Bagaimana untuk menghilangkan label negatif yang lain meletakkan kami

Kita hidup dalam masyarakat penjenamaan, semua objek yang mengelilingi kita mereka membawa label di mana anda menentukan jenama anda, komponennya, pemiliknya, asal geografi atau cara penggajiannya, di antara banyak perkara lain.

Label ini mempunyai utiliti jelas, sejak membawa kita untuk mendapatkan idea yang baik tentang apa yang ada di hadapan kita , dengan satu pandangan. Sebagai contoh, dalam kes produk yang dijual kepada orang ramai, sekilas kami akan membuat idea (kurang lebih hampir kepada realiti) sama ada ia adalah kualiti yang lebih besar atau lebih rendah, sebelum mengetahui sifatnya secara mendalam.

Label pada orang: antara prasangka dan kejahilan

Faktanya ialah subjek yang dibawa di lereng "label" jauh sebelum mereka dibawa oleh objek. Tag yang diberikan kepada kita oleh orang-orang di sekeliling kita dan dengan siapa kita hidup , dan juga label bahawa kita meletakkan diri kita untuk beberapa sebab.

Label ini boleh menentukan kita pada masa tertentu dan dalam keadaan tertentu (atau tidak) tetapi orang, tidak seperti benda, kita mempunyai keupayaan besar untuk berubah dalam cara kita berhubungan dengan orang lain dan diri kita sendiri. Keplastikan dan ketahanan adalah elemen yang memberi kita kuasa untuk berubah.

Bolehkah anda melawan label?

Kelebihan kategori ini adalah jelas: jimatkan usaha .

Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu Ia boleh menjadi sangat rumit untuk menghilangkan label negatif (atau bahkan positif jika kita menganggap bahawa ini boleh memberi kesan negatif kepada kita dalam erti kata lain).

Kisah María "La Patosa"

Untuk menjelaskan label dan bagaimana ia boleh dihadapi, Saya mencadangkan kisah berikut :

Maria adalah seorang gadis berusia dua belas tahun yang tinggal bersama keluarganya. Dia mempunyai saudara kembar yang sangat lincah dalam sukan yang kompetitif, dan dia, sebaliknya, tidak berjaya untuk keupayaan itu, walaupun dia juga tidak baik. Saudaranya, ketika mereka bermain bersama, memanggilnya "Maria ducky." Setiap kali mereka pergi bermain bola sepak di dataran bandar, ibu bapanya memberitahu abangnya "menjaga Maria dan tidak banyak berlari, anda sudah tahu bahawa dia tidak seperti tangkas seperti anda".

Kemudian, ketika gilirannya pergi ke sekolah, gadis itu tidak mahu berpartisipasi dalam sukan, dan dia membenarkan dirinya dengan teman-temannya "hanya saja saya adalah satu pembuangan." Maria semakin bertambah dan dengan itu ia menjadi label. Rakannya bercanda: "Jangan biarkan Maria berbuat demikian, dia kekok dan dia akan jatuh". Dan masa berlalu.

Apabila dia tiba di institut ini, Maria sudah menjadi La Patosa, apabila ia melakukan perkara-perkara yang memerlukan ketangkasan fizikal, dia menjadi sangat gugup dan kemudian, jelasnya, saraf-saraf itu memainkan triknya, menegaskan kembali kecurigaannya. Tetapi Maria, dia tidak kekok, Maria memakai label kekok.

Adakah anda mendengar kisah ini tentang "Maria Patosa"?

Label biasanya muncul dalam kumpulan, kadang-kadang tidak penting, yang lain menggunakan beberapa keadaan tertentu. Terdapat banyak label yang seperti a selepas itu dan mereka bersifat sementara, tetapi ada juga tatu: ljadi mereka menjadi kronik meninggalkan tanda pada keperibadian kita .

Kesan dan harapan Pygmalion

Terdapat beberapa bidang psikologi yang menyiasat peranan penting yang terdapat pada label kami dalam hubungan antara satu sama lain. Sebagai contohnya, ia dikenali bahagian penting dalam tingkah laku harian kami bergantung pada harapan bahawa mereka tidak hanya mengenai situasi yang konkrit (kelas tuan, permainan, dan lain-lain) tetapi juga mengenai orang yang terlibat dalam situasi ini.

Oleh itu, sebagai contoh, ia telah datang untuk menggambarkan sesuatu yang dipanggil kesan Pygmalion: sesuatu yang abstrak dan tidak penting kerana jangkaan tentang diri sendiri dan orang lain mempunyai penjelmaan material dalam cara kita bertindak, bahkan mengambil keupayaan kita melebihi had apa yang kami fikir kami ada

Itulah sebabnya ia mengambil masa untuk memikirkan sama ada label yang kami gunakan untuk menerangkan diri mereka membantu kita untuk memahami kita dengan lebih baik atau, sebaliknya, mereka membataskan kita dengan tidak perlu.

Menamatkan label negatif

Menghapuskan label pengehadangan ini terdiri daripada, pada dasarnya, mengenali mereka sebagai seperti itu dan bertindak dengan sewajarnya.

Untuk yang pertama adalah perlu tanya diri anda sendiri beberapa soalan tentang imej diri kita sendiri . Anda boleh mulakan dengan memberi respons pertama kepada perkara ini:

• Apa label yang saya ada?
• Apa kata sifat yang disertai saya sepanjang hayat saya?
• Siapa yang meletakkan mereka dan mengapa?
• Yang mana yang membantu saya?
• Yang mana yang menyakiti saya?
• Yang mana yang berguna dan tidak?

Daripada soalan-soalan ini, adalah dinasihatkan untuk bergerak ke arah yang lebih khusus untuk kes-kes tertentu, untuk mencapai analisis seberapa lengkap yang mungkin. Walau bagaimanapun, ini tidak akan mengambil masa yang lama, jadi komit untuk cuba mencapai kesimpulan yang jelas yang membolehkan kemajuan selanjutnya dari titik itu.

Dari situ, Adalah baik untuk mengkaji tingkah laku kita yang lazim dan merenungkan sama ada kita konsisten dengan imej diri diperbaharui yang kita lihat selepas tempoh peperiksaan. Ini mungkin mengambil masa seketika, tetapi semua perubahan yang besar sepatutnya.