinikal, atau memperoleh gelaran psikologi kesihatan umum kini dicapai melalui tuan.

Sebagai pengecualian, para profesional yang sudah melaksanakan sebelum peraturan itu dapat membuktikan jika mereka memenuhi pengalaman profesional, latihan pascasiswazah dan kegiatan profesional di pusat yang diluluskan.

3. Tahun pengalaman

Tahun pengalaman dalam profesion memberi tambahan kepada ahli terapi. Walaupun kriteria ini tidak semestinya jaminan kualiti, memang lebih baik lagi pengalaman, mungkin semakin tinggi tahap kecekapan. Sebagai rujukan, untuk apa-apa kemahiran ia dianggap bahawa kecemerlangan dicapai selepas 10 tahun amalan dalam satu perkara.

• Mungkin anda berminat: "Psikolog: apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka membantu orang"

4. Pendapat dan rujukan

Kebanyakan ahli psikologi didaftarkan di enjin carian seperti Google Maps itu sendiri, di mana pesakit boleh meletakkan pendapat mereka kepada kami, yang boleh menjadi petunjuk bagaimana kami melakukan kerja kami. Dan sudah tentu, kesaksian langsung dari pesakit lain yang telah melalui psikoterapinya, adalah maklumat yang sangat berharga, walaupun terdapat pengecualian untuk perbezaan individu dan apa yang berfungsi untuk satu orang tidak melayani orang lain.

5. Pencarian Internet

Sekiranya anda mencari ahli psikologi internet untuk pergi dan memakai Google "ahli psikologi" yang diikuti oleh bandar anda, apa yang anda perlu ingat bukannya hasil yang muncul pada tanda iklan hijau. Kedudukan yang menguntungkan (yang pertama yang keluar) adalah produk pelaburan ekonomi di Google , tetapi tidak membincangkan tentang perkaitan kandungannya.

Walaupun pengoperasian robot carian di Internet sangat rumit, apa yang membuat laman muncul (laman web ahli psikologi, blognya, atau penerbitannya) jika ia tidak dibayar terlebih dahulu, antara lain, banyak orang lawatan, dan yang boleh menjadi orientasi yang berkualiti .

Luangkan masa untuk membandingkan beberapa profesional yang melawat maklumat yang anda dapati tentang mereka: kerjaya profesional anda, jenis terapi yang anda lakukan, berapa lama anda telah berlatih, dan jika sesuai dengan keperluan anda. Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah kecemasan, ahli psikologi seksologi mungkin bukan yang paling sesuai untuk kes anda, walaupun anda memenuhi keperluan lain (pengalaman, tuan, pendapat yang baik, dan sebagainya)

Kriteria untuk dipertimbangkan dalam terapi itu sendiri

Aspek lain untuk dipertimbangkan dan yang merupakan sebahagian daripada sesi psikoterapi dalam diri mereka adalah yang berikut:

Bahawa soalan yang anda minta mempunyai objektif terapeutik

Terapi adalah jauh daripada percakapan sehari-hari dengan seorang kawan , dan oleh itu, ahli terapi tidak boleh meminta persoalan daripada rasa ingin tahu semata-mata, tetapi kerana perlu menjelaskan beberapa aspek orang itu.

Soalan tentang profesion anda, mengapa keputusan, soalan tentang orang-orang di sekeliling anda, memberikan petunjuk mengenai dinamika dalaman dan relasi yang mendasari hidup anda. Walau bagaimanapun, terdapat soalan lain yang tidak perlu (contohnya: jika anda pergi ke kelas berputar dan anda mengira ia sebagai hobi, hakikat bahawa ahli terapi meminta anda gim mana yang anda pergi, tidak membuat apa-apa rasa terapeutik).

Ahli terapi bercakap tentang dirinya

Untuk memahami masalah atau penyelesaian kepada pesakit, tidak perlu ahli terapi untuk menetapkan contoh. Protagonis tidak boleh menjadi ahli terapi, tetapi pesakit .

Memang ada beberapa wahyu berguna, (contohnya: apabila anda bercakap mengenai topik ini, saya merasakan pencerobohan atau kesedihan anda) kerana ia adalah cara mencerminkan pesakit untuk memahami emosi mereka dan apa yang dapat mereka hasilkan dalam orang lain. Tetapi wahyu itu tidak boleh menjadi saluran untuk profesional.

Sebagai contoh, dalam kes pasangan terapi yang profesional mendedahkan bahawa dia juga mempunyai konflik dengan isterinya, atau dalam rawatan kecemasan yang ditetapkan sebagai contoh ketika dia menderita dan menceritakan kisahnya.

Terapi nasihat

Seorang ahli terapi Ia tidak sepatutnya memberitahu anda apa yang perlu dilakukan tetapi membantu anda mengetahui apakah pilihan terbaik untuk anda. Kaunseling adalah refleksi dari apa yang orang percaya adalah yang terbaik untuk yang lain. Pakar terapi tidak boleh tahu apa yang terbaik untuk anda mengikutnya, tetapi mesti menemui dengan anda apa yang terbaik untuk anda mengikut anda.

• Artikel berkaitan: "Mengapa ahli psikologi tidak memberi nasihat"

Ahli terapi menggunakan maklumat luaran dan membawanya ke sesi

Katakan bahawa kebetulan ahli terapi anda mengenali seseorang di persekitaran anda dan mengetahui sesuatu tentang anda yang anda tidak memberitahu kepadanya tentang. Di bawah keadaan tidak dibenarkan untuk mendedahkan maklumat itu dan membaginya dengan anda.

Apabila pesakit bersetuju untuk dianalisis dalam terapi, hubungan itu hanya dibenarkan di dalam dinding perundingan . Selain itu, ahli terapi berhenti menjadi ahli terapi anda dan tidak mempunyai "kebenaran" untuk menganalisis anda. Sebagaimana yang mereka ada dalam konteks lain (di dalam kelas, atau di pasar raya), mereka tidak dapat menjalankan sedemikian atau menggunakan maklumat yang mereka perhatikan dari jalan dalam terapi.

Hubungi terapi

Walaupun dengan peredaran masa hubungan terapi pesakit mungkin lebih dekat atau mungkin terdapat lebih banyak kepercayaan antara mereka, peraturan berkecuali Ia mesti dihormati. Satu-satunya cara terapi untuk bekerja adalah untuk pesakit untuk mempunyai ahli terapi, bukan kawan. Oleh itu, untuk keluar daripada rundingan melintasi garis kejujuran untuk persahabatan yang mengganggu perhubungan profesional.