Bagaimana untuk membantu kanak-kanak mengawal emosi mereka: 4 kunci
Ramai bapa dan ibu percaya pada mitos bahawa, jika diterapkan kepada semua aspek keibubapaan, boleh menjadi sangat berbahaya bagi anak-anak kecil di rumah. Kepercayaan ini terdiri daripada idea bahawa kanak-kanak lelaki dan perempuan harus membataskan diri mereka berkaitan dengan emosi mereka dengan menyatakan mereka secara spontan, tanpa berusaha untuk belajar dari mereka atau akibatnya supaya mereka dikawal selia dalam satu cara atau yang lain.
Sebenarnya, membantu kanak-kanak belajar mengawal emosi mereka adalah asas . Kemudian kita akan melihat mengapa ini begitu dan bagaimana kita boleh melakukan bahagian kita supaya mereka terbiasa hidup dalam bahagian emosi yang menjadikannya bermain untuk kepentingan mereka.
- Artikel berkaitan: "Psikologi pendidikan: definisi, konsep dan teori
Kenapa baik untuk kanak-kanak untuk mengawal emosi mereka?
Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun cara kita mengalami emosi pada orang yang pertama adalah subjektif, akibatnya untuk menyatakannya dalam satu cara atau yang lain adalah objektif. Begitu banyak supaya bahagian yang baik dari proses yang mengubah kita menjadi dewasa adalah dalam menguasai beberapa kemahiran asas emosi asas yang membolehkan kita mencapai matlamat jangka panjang dan hidup dalam masyarakat.
Sekiranya kita mengambil berat bahawa satu-satunya perkara yang perlu dilakukan adalah untuk mengalami emosi, tanpa rasa hormat lagi, kita memberi makan falsafah kehidupan yang melihat aspek emosi dan afektif sebagai sesuatu yang kita pasif subjek dan yang mana kita hanya mengambil bahagian sebagai penerima. Yang ideal ialah, dalam apa jua keadaan, menjadi jelas bahawa seseorang harus dan boleh secara sedar mempengaruhi proses psikologi yang dikaitkan dengan perasaan dan perasaan ... dan kemahiran ini mesti diajar sejak kecil lagi.
- Mungkin anda berminat: "Tahap 6 zaman kanak-kanak (pembangunan fizikal dan psikik)"
Bagaimana untuk mengajar kawalan diri emosi kepada lelaki dan perempuan
Jadi, seterusnya, kita akan mengkaji beberapa petua mengenai bagaimana untuk menggalakkan kanak-kanak untuk mengawal emosi mereka mengikut matlamat dan minat mereka, bukan sebagai penerima emosi semata-mata.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa kanak-kanak yang sangat kecil, berusia 7 tahun atau lebih muda, akan mengalami kesukaran memikirkan beberapa nuansa tertentu yang berpunca daripada emosi. Sebagai contoh, mereka akan memahami apa yang "ketakutan" bermakna, tetapi mereka akan mempunyai masa yang sukar memahami apa yang takut tidak dapat melakukan sesuatu. Itulah sebabnya ibu bapa, ibu dan penjaga mesti menyesuaikan diri dengan tahap abstraksi di mana kanak-kanak mampu berfikir.
1. Mendidik dalam ramalan afektif
Ramalan yang menguntungkan adalah keupayaan mental yang membolehkan kita membuat ramalan mengenai keadaan emosi kita pada masa akan datang. Memberi tumpuan kepada kebolehan ini menjadikan lebih mudah bagi anak-anak kecil untuk belajar mengapa ia berguna dan baik untuk belajar menguruskan emosi, kerana ia membiasakan tabiat bandingkan jangkaan, di satu pihak, dan realiti, di pihak yang lain .
Sebagai contoh, aktiviti yang dicadangkan mungkin meminta kanak-kanak untuk berfikir tentang bagaimana dia berfikir dia akan merasa jika dia akan bercakap dengan seorang lelaki atau perempuan dengan siapa dia ingin berkawan, dan tanya dia, apabila dia telah pergi berjumpa dengan orang lain , fikirkan bagaimana perasaan anda dan bandingkan keadaan emosi anda dengan yang anda ramalkan. Dalam kes-kes ini, sangat kerap bahawa tahap ketakutan dan ketegangan telah diramalkan yang jauh lebih tinggi daripada yang dialami kemudian.
