Bagaimana orang pintar emosi?
Konsep kecerdasan kita telah lama dibatasi kepada perkembangan kebolehan kognitif klasik yang baik. Hari ini kita juga bercakap tentang kecerdasan emosi , salah satu aspek manusia yang, walaupun sering diabaikan dan sukar untuk membantah, mempengaruhi kita dalam semua bidang kehidupan.
Apakah Perisikan Emosi?
Seperti yang kita lihat dalam artikel mengenai kecerdasan emosi, ini boleh ditakrifkan sebagai keupayaan kita untuk menguruskan emosi kita dengan cara yang menyesuaikan diri baik ketika membuat keputusan dan ketika kita perlu berhubungan dengan orang lain atau mengatur keadaan afektif kita. Walau bagaimanapun, kerana jenis kecerdasan ini sukar untuk diukur dan sukar untuk mengasingkan hasil kecerdasan emosi yang baik, berkali-kali jenis kemahiran ini diabaikan , memandangkan semua orang lebih atau kurang dapat menguruskan emosi mereka secara sama rata atau yang, sebaliknya, kemahiran ini dikodkan dalam gen dan tidak boleh diubah suai dengan pengalaman.
Walau bagaimanapun, kecerdasan emosi adalah sesuatu yang dapat diperbaiki dari masa ke masa, kerana ia adalah salah satu daripada banyak wajah pembelajaran dan potensi manusia, dan kerana ini ada juga perbezaan antara orang yang mengurus keberkesanannya dengan baik dan yang lain yang masih Mereka tidak mengetahui apa yang mereka boleh. Mungkin juga ada yang belajar untuk meningkatkan kecerdasan emosi mereka tanpa mengetahui!
Untuk meletakkan diri anda dan tahu di mana tahap kecerdasan emosi anda, di sini adalah senarai pendek dengan ciri-ciri orang pintar emosi . Pada gilirannya, mata-mata ini boleh menjadi tujuan anda apabila latihan dalam pengurusan emosi.
10 ciri-ciri orang pintar emosi
1. Jangan hanya mengejar ganjaran jangka pendek
Objektif jenis ini atau "bala bantuan" adalah asas di mana, antara lain, ketagihan dan penangguhan adalah berdasarkan. Orang pintar emosi mereka mampu tidak membenarkan diri mereka ditadbir oleh jarak dekat hadiah bahawa dalam jangka panjang tidak bermanfaat.
2. Mereka dapat mengenali emosi mereka sendiri
Ia juga agak mudah untuk mengaitkan emosi ini ke asal atau asalan mereka, iaitu, faktor utama yang membuat keadaan emosi muncul , sama ada positif atau negatif.
3. Mereka tahu pentingnya wacana batin
Mereka tidak mengehadkan diri mereka untuk mentafsirkan pengalaman mereka secara automatik, seperti yang dibentangkan, tetapi sebaliknya Mereka berusaha untuk membina tafsiran berguna tentang pengalaman ini yang membantu mereka mengarahkan matlamat mereka ke arah matlamat yang berguna dan mengekalkan keadaan emosi yang tidak bermain terhadap mereka.
4. Mereka menunjukkan kebolehan empati yang baik
Mereka dapat menyambung secara langsung dengan orang lain Cepat dan dengan sedikit maklumat. Ini menjadikan mereka lebih cenderung untuk mewujudkan dialog yang membina.
5. Mereka tahu bagaimana untuk mengekalkan emosi mereka
Kedua-dua dalam dialog dalam masa nyata dan dalam penulisan (tanpa mengira kualiti sastera ini!). Mereka tahu bagaimana untuk menyatakan keadaan emosi mereka dalam mana-mana bahasa yang mungkin.
6. Orient tindakan anda dan fikiran anda
Ke arah pengurusan emosi anda. Mereka tahu pentingnya pemikiran terhadap kesihatan mental yang mencukupi dan rohani, dan menguruskan perkara ini demi kepentingan mereka.
7. Cenderung ke arah sikap positif
Walau bagaimanapun, mereka tidak membiarkan mereka diseret oleh mereka sama ada, dan mereka secara tersirat tahu bahawa tidak ada keadaan emosi yang buruk dengan sendirinya.
8. Nilai-nilai yang mengawal kehidupan mereka adalah positif dan negatif
Nilai-nilai positif untuk mengelakkan daripada menjadi kritikan yang berterusan dan tidak produktif, dan nilai-nilai negatif supaya tidak menyangkal realiti dan mengiktiraf masalah apabila ada . Tindakan mereka adalah berdasarkan kepada dialektik kedua-dua jenis nilai ini.
9. Mereka bermotivasi dan tahu bagaimana untuk memotivasi orang lain
Mereka mengiktiraf kepentingan tugas dengan makna bagi orang. Mereka menghargai keperluan motivasi intrinsik . Dan, lebih penting lagi, mereka dapat mengekalkan motivasi rakan-rakan mereka. Mereka mempunyai jiwa seorang pemimpin.
10. Mereka menganggap manusia sebagai makhluk emosional, bukan automaton
Mereka tahu kepentingan negara afektif di semua bidang yang secara tradisinya dianggap murni rasional. Mereka tahu bahawa emosi membentuk keputusan, pemulihan ingatan, hafalan, dan lain-lain.
Kesimpulan ...
Setakat ini senarai mengenai ciri-ciri orang yang mempunyai kecerdasan emosi yang baik. Ingat bahawa, seperti dalam semua pembelajaran, tiada siapa yang sesuai dengan penerangan ini (antara lain, kerana ini boleh ditafsirkan dalam beberapa cara) dan itu semua latihan memerlukan masa dan beberapa usaha.