- Artikel berkaitan: "Ramalan meramalkan: kemahiran mental yang sangat berguna"
2. Ajar dia menangguhkan kepuasan
Keupayaan untuk menangguhkan kepuasan adalah salah satu yang paling penting, kerana ia membolehkan untuk memilih tujuan jangka panjang yang menghendaki orang lain ditolak dalam jangka pendek tetapi memberikan manfaat lebih besar.
Letakkan cabaran berdasarkan meletakkan masa di mana anda perlu menyerahkan hadiah untuk mencapai matlamat yang lebih penting Ia sangat baik, kerana ia menghasilkan tabiat berdasarkan usaha berterusan yang akan membawa buahnya dalam jangka panjang.
Untuk ini, adalah penting untuk diingat bahawa anda yang lebih muda, lebih sukar untuk menangguhkan hadiah; Idea ini tidak melebihi masa minimum ini yang mana anda perlu bersabar, kerana ini akan membuat tugas kelihatan tidak realistik.
Sebagai contoh, jika dikira bahawa terdapat beberapa aktiviti matematik yang boleh dilakukan di rumah yang akan mengambil masa setengah jam kerja, anda boleh membahagikan setengah jam itu menjadi segmen 10 atau 15 minit, di mana akhirnya terdapat beberapa minit rehat atau masa lapang
3. Jangan ganjaran tantra anda
Ini sangat penting. Sesetengah bapa dan ibu, tanpa menyedarinya, mereka memberi pampasan kerana mempunyai pengertian , kerana keadaan ini menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan, dan memberikan apa yang kita inginkan adalah cara paling mudah untuk membuat masalah segera hilang. Walau bagaimanapun, masyarakat tidak berfungsi seperti itu.
Di satu pihak, keluarga adalah satu-satunya kumpulan orang yang mempunyai kewajipan dan tanggungjawab untuk meluangkan masa dengan orang dewasa masa depan, jadi yang lain tidak mempunyai sebab untuk mempertimbangkan untuk memberi perhatian kepada pemerasan itu, dan yang lain, menunggang kemarahan ia tidak memihak kepada orang yang belajar menyelesaikan masalah , tetapi sebaliknya.
Oleh itu, salah satu cara terbaik untuk membantu kanak-kanak kecil, atau kanak-kanak dalam penjagaan diri, belajar mengawal emosi mereka, semata-mata tidak memberi ganjaran untuk menyatakan dengan cara yang sangat ekstrim perasaan marah mereka dan kemarahan.
4. Membina penjelasan bersama tentang kegagalan
Mengendalikan emosi selalu meletakkan usaha tertentu untuk dapat bercita-cita untuk matlamat jangka panjang atau yang berkaitan dengan penyertaan dalam kalangan sosial. Kekecewaan dapat menjadikan anak-anak merangkul idea yang mengawal emosi untuk mencapai matlamat jangka panjang tidak berguna, dan renouncements yang dibuat di sepanjang jalan tidak berbaloi.
Jadi, baiklah dalam situasi yang boleh menghasilkan kekecewaan, yang lebih tua membantu anak-anak memahami apa yang telah terjadi, dan melihat bahawa di mana pada mulanya kelihatannya usaha-usaha telah sia-sia, apa yang telah terjadi ialah Ia mempunyai peluang yang lebih besar untuk berjaya, walaupun ia mungkin tidak jelas.
Contohnya, jika selepas belajar sesuatu yang lebih daripada biasa untuk peperiksaan, nota yang diterima telah menjadi buruk, kanak-kanak itu mungkin berfikir bahawa keputusan ini akan sama persis seperti yang akan diperolehi jika dia telah memberikan rasa takut dan tidak Saya akan merasa terganggu untuk menghadapi ketidakselesaan ini yang mendedahkan diri saya kepada tugas yang tidak selesa untuk berlatih dengan senaman yang sukar dicari. Jadikan dia melihat bahawa di sebalik kegagalan yang jelas ada kemajuan adalah kunci.
